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Yes 2 738 Lieber Rico   Deine Zielzeit wird aktuell ausschliesslich über den Testlauf berechnet. Dies bringt Vorteile und Nachteile mit sich. Hier eine kleine Auswahl:   Vorteile: Die Prognose ist exa...
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by Valentin Belz
- 8 1267 Hallo Tobias,   > Mich persönlich würde bei deinem Plan stören, dass ich schlecht exakt 190m laufen kann.   ich habe auch einzelne dieser kurzen Intervalle im Programm und laufe sie auf dem ...
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by Andrea Glatthor
Yes 7 1300 hallo valentin, danke auch dir fuer deine hilfe! habe mein probeabo nun in ein richtiges 6 monats abo gewechselt und sehe nun auch was du siehst! werde versuchen mich an die verschiedenen phasen ...
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by Petra Waldispühl
Yes 6 2092 Hallo Manfred, freut mich, dass du das auch so siehst. Laufen und Spaß haben, ist ein gutes Motto :-)
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by Wolfgang Draxl
Yes 17 2204 Okey, ich werde das mal anschauen und dann schön trainieren trainieren trainieren und abwarten was runningcoach meint und was unter dem Strich bei den Wettkämpfen hinaus schaut.   Nochmals vielen...
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by Stefan Ritter
- 3 725 Lieber Valentin, vielen Dank für deine Antwort, die mich freute. Ich war gestern noch am googlen und ich vermute, dass es eher ein Sehnen- als ein Muskelproblem ist. Viele Infos mit den gleichen Sy...
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by Prisca Sieber
Yes 2 736 Lieber Heinz   Vorerst möchte ich dir zu deiner tollen Zeit gratulieren. Weiter so!   Der Grand Prix von Bern ist aus verschiedenen Gründen ein anspruchsvolles Rennen: Neben der Länge von 10 Me...
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by Valentin Belz
Yes 2 676 Servus Peter, Weiß jetzt nicht ob du ausschließlich Wert auf die Meinung der Betreiber legst, oder auch auf jene normaler Mitglieder.   Ich habe das jedenfalls so verstanden, dass man bei einer ...
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by Wolfgang Draxl
- 6 1158 Liebe Läuferinnen und Läufer   In den Plänen des running.COACH steckt die ganze Erfahrung von Markus Ryffel, Viktor Röthlin und Christian Belz. Sie haben sich diesen Schatz persönlich und im Aust...
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by Valentin Belz
- 5 995 Hatte Valentin Belz angefragt, wie schnell man beim Einlaufen, Auslaufen und in den Trabpausen laufen soll. Es ist die Pace welche man bei den Regenerationsläufen hat.   Gruss Mike
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by Mike Oberli
- 2 643 Hoi Thomas   Ja, du bekommst auch in der Testphase ein SMS, allerdings nur an den Tagen, an dem auch ein Training ansteht.   Bin auch relativ neu dabei, finde es aber eine super Hilfe mit dem R...
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by Marco Süss
- 17 2822 Hallo Jungs   Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Leistungsfähigkeit einzuschätzen. Wir haben uns für die 5000m entschieden, weil einerseits diese Belastungsdauer für die meisten in dem Berei...
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by Valentin Belz
- 3 756 nein die Tochter
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by Hans-Werner Riel
- 1 636 Hallo bikepete,   Von Anfangs Nov. 2011 bis Mitte Jan. 2012 hatte ich genau die von dir beschriebenen Symptome. Atemnot, und ca. 15-20 Schläge pro Minute zu viel Puls auf dem Polar. Meine Untersu...
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by Mike Oberli
Yes 4 932 Ich habe vor knapp einen Monat mein ersten Marathon erfolgreich gemacht. Ich glaube auch, dass runnning coach die richtige vorbereitung bringt. Wichtig ist aber, dass deine einstellungen (vor allem...
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by Aldo Cappelletti
Yes 3 752 Lieber Grisu, liebe Läuferinnen und Läufer   Der running.COACH geht bei seiner Prognose davon aus, dass eure Wettkämpfe bei "normalen" Bedingungen stattfinden. Sobald Hitze, Kälte und Luftfeuchti...
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by Valentin Belz
Yes 3 719 Danke Valentin, das werde ich mir merken. Gruss Romy
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by Romy Brendel
- 2 743 Hallo Christoph   Ich habe gute News: Wir werden in einem nächsten Release genau diese Funktion neu präsentieren. Sowohl bei Intervalls als auch bei Mitteltempo können zusätzliche Wiederholungen ...
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by Valentin Belz
Yes 4 863 Besten Dank für die Tipps. Jetzt habe ich alles entschieden, muss nur laufen und spass haben!   Sportliche Grüsse, Aldo
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by Aldo Cappelletti
Yes 5 1053 Hallo Valentin. OK, werde dann mal sehen wann ich einen 5km Lauf absolvieren kann. 19.03.2011 Kerzers 17.04.2011 Vienna-City-Marathon 14.05.2011 GP Bern (nur Plausch, dabei sein ist alles) Wir...
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by Mike Oberli