hallo Michael,
ich würde schauen, wie gut du deine längsten Mitteltempoläufe absolviert hast. Falls du diese locker schneller laufen könntest, würde ich das tun und eine Weile nicht mehr auf den...
Read all text
by S A
Hallo zusammen
Es ist meiner Meinung genau so, wie es Hansruedi schreibt. Ein Gutzeichen heisst: Daten von der Uhr wurden auf RC dem Training zugeordnet. Zwei Gutzeichen heisst:Trainingsdaten wu...
Read all text
by Adrian Frey
Rom ist vermutlich die Stadt, die ich im Lauf der Jahrzehnte am häufigsten besucht habe. Selten besonders lange aber immer wieder. Wie viele Male bin ich auf der Spanischen Treppe gesessen, wie vie...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hallo,
vielleicht ist das ja so, aber so ganz glauben kann ich es nicht. Ich habe leider das Problem, das nicht alle Daten meines Trainings mit meiner Coros Pace 3 in die running.app synchronisi...
Read all text
by Susan Horn
Hallo in die Runde,
mir fällt auch vermehrt auf, dass sich die Trainings "Überschreiben" bzw. verlinken.
Kann man diese automation deaktivieren? Wenn ja, wie?
Ich hab jetzt schon mehrfach ...
Read all text
by Benjamin Malick
Hallo,
verstehe den Loadindex nicht.
Wenn meine Pulsfrequenz unter den Vorgaben ist und ansonsten alles wie vorgegeben, wie kann da der Loadindex zu hoch sein? Bei mir war er bisher immer zu ...
Read all text
by Michael Schulz
Hoi Hansruedi,
danke für Deine Antwort. Genauso habe ich RC aktuell eingestellt und heute Abend geht es für 30 Minuten langsam und mit kurzer Gehpause aufs Laufband. Ich bin zugegebener Massen e...
Read all text
by Susan Horn
Nach einer etwas längeren Pause als geplant, bin ich seit Ende Dezember/Anfang Januar wieder im Aufbau für neue Projekte. Leider benötigte mein rechtes Knie nach dem Marathon auf Grund eines Tractu...
Read all text
by Michael Preiswerk
Der Lauf findet Ende Juni 2025 statt. Hab also noch ein bisschen Zeit zum überlegen.
Aber zu 90 Prozent bin ich sowieso dabei, es würde mir keine Ruhe lassen, da er ja auch ganz in meiner Nähe i...
Read all text
by Anton Kreiner
Merci pour le retour d’expérience, super intéressant ! J’aime bien l’idée de croiser les données du centre de test avec celles de RC, surtout pour préparer mon prochain semi-marathon, puis mes tria...
Read all text
by Damien Marchand
In Anlehnung an das Thema Testwettkampf vs. Long Run (https://forum.runningcoach.me/forums/rc_forum/topics/marathon-testwettkampf-vs-long-run) mache ich einen neuen Thread.
Persönlich finde ich ...
Read all text
by Frederik Trentin
Hallo liebe Jennifer
Gratulation schon jetzt von mir, dass du dich auf diesen Weg begibst.
Ich laufe seit 20 Jahren Halbmarathon und seit 2 Jahren Marathon und habe schon ein paar Sachen - au...
Read all text
by Sarina Merz
Hoi Marius
Idealerweise ein neuen Thread eröffnen, sonst wird es hier chaotisch... =8-)
Der HM 5 Wochen vorher passt recht gut. Alles was vor dem Test-HM ist, sollte eh relativ unproblematisch se...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hallo alle zusammen,
Kerstin Brachtendorf ist dem einen oder anderen vielleicht noch ein Begriff. ;-) Sie ist zweifache Weltmeisterin im Paracycling, und ich habe ein so sympathisches Interview ...
Read all text
by stella ellla
hi Laurent :-)
OK, I am a Polar - User. There I have the issue, that sometimes RC can't find out which of my severeal activities (morning walk, afternoonwalk, Run, Streching, evening walk...) is...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hallo alle zusammen,
an alle Hobby- und Profi-Läufer und Läuferinnen. Ich weiß, dass die Übergänge fließend sind und wir uns alle versuchen stetig zu steigern und unsere Leistungen zu verbessern...
Read all text
by Sarah Goltz
Ok, das ist eine klare Messung. Oft sind da drum etwelche Berechnungen nach Formel X gedacht...
Ich weiss wenig über deinen Fitnessstand, Ziele, Tempi etc. aber ich vertrete, Puls vor Zeit vor P...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Lieber Michael
Tja, sich von seiner Freundin anmelden zu lassen ist auch eine Art die Belastbarkeit einer Beziehung zu testen. Sorry, den konnte ich mir nicht verkneifen. Ich habe mich immer se...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
