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Yes 10 191 Hoi Michael Grundsätzlich bringt Pulsmessung schon Mehrwert und man sollte den Puls im Auge behalten, und im vorgegebenen Bereich zu trainieren. Die meisten (Männer...) laufen bekanntlich oft zu...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 8 178 Hallo Sportsfreunde Seit wenigen Tagen haben wir ein Update der App rausgegeben. Dort sollten die Probleme, die ihr hier ansprecht, gelöst sein. Kleiner aktueller negativer Nebeneffekt: Man muss...
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by Stefanie Lombriser
Yes 67 1423 Und der letzte Gewinner heisst Matthias Ellerbeck. Meine Girls haben mal wieder Glücksfeen gespielt, Matthias gewinnt 3 Monate Bronzeabo. Herzliche Gratulation - und auf ein gutes neues Jahr. ...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 3 85 Ich finde die Verschiebung von Trainings in der App auch obermühsam. Das letzte Mal, als ich es versuchte, habe ich das Training schlussendlich via PC um mehr als 1 Monat verschoben aufgefunden. Wä...
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by Martin Hess
Yes 2 53 Hallo, auch wenn der Bericht schon eine Weile her ist, vielen Dank dafür. Schön mehrfach wollte ich im Piztal laufen, da meine nächsten Verwandten in Stillebach wohnen und ich dadurch nur zu gut we...
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by Stefan Müller
Yes 3 52 Danke für die Antwort. Ich hab den Vorschlag zum Update sowieso ignoriert. Mfg Anton
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by Anton Kreiner
Yes 6 131 Hey cool, für mich war es auch ein Geburtstagsgeschenk zum 50-igste. :-) Wie lief der Valencia? Und wie war er so? Wenn Du den NY mit Albis-Reisen machst, bist Du in guten Händen. Sie geben einem...
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by Francoise Wartmann
Yes 2 155 Hoi Andrea Um dem Problem auf den Grund gehen können, müsste man viel mehr wissen: Welche Lauferfahrung bringst du mit (welche Bestzeit über welche Strecke(n)?). Wann hast du zum letzten Mal ...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 9 86 Hallo Rolli Eine Variante ist, du schiebst deinen Mitteltempolauf auf den Tag vom HM und läuft den Wettkampf als Mitteltempotrainingslauf. Wenn du das 3 Wochen vor dem Marathno machst hast du...
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by Mike Oberli
Yes 1 24 Platinman , 10. November   Ein besonderer Genuss für alle Sinne ist der Platinman, ein Traillauf über 28,5 km mit ca 950 HM (in diesem Jahr wegen der Regenfälle in der vorangegangenen Woche v...
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by Ilse Schmitz
Yes 3 83 Hoi Stefan Hi hi, das wäre auch mal ein guter Werbespruch: der kürzestste Marathon der Schweiz! Ja, die Stimmung ist wirklich super. Gerade weils es eine Mischung mit den Militär-Marschierern is...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 9 180 oje, das ist nicht schön... Es gibt schon eine maximale länge für Berichte. Notfalls einfach mehrere Teile machen. Wenn es nicht geht, an den Support schreiben... Gute Besserung - und auf ein...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 1 20 x   Am Südrand des Ruhrgebietes im Bergischen Land liegt der Ort Lennep, Geburtsort des Physikers und Nobelpreisträgers Wilhelm Conrad Röntgen. Nach ihm ist auch ein wunderschöner Wanderweg i...
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by Ilse Schmitz
Yes 3 272 Hallo Valentin Ich würde mir Rudern und Ruder-Ergometer auch wünschen. Rudern ist aus meiner Sicht eine klassische Ausdauersportart. Ok, eigentlich Kraftausdauer, aber 80% des Trainings finden i...
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by Ruedi Ulli
- 2 103 Hoi Mike Das ist so einer der Tage, da sollte es nicht sein. Irgendwie ist "alles auseinander gefallen". Das tut weh - im wörtlichen und übertragenen Sinn und die bittere Erfahrung von DNF macht...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 1 60 Herzlichen Glückwunsch zum 8-jährigen und vielen Dank dass ihr uns so umfassend mit eurer Aktion "Silber für Bronze" "umsorgt". Nachdem ich das jetzt schon seit gefühlten Monaten immer wieder wegkl...
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by Helge Brantsch
Yes 9 142 Hallo Zusammen Hier noch ein kurzes Update wie es mir beim Lauf gestern ergangen ist. Ich bin mit dem Ziel an den Start eine Pace von 4.10 min/km zu laufen. Nach den ersten KM habe ich gemerk...
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by Nicolas Michel
Yes 1 31 Wenn in Köln Marathontag ist, kann ich die Beine nicht still halten, da muss ich einfach hin („Denn wenn et Trömmelche jeht, da stond wer all parat un mer trecke durch die Stadt….) (Übersetzung für...
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by Ilse Schmitz
Yes 6 198 Grüss dich Lenart Ich erlaube mir noch ein paar unerbetene Hinweise. Deine Prognose ist nun 4:40 . Offen gesagt, bin ich bei Prognosen von deutlich über 4:30 immer etwas skeptisch, ob es schon S...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 6 144 Du sprichst mir aus dem Herzen, lieber Sam. 6 Stunden 15 Minuten. Eine Pace von ca 8:50...   7 km/h... das lässt sich praktisch wandern. Ja, offenbar geht es einem gewissen Teil der Teilnehmenden n...
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by Hansruedi Nyffenegger