Lieber Peter
Besten Dank für deine lieben Zeilen. Ja, ich gebe zu, für mich ist es auch etwas Verarbeitung, einen Laufbereicht zu schreiben und ein wenig stolz macht es mich auch. Schön, wenn es...
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by Hansruedi Nyffenegger
Danke :)
Und ohje, den Beitrag davor habe ich gar nicht mehr gelesen... war aber die letzten Tage vor dem Lauf doch noch recht viel beschäftigt, insofern hätte das wahrscheinlich sowieso nur sc...
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by Laura-Antonia P.
Hoi Markus
Ich weiss nicht, was du arbeitest, aber gerade um Hinblick auf einen erhöhten Blutdruck würde sich rentieren, dass du versuchst auch im WInter zu laufen. 3 x die Woche mind. 30 Min. l...
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by Hansruedi Nyffenegger
pacePro kann dir helfen, eine Stecke gleichmässig zu laufen. Es berücksichtigt dabei Steigungen und Gefälle und passt die Ziel-Pace für diese Abschnitte dann an.
Gute Infos dazu findest du zum ...
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by Martin Hess
Spannend, Felix, Deine Arbeit. Habe der Fragebogen beantwortet, immer hin und her zwischen den Varianten.
Wenn ich's aber bedenke, wie ich meine Schuhe bisher gekauft habe, dann standen immer V...
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by Christian Baer
Grüss dich
Jetzt habe ich das auch mal machen müssen: meine Uhr hat ein absolviertes Training nicht gespeichert.
Ich habe dann das Training bei Strava manuell eintragen, es als "TCX" Datei expo...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hoi Salvi
Mir ist keine entsprechende Funktion bekannt. Und das ist mit der Grund, dass ich ohne solche Alarme laufe...
HR
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by Hansruedi Nyffenegger
Vielen Dank für den tollen, packenden Bericht und herzlichen Glückwunsch zu dieser wahnsinns Leistung! Ich zieh meinen Hut, superstark!!!
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by Regina Kreyenbühl
Bei mir sind die Pulsvorgaben für die LJ sowieso immer ziemlich hoch. Dafür sind die Läufe relativ kurz. Früher habe ich eher längere Läufe bei niedriger HF gelaufen, das fand ich irgendwie besser
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by Matthias Zimmermann
Wir überflogen gerade die irische Atlantik-Küste, als die Durchsage des Piloten kam, dass wir aufgrund eines technischen Problems wieder nach Zürich zurückfliegen würden. Dies am Karfreitag auf der...
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by Martin Hess
Der Schwarzwald war weiss, als wir uns auf dem Messegelände in Freiburg aus dem Auto schälten. Die Temperatur zeigte nur 1 Grad über Null an, der Wind sorgte dafür, dass es einem kälter vorkam. In ...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hoi Hans-Ruedi
Ich bin nicht der Bergläufer, daher hoffe ich, dass da vielleicht noch jemand spezifischer antwortet, der vielleicht gar den Trail kennt... Betrachte also meine Aussagen als Flach...
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by Hansruedi Nyffenegger
hallo Stephan
danke für deinen Hinweis! Yoga sollte auf alle Fälle als Yoga gespeichert werden. Wir schauen uns dies an! Du darfst jeweils gerne solche 'Erkenntnisse' direkt an den Support melde...
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by Gabriel Lombriser
Sali Hansruedi,
wir sind ja in einer ähnlich Kategorie zuhause. sowohl im Speed als auch im ausmass. Ich läufe sehr häufig mit dem New Balance TC, ein Schuh mit Karbonplatte und einem fanta...
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by Roland Stühlinger
Hallo Hansruedi,
entschuldige die späte Antwort, das Leben nimmt etwas mehr Zeit ein.
Habe den Plan nach Deinen Angaben geändert und laufe seit den letzten 4 Wochen 4 Mal die Woche. Halb Mara...
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by Yvonne Ryan
Hoi Marcel
Eine Variante ist, dass du über Strava ("Segmente entdecken") suchst. So sehe ich beispielsweise, dass man rund um den Pfäffikersee laufen kann. Müsste wohl ca. 10 km sein, oder wenn ...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hallo Salvi,
ja, genau die Fragen stelle ich mir auch. ich laufe nun ca. ein halbes Jahr mit Stryd, aber wie der Trainingsplan in runningCoach die Watt je Trainig berechnet ist mir auch leicht s...
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by Michael Blöchl
Hallo Marcel,
Ich habe 3 - 4 Schuhe im wechsel, dadurch kann sich die Zwischensohle (EVA) besser erhohlen.
Ein schneller Schuh vorher ca 400 km im Wettkampf gelaufen für IV und Tempoläufe.
...
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by Hans-Werner Riel
Hallo Andreas.
Die GPS Daten von deinem Standort werden bei jeder SMS durch SafeJogger an die von dir ausgewählten Kontakten gesendet.
Du kannst gerne auch erstmal die Kostenlose version ausp...
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by Mario Rosner
Danke Stefan, Nicolas und Hansruedi für die weiteren Inputs!
Rückmeldungen meinerseits;
- Die Zauberschuhe von Nike habe ich letztes Jahr erstmals ausprobiert, erklärt vermutlich schon...
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by Christoph Arni
