Hoi Hansruedi
Vielen Dank für den super Tipp! Ich habe mich direkt angemeldet. Wie ich gesehen habe, startest du für den Halbmarathon. Der ist ja am Morgen und der 10-Km run am Nachmittag. Das h...
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by Nicolas Michel
Hallo,
ich verkaufe ein Teilnehmer-Shirt vom Köln Marathon 2019, da ich verletzungsbedingt nicht teilnehmen konnte.
Damen Longsleeve, Größe S ...
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by Nicole Funke
Und weiterer großer Vorteil:
Die Verletzungsanfälligkeit ist deutlich geringer. Also zusammen mit Tempodauerlauf=Mittellauf, ideal für Silberuecken geeignet, ohne diesen Nachteil der Intervalle ...
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by Dirk Adam
Hoi zusammen
Ich sehe das wie ihr beide. Einzige Ergänzung: das Programmieren ist mindestens mit Polar keine grosse Sache: da gebe ich ein, wie lange und in welchem Bereich Einlaufen und AUslauf...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hoi Björn
Kleiner Tipp: melde das über die Support - Funktion (unten rechts auf der Startseite). Das RC Team liest zwar im Forum mit, aber Support ist die richtige Adresse für technische Problem...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hallo Laura,
das ist eine neue Funktion von RC, die vor etwa 3 Wochen aktiviert wurde. Die Trainings werden zuerst von RC zu connect.garmin.com übertragen. Wenn Du danach die Uhr mit Garmin sync...
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by Marcel Habermacher
Hallo,
da es ja für die nächste Zeit nicht mehr möglich ist mit Garmin zu synchronisieren, würde ich gerne (wie es bis vor kurzem noch möglich war) die Trainingsdateien (ich glaube mit der Endun...
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by Uwe Schmitt
Guten Morgen,
Danke für deine Antwort :)
Das mit diesem "am Trainingsplan rumdrehen" ist irgendwie ein bisschen falsch angekommen... Ich habe den Plan nicht absichtlich verändert sondern wol...
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by Laura-Antonia P.
Das klingt hier stark nach den Watt-Kategorien bei der Polar Vantage V bzw. bei der Nutzung eines Stryd. Die Intensitäten kommen dort dem sehr nahe, was hier unter 1 bis 5 beschrieben wird.
http...
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by Willy Herrmann
Hallo ihr 2,
kurze Frage: redet ihr denn beide von derselben Website? :-) Hansruedi spricht von "Mein Account" auf der runningcoach-Website, soweit ich das verstehe. Dort fügst Du auch das Bild...
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by Matthias Ellerbeck
Hallo Zusammen,
ergänzend noch die Info, dass z.B die Hanson's Marathon Methode genau auf diesem System basiert. Hier wird die lange Einheit (welche dann nicht ganz so lang is twie in ander...
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by Dirk Adam
Lange habe ich auf die Möglichkeit gewartet, dass die Trainingseinheiten direkt auf die Uhr geladen werden können. Ich kann für mich nur sagen, dass die Implementierung hervorragend gelungen ist, u...
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by Soenke Nielsen
Hallo allerseits,
vielen Dank für eure Antworten. Es hilft eure Erfahrungen zu lesen, jetzt habe ich zumindest kein schlechtes Gewissen mehr, wenn ichs mal so, mal so mache.
Viele Grüße
...
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by Henning B
Huhu,
Ja, alles geprüft. Ist jetzt auch durch viel rumprobiererei fast so wie er vorher war. Das mit dem Support finde ich auch schade... scheint aber einfach untergegangen zu sein.
LIebe G...
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by Laura-Antonia P.
Hallo Hansruedi,
bitte entschuldige, dass ich mich auf Deinen netten Beitrag so lange nicht gemeldet habe. Sehr hilfreich! Ich habe das seitdem weiter beobachtet, und war zwischendurch bei der F...
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by Karen B
Hallo Matthias
Du schreibt, du hast alle IV's am Berg. Hast du einen Berglauf als Wettkampf eingetragen? Wenn dies der Fall ist, und du in der Vorbereitung darauf bist, bekommst du IV's am Berg....
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by Mike Oberli
Hallo Dirk
Wenn du ein intensives Training nicht absolvieren willst/kannst, dann einfach , ich hoffe die Funktion gibt es noch, mit dem Minus die Intensität reduzieren (in aller Regel zwei mal M...
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by Mike Oberli
Everything Ruediger said.
I started as well with a Fitbit but found out pretty soon, that it is not good at measuring heartrate at higher intensities (esp. for me). It was even dropping down to ...
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by Christoph Linden
