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Yes 4 71 Hallo Martin, ich bin auch schon  57 Jahre und die Umstellung ist kein Problem. Rekordzeiten bei Laufwettbewerben sind auch nicht mein Ziel. Ich hatte zuerst ein Fivefinger Lauf-Modell und das V...
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by Christian Ludin
Yes 4 75 1. Gerne geschehen 2. Flott unterwegs! 3. Die Idee vom RC Trainingsplan ist effektiv, dass er dich 2 Wochen vor dem Hauptlauf maximal belastet. Wochen 3 und 2 vor Wettkampf sind nach meinem E...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 3 119 Hallo Nicolas Besten Dank für deine ausführliche Rückmeldung mit den Tipps und den Hinweis auf den Blog. Diesen habe ich übersehen... Insgesamt hast du mir mit beidem sehr geholfen, DANKE!!! ...
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by Michael Schüpbach
Yes 17 167 Muss mich korrigieren. Die Karte ist da.HM auch. Es wäre natürlich trotzdem schöner wenn es schneller ginge mit dem hochladen.
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by Michael Schulz
Yes 3 91 Der Reusslauf wurde leider wegen des Coronaviruses abgesagt. https://www.reusslauf.ch/lauf/news/detailseite/news/leider-offiziell-der-reusslauf-2020-ist-abgesagt/?tx_news_pi1%5Bcontroller%5D=New...
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by Nicolas Michel
Yes 8 143 Huhu,  Vielen Dank für die Antworten! Dazu später noch mehr, hier nur kurz die Antwort auf meine Support-Anfrage (ob es sich bei den Intervall = Mittellauf - Trainingseinheiten um einen Fehler h...
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by Laura-Antonia P.
Yes 5 89 Danke für das ausführliche Feedback.  Ich habe meine Lösung gefunden: Die Italiener werden auf mich verzichten müssen - es gibt noch sooo viele andere tolle Läufe auf dieser Welt :-)
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by Thierry Fahrni
Yes 11 228 Danke Hansruedi für die interessante Abhandlung! Bin mir am überlegen ob ich auch irgendeinmal so eine zulegen soll. Sie sieht ja schon sehr schoen aus und die Funktionen genügen für mich absolut. ...
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by Hendry Ursin
Yes 2 60 Hoi Laurent Kann dir nur für die relativ flachen 50 km vom Bielersee-Ultra und 100 km von Biel antworten. Berglauf ist nicht meins. Die Grundfrage ist immer, was du mitbringst. Ich habe letzt...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 2 74 Hallo, bin überhaupt kein Experte, aber Laufen in grösseren Höhen am Tag nach der Anreise läuft bei mir nicht so gut. Ich habe mehrere "höhergelegene" Ultraläufe (z. B. Matterhorn, St. Moritz, E...
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by Matthias Zimmermann
Yes 4 121 Hi,    danke  für die Erläuterungen. Aber ich verstehe nicht was der Unterschied zwischen Jogging und Lauf mit konstanter Geschwindigkeit ist. Kannst Du das noch mal kurz ausführen bitte? Ins...
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by Christoph Linden
Yes 6 178 Das Problem hatte ich auch - Lösung von Philipp hat gut funktioniert. 
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by Christoph Linden
Yes 10 183 Hoi Michael Grundsätzlich bringt Pulsmessung schon Mehrwert und man sollte den Puls im Auge behalten, und im vorgegebenen Bereich zu trainieren. Die meisten (Männer...) laufen bekanntlich oft zu...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 8 172 Hallo Sportsfreunde Seit wenigen Tagen haben wir ein Update der App rausgegeben. Dort sollten die Probleme, die ihr hier ansprecht, gelöst sein. Kleiner aktueller negativer Nebeneffekt: Man muss...
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by Stefanie Lombriser
Yes 67 1423 Und der letzte Gewinner heisst Matthias Ellerbeck. Meine Girls haben mal wieder Glücksfeen gespielt, Matthias gewinnt 3 Monate Bronzeabo. Herzliche Gratulation - und auf ein gutes neues Jahr. ...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 3 83 Ich finde die Verschiebung von Trainings in der App auch obermühsam. Das letzte Mal, als ich es versuchte, habe ich das Training schlussendlich via PC um mehr als 1 Monat verschoben aufgefunden. Wä...
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by Martin Hess
Yes 2 53 Hallo, auch wenn der Bericht schon eine Weile her ist, vielen Dank dafür. Schön mehrfach wollte ich im Piztal laufen, da meine nächsten Verwandten in Stillebach wohnen und ich dadurch nur zu gut we...
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by Stefan Müller
Yes 3 51 Danke für die Antwort. Ich hab den Vorschlag zum Update sowieso ignoriert. Mfg Anton
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by Anton Kreiner
Yes 6 129 Hey cool, für mich war es auch ein Geburtstagsgeschenk zum 50-igste. :-) Wie lief der Valencia? Und wie war er so? Wenn Du den NY mit Albis-Reisen machst, bist Du in guten Händen. Sie geben einem...
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by Francoise Wartmann
Yes 2 147 Hoi Andrea Um dem Problem auf den Grund gehen können, müsste man viel mehr wissen: Welche Lauferfahrung bringst du mit (welche Bestzeit über welche Strecke(n)?). Wann hast du zum letzten Mal ...
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by Hansruedi Nyffenegger