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Yes 10 90 Grüss dich Damaris Stimmt, Wien soll toll sein. Und die Idee eine Stadt laufenderweise kennenzulernen ist eh ideal. Schau aber, dass du vor dem Wettkampf nicht zu viel rumläufst, sonst hast du m...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 1 17 Bonsoir Est-ce que il y a ici quelqu'un(e) qui habite à Lausanne (assez proche du départ et arrivé du marathon) et qui pourrait m'offrir un lit le 27/28 Octobre et ensuite p.e. une douche? Et...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 4 116 Hey Jan Kurze Nachfrage: wie hast du entschieden? 2 x PB versucht? Und wie es es dir an den beiden Läufen gelaufen? Liebe Grüsse HR
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 7 69 @ Mike Ziemlich beeindruckend. Stammt der aus Fukushima? ;-) @ Jonas stimmt, danke! @ Sam Danke dass du dich anschliesst. Diesmal war ich schneller, emel mit schreiben... :-) Du m...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 99 1756 Ich habe es wohl wieder übertrieben. Mein linkes Sprunggelenk ist angeschwollen. Ich mache jetzt etwa 1 Woche pause, steige dann langsam wieder ein und werde meine beiden Wettbewerbe Anfang Oktober...
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by Matthias Ellerbeck
Yes 4 71 Genau dieses Problem hatte ich auch bis 2014  ich zu einem Orthopädie-Schuhmacher gegangen bin mit meinem Schuh der schaute sich alles an.grinste und sagte . !. zu hohe Sprengung des schuhs 2. b...
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by Michael Neumann
Yes 6 82 Das mit dem Training schieben wurde ja schon beantwortet. Für mich immer toll war ein warmes Bad am Marathontag selber und auch die Tage danach. Das Geilste war natürlich in Japan. Da war dann a...
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by Mike Oberli
Yes 3 83 Das ist sehr interessant Ich habe am Sonntag einen olympischen Triathlon ettkampf absolviert. Im RC wird mir auf der Karte die gesammte Strecke angezeigt. In den Daten erscheint dann aber nur no...
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by Daniel Zöbeli
Yes 3 50 Hallo Josija, evtl. werden die Trainings durch die  Anwendung Deiner Uhr automatisch an RC gesendet (musst Du aber explizit angemeldet haben). Ein zusätzlicher Upload doppelt das dann. Falls ...
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by Andreas Balk
Yes 5 142 Die Frage steht schon länger hier, aber vielleicht interessiert es noch jemanden. Ich hab die App HealthFit installiert, damit können Health-Workouts (egal mit welcher App aufgezeichnet) automatisc...
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by Andreas Schultz
Yes 6 144 Bin ganz deiner Meinung, Hansruedi. Gruss, Christophe
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by Christophe Glauser
Yes 22 330 Hallo Tanja ich verwende eine Polar V800 und nutze die Möglichkeit, nach dem Aufwärmen Intervalle nach Zeit oder Distanz einzutragen. Also nicht vorher am Computer, sondern direkt beim laufen.  ...
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by Peter Zurfluh
- 6 122 Hallo Marin Ja wäre wirklich gut wenn RC irgendwo eine Roadmap posted. Ich habe ähnliche Vorschläge schon vor mehr als einem Jahr geposted unter RunnigCoach Anregungen. Schau dir mal meine Vorsc...
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by Niklaus Bachsteffel
Yes 1 18 Hallo Zusammen Ich trage seit einigen Wochen eine patellasehne bandage. Nun habe ich mir ein Laufhose von 2XU bestellt. Diese ist wirklich top. Kann man die patellasehne bandage auch über Lau...
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by Dave Roos
Yes 16 113 Natürlich hat Franz recht und 10x100 Höhenmeter sind nicht das selbe wie 1000 Höhenmeter am Stück aber sie sind trotzdem ein sehr gutes Training für solche Läufe. Ich habe vor meinem ersten rich...
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by Jan Brunner
- 72 13243 Hallo Tobi,   genau so meine ich das. iCal gibt eigentlich eine URL wieder die ich einbinden könnte. ICS ist nur ein "starrer Import" und in der Funktionserklärung wird hier iCal genannt (sie...
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by Andreas Krohn
Yes 21 848 Nehme das Thema hier nochmals auf. Die Anpassungsaufforderung kam auch bei mir nach Intervalltrainings am Berg. Die Vorgabe der Intervalle gemäss Plan ist sicherlich gedacht für grade Strecken (...
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by Roland Streule
Yes 22 232 Mir gefällt deine Analyse und dein Vorgehen!
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by Mike Oberli
Yes 2 63 Grüss dich Schade, dass du nicht etwas ausführlicher schreibst, was für Longjogs du von RC geplant erhältst. (oder ein Bildschirmfoto anhängst...) Verstehe ich dich richtig: deine Longjongs s...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 2 58 Salut Christine Hm, da müsstest du Infos nachliefern. Spontan vermute ich einfach einen Fehler bei deinen Angaben zur Trainingsplanung. Hast du den Marathon als Hauptwettkampf bei den Trainingse...
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by Hansruedi Nyffenegger