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Yes 5 108 Am vergangenen Sonntag lief ich einen LongJog. Es regnete zwar nicht, aber die Strassen war noch ordentlich nass. An einem Ort wo ich 4 mal durch rannte war es ganz schön rutschig. Ich weiss jetzt...
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by Mike Oberli
Yes 1 38 Berlin-Marathon 2019 – die doppelte Portion     Auch in diesem Jahr hatte ich Glück bei der Verlosung der Startplätze und durfte beim Berlin- Marathon am 29.9. starten. Eine neue Herausfor...
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by Ilse Schmitz
Yes 4 112 Hallo Jonas, vielen Dank, das ging ja fix! Falls das tatsächlich öfter mal schief geht, wie Hansruedi schreibt, wäre es natürlich toll, wenn man das auch selbst korrigieren könnte (z. B. wenn...
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by Ralf Steinmeyer
- 5 107 HI Hunsruedi,  First, thank you for taking the time for a long reply, I really appreciate the depth of it  I read your comment before sleep last night and needed some time to think about it.   ...
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by Boris Simbera
Yes 6 166 Sowas nennt man auch Shit in, shit out Garbage in, garbage out Gruss Mike
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by Mike Oberli
Yes 1 37 Hallo RC Team Danke tuusig für die neue Listenansicht! Grad auf dem Handy ist diese viel übersichtlicher!  gruess martin
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by Martin Hess
Yes 6 259 Hoi Nicolas Also zuerst mal herzliche Gratulation zu dieser SUPER-Zeit. Da darfst du ordentlich stolz sein, 4:30 ist wirklich gut. Das ist eines der Dinge, die ich bei RC nicht optimal finde:...
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by Hansruedi Nyffenegger
- 2 62 Hallo Nicoletta Nicht alle haben das gleiche Talent beim Laufen, und nicht alle haben die gleichen Ambitionen. Somit soll man sich nicht mit anderen Vergleichen. Man läuft das was man kann un...
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by Mike Oberli
Yes 15 228 Komisch, das war bei mir am Sonntag auch so! Ich glaube, die Uhren laufen da in Sarnen oben einfach falsch. Ich war jedenfalls auch plötzlich viel langsamer als es sich angefühlt hat... ;-) Spas...
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by Sam Roth
Yes 5 168 Hallo zusammen,   seit der "Krankheit" bin ich nun wieder einige km ohne Probleme gelaufen. Heute absolviere ich noch den Thuner Stadtlauf als letzter schneller Lauf vor dem Hauptziel.   ...
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by Simon Brunner
Yes 10 1205 Hallo Michael Das hast du richtig erkannt. Ein LongJog sollte nicht schnell beginnen und dann langsamer werden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten einen LongJog zu laufen: Konstantes Tempo...
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by Mike Oberli
Yes 14 344 und ich dachte schon es geht nur mir so, aber die neue Darstellung gefällt mir auch nicht. Alles so bunt und die große Darstellung, geht das nicht etwas dezenter?
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by Dietmar Meinhardt
Yes 4 135 Suuuuuuuuuper. Vielen Dank.
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by Dieter Wilhelmi
Yes 2 31 Hallo Philipp Es ist tatsächlich ein kleiner Bug. Die aktuelle Zeitzone wird im Moment nicht berücksichtigt, nur die in deinem Profil. Wir werden bald ein Update liefern. Sportliche Grüsse...
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by Gabriel Lombriser
Yes 2 39 Hallo Daniela Du hast den gleichen Beitrag schon am 24.07.2019 geschrieben. Gruss Mike
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by Mike Oberli
Yes 16 368 Liebe Laufkollegen Das sind interessante Beiträge in diesem Forum-Thread. Ich kann hier noch meine Erfahrungen zum nüchternen  Longjog anfügen. Seit November 2018 ernähre ich mich nach der Metho...
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by Andreas Lanz
Yes 7 82 Hallo Martin NY - wow, da freue ich mich schon auf den Laufbericht. Ich finde es absolut sinnvoll, sich vor dem Lauf sogar um solche Kleinigkeiten zu kümmern. Gehört dazu. Auch das Simulieren...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 3 57 Tschau Lukas Also wenn ich richtig verstehe, ist die Achillessehne wieder 100% in Ordnung. Weil, da muss dir der Physio schon grünes Licht geben um voll zu belasten. Wenn ja kannst du grundsätzl...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 2 50 Mein Vorgehen war bisher immer das Folgende:  Im Browser bei TomTom die entsprechende Aktivität öffnen und die als .fit Datei exportieren. Diese dann im RC hochladen. Dabei wurden die Läufe imme...
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by Thomas Galk
Yes 4 80 Es funzt!!   Danke :-) Tobi
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by Tobi Aldag