@Mike
Das ist natürlich korrekt! Berlin bin ich letztes Jahr gelaufen und daher ist dann für Boston, wenn es denn 2020 werden soll, eine neue Qualizeit fällig. Jetzt für Chicago musste ich meine Z...
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by Sam Roth
Hallo RC-Gruppenläufer,
nach längerer Zeit endlich wieder ein Update. Die fehlenden Wochen-Meldungen bitte einfach nachmelden.
Mit letzter Woche ist der nächste über die Ziellinie gelaufen; m...
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by franz 1942
Bonsoir
Est-ce que il y a ici quelqu'un(e) qui habite à Lausanne (assez proche du départ et arrivé du marathon) et qui pourrait m'offrir un lit le 27/28 Octobre et ensuite p.e. une douche?
Et...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hey Jan
Kurze Nachfrage: wie hast du entschieden? 2 x PB versucht? Und wie es es dir an den beiden Läufen gelaufen?
Liebe Grüsse
HR
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by Hansruedi Nyffenegger
@ Mike
Ziemlich beeindruckend. Stammt der aus Fukushima? ;-)
@ Jonas
stimmt, danke!
@ Sam
Danke dass du dich anschliesst. Diesmal war ich schneller, emel mit schreiben... :-)
Du m...
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by Hansruedi Nyffenegger
Genau dieses Problem hatte ich auch bis 2014 ich zu einem Orthopädie-Schuhmacher gegangen bin mit meinem Schuh
der schaute sich alles an.grinste und sagte . !. zu hohe Sprengung des schuhs 2. b...
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by Michael Neumann
Das mit dem Training schieben wurde ja schon beantwortet.
Für mich immer toll war ein warmes Bad am Marathontag selber und auch die Tage danach. Das Geilste war natürlich in Japan. Da war dann a...
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by Mike Oberli
Das ist sehr interessant
Ich habe am Sonntag einen olympischen Triathlon ettkampf absolviert. Im RC wird mir auf der Karte die gesammte Strecke angezeigt. In den Daten erscheint dann aber nur no...
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by Daniel Zöbeli
Hallo Josija,
evtl. werden die Trainings durch die Anwendung Deiner Uhr automatisch an RC gesendet (musst Du aber explizit angemeldet haben). Ein zusätzlicher Upload doppelt das dann.
Falls ...
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by Andreas Balk
Die Frage steht schon länger hier, aber vielleicht interessiert es noch jemanden. Ich hab die App HealthFit installiert, damit können Health-Workouts (egal mit welcher App aufgezeichnet) automatisc...
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by Andreas Schultz
Hallo Tanja
ich verwende eine Polar V800 und nutze die Möglichkeit, nach dem Aufwärmen Intervalle nach Zeit oder Distanz einzutragen. Also nicht vorher am Computer, sondern direkt beim laufen.
...
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by Peter Zurfluh
Hallo Marin
Ja wäre wirklich gut wenn RC irgendwo eine Roadmap posted. Ich habe ähnliche Vorschläge schon vor mehr als einem Jahr geposted unter RunnigCoach Anregungen. Schau dir mal meine Vorsc...
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by Niklaus Bachsteffel
Hallo Zusammen
Ich trage seit einigen Wochen eine patellasehne bandage. Nun habe ich mir ein Laufhose von 2XU bestellt. Diese ist wirklich top.
Kann man die patellasehne bandage auch über Lau...
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by Dave Roos
Natürlich hat Franz recht und 10x100 Höhenmeter sind nicht das selbe wie 1000 Höhenmeter am Stück aber sie sind trotzdem ein sehr gutes Training für solche Läufe.
Ich habe vor meinem ersten rich...
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by Jan Brunner
Hallo Tobi,
genau so meine ich das. iCal gibt eigentlich eine URL wieder die ich einbinden könnte. ICS ist nur ein "starrer Import" und in der Funktionserklärung wird hier iCal genannt (sie...
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by Andreas Krohn
Nehme das Thema hier nochmals auf.
Die Anpassungsaufforderung kam auch bei mir nach Intervalltrainings am Berg. Die Vorgabe der Intervalle gemäss Plan ist sicherlich gedacht für grade Strecken (...
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by Roland Streule
Grüss dich
Schade, dass du nicht etwas ausführlicher schreibst, was für Longjogs du von RC geplant erhältst. (oder ein Bildschirmfoto anhängst...)
Verstehe ich dich richtig: deine Longjongs s...
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by Hansruedi Nyffenegger
Salut Christine
Hm, da müsstest du Infos nachliefern. Spontan vermute ich einfach einen Fehler bei deinen Angaben zur Trainingsplanung. Hast du den Marathon als Hauptwettkampf bei den Trainingse...
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by Hansruedi Nyffenegger
