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  2. welcher Lauf geht in dynamischen Trainingsplan ein
Christian
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Total Running 1'163 km
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Post #4 of 4

merci vielmals

Hansruedi Nyffenegger
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Total Running 21'704 km
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Post #436 of 439

Hoi Christian

Die Frage ist akademisch - weils sie mir nie passiert...  :-)

Nein Scherz: ich laufe in der Regel die Zeit. Bin ich zu schnell, dann halt etwas weiter. Bin ich zu langsam, dann halt etwas weniger weit. 

HR

 

Christian
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Total Running 1'163 km
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Post #3 of 4

Hoi Hansruedi,

Danke dir für den Abgleich.

Darf ich dich bitte noch um deine Meinung zu folgendem befragen:

Wenn Du bei Intervallen oder Tempoläufen schneller bist als RC es geplant hat: hörst Du dann früher auf weil die Strecke bewerkstelligt ist oder läufst Du so lang weiter bis die Zeit um ist?

 

Danke Dir

Christian

Hansruedi Nyffenegger
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Total Running 21'704 km
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Post #433 of 439

Hoi Christian
Ja, ich finde deine Überlegung richtig: die Pulswerte möchte ich behalten. würde also auch den "App"-Lauf löschen. Ich persönlich übertrage bei Intervallen die Aufgabe manuell via App oder Computer auf meine (Polar)-Uhr, dann weiss ich, was ich zu tun habe.
HR

Christian
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Total Running 1'163 km
Member since 3 months
Post #2 of 4

...das habe ich nicht beachtet: "und diese (mit deiner Uhr) auch korrekt aufzeichnest (Abtrennen der einzelnen Trainingsbestandteilen durch betätigen der Rundenfunktion der Uhr"

trotzdem weiterhin die og Frage

Christian
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Total Running 1'163 km
Member since 3 months
Post #1 of 4

Hallo zusammen,

ich bin Christian, 51 und neu bei RC. Noch bin ich in der kostenfreien Testphase und ich habe eine Frage zu mienem heutigen Intervall Lauf:

Ich bin mit der Funktion "Track" der App das Intervall Training angegangen um genau zu wissen, wann ich was zu tun habe.

Gleichzeitig läuft meine Coros Sport Uhr mit die ich automatisch mit der APP synchronisiere. An normalen Dauerlauf TAgen lasse ich nur die Uhr laufen, bei den Intervall heute beides.

In meinem Trainingskalender für heute stehen nun zwei Läufe. 

Soll ich beide einfach stehen lassen, dann stimmt mMn die Gesamt km Zahl ja nicht, oder soll ich einen Lauf löschen?

Ich würde ja den in der APP getrackten Lauf löschen, weil dort keine realen Pulswerte hinterlegt sind - aber liege ich damit richtig?

 

Danke von Euch zu hören

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