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Mike Oberli
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Total Running 4'028 km
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Post #127 of 540

Kein Problem. Die Fragen bleiben die gleichen, einfach umgekehrt ;-)

 

Die Vorbereitung ist für den M ist durch.

 

Du kannst die Zeit in den Eunstellungen andern. Die Vorgabezeit für den M wir tiefer, die Trainings schneller.

 

Viel Spass beim Marathon

Mike


 

 

Manfred Fisch
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Total Running 24'708 km
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Post #16 of 25

Oh, da hab ich mich falsch ausgedrückt. Schneller meinte ich.

 

Manfred

Mike Oberli
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Total Running 4'028 km
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Post #126 of 540

Hallo Manfred

 

Gibt es Gründe, wieso dein Lauf über 10km etwas langsamer war wie jener in deinen Einstellungen?

- bist du die Zeit in den Rinstellungen gelaufen oder war es eine geschetzte Zeit?

- War es beim heutigen Lauf viel wärmer?

- War die Steckentopographien unterschiedlich?

- War der Untergrund anders (Naturstrecke ist langsamer)

- etc.

 

Gruss Mike

Manfred Fisch
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Total Running 24'708 km
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Post #15 of 25

Hallo,

 

ich bin 2 Wochen vor meinem Marathon eine Wettkampfzeit über 10 km gelaufen, die 1min.20sec. über die Zeit liegt, die ich seit Monaten als Richtzeit eingetragen hatte. Meint ihr, ich sollte die neue Zeit in den "Einstellungen" eingeben oder lieber doch die alte Zeit lassen.l

 

Liebe Grüße

 

Manfred

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