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Yes 4 37 Also, schwarz wie die Nacht. Ich starte ganzjährig morgens um 5 Uhr und früher. Mir käme es nicht in den Sinn um diese Uhrzeit und bei dieser Dunkelheit durch einen Wald zu laufen (im Sinne von Lau...
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by Soenke Nielsen
- 3 136 Hallo Hansruedi, herzlichen Dank für die schnellen Antworten. Die Sache mt dem Testabo trifft den Punkt. Hätte ich auch selbst drauf kommen können. Zur anderen Frag...
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by Tinus Brauer
Yes 5 129 Hallo zusammen, man könnte den Artikel auch anders rum lesen: Sie haben Läufer genommen, die selbst in der Marathon-Vorbereitung nur 7 bis 8 Stunden die Woche gelaufen sind, also eben ke...
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by Matthias Ellerbeck
Yes 19 560 Hallo zusammen, darf ich das urspüngliche Thema des Threads nochmals aufgreifen? Falls gewünscht, kann ich dafür auch einen neuen Thread eröffnen. Bei mir kommt auch öfters di...
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by Martin Kaufmann
Yes 6 120 Musst ja nicht zwingend den ganzen Marathon im Frühling weglassen. Aber stimmt, Timing ist schwierig. Einfacher als Barcelona schon 11.3. wäre z.B. Zürich am 22. 4. - oder wenn du gerne reist, dann...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 9 109 Polar hatte auch mal so eine Teil welches am Laufschuh befestigt wurde. Es sollte die Streckenlänge messen. Ich trug das Teil 4x auf der identischen Strecke. Dabei hatte ich 2 verschiede...
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by Mike Oberli
Yes 3 113 Hoi Jürg RC wollte diese Grenze gelegentlich aufheben - hoffe auch, dass das noch kommt - auch wenn ich nicht weiss, ob ich je einen Ultra-Marathon laufen will. Aktuell weiss ich nicht, ...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 9 145 Hoi zämmä Bei mir hats den Lauf vom Luzerner Marathon genommen - also ohne Probleme. Dafür hat mein Laufkollege gemeldet, dass sein Lauf vom Luzern Marathon auch nicht im RunningCoach an...
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by Thomas Bissegger
Yes 10 286 hallo hansruedi, :-) ich war in der ersten runde viel zu schnell unterwegs, was ich dann in der zweiten gebüsst habe. aber ich kam mit einem lächlen ins ziel, zumindest innerlich lach......
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by Hendry Ursin
- 6 194 Hi Katrin Du läufst nach deinen Angaben noch nicht lange, hast aber Zeiten, von denen ich trotz 2 intensiven Trainings-Jahren noch weit weg bin. OK, du bist ev. etwas jünger,.. Mich wund...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 9 221 Hallo zusammen, fur mich ist die Frage, ob es überhaupt Sinn macht Trainings zu verschieben, ich meine in der Planung. Oder berechnet das Programm den Trainingsplan neu und pa...
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by olaf kirschnick
Yes 3 89 ok alles klar , das hatte ich nicht gesehen, Danke
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by Thomas Breu
Yes 11 160 Ciao Mike   Da muss ich dir natürlich uneingeschränkt Recht geben (und die Geschichte von ckr habe ich auch verfolgt und bin sehr beeindruckt von seinen Leistungen, er ist ein...
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by Sam Roth
Yes 7 175 Moin Sam,  sorry für die versprätete Antwort. Mein Problem lag schlicht und ergreifend darin, das ich von der Schreibweise 5'100 irritiert war und nicht auf dem Schirm hatte, dass es 510...
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by Dominic Späth
Yes 2 61 Hallo Regina, Meine Frau und ich haben seit ca. 2 Wochen das gleiche Problem. Es dauert extram lange. Ca. 15 Minuten. Keine Ahnung an was es liegen könnte. Gruss Pa...
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by Patrick Eggenberg
Yes 1 137 Liebes RunningCoach Team, ich erreichte am Sonntag beim HM in Bremen ein lange angestrebtes Ziel und konnte damit auch ein Versprechen einlösen. :-) Es waren insgesamt 12 Monate der Vorb...
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by Ralf Prößdorf
Yes 8 343 Hallo Remo, also an Deiner Vorbereitung wird es sicher nicht liegen, wenn Du Probleme bekommst. Ich habe vor drei Jahren meinen Laufstiel von Fersenlauf auf Mittelfußlauf umge...
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by Stefan Burhenne
Yes 12 260 Okey. Ja wahrscheinlich oder sogar ziemlich sicher mache ich in der Vorbereitung ein 10Km oder Halbmarathon. Trage ich dann diesen Wettkampf ein. ...
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by Stefan Ritter
Yes 11 329 Hallo Noah, was man auch nicht außer acht lassen sollte, so ist es bei mir! Wenn du länger läufst und eine gewisse Distanz und Geschwindigkeit erreichst, bist du belastbarer und fitter a...
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by Thorsten Granzen
Yes 5 146 Hallo HR! Wunderbar, ich danke Dir für die wertvollen Tipps. Da gibt's ja genügend Ersatz!!  Die Abklärungen sind dann sicher auch mal noch was, was ich tun sollte. Vorerst ge...
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by Brigitte Neumärker