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| Post #11 of 12 | |
Hi,
Danke für deine Antwort. Den Schönheitsfehler nehme ich gern hin. Die Hauptsache ist, dass Runningcoach meine Intervalle als solche auch erkennt und mich nicht "zurückstuft". Das Tempotraining im Verein ist definitiv härter. Die Konkurrenz motiviert. Das brauche ich aber auch. Bin ansonsten eher der Lauftyp "lang und langsam" :)
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| Post #365 of 437 | |
Grüss dich
Ich würde den entsprechenden Tag als "trainingsfrei" eintragen. Wenn du an dem Tag trotzdem läufst, dann erscheint es glaub als "Freies Training". Oder du machst darauf einfach "von Hand" einen DL. Letztlich ist es aber eigentlich egal, was steht, man kann der Katze auch Mieze sagen...
RC wird übrigens auch nicht Probleme machen, wenn du komplett andere Intervalle läufst als vorgegeben. Aber ja, es ist etwas ein Schönheitsfehler.
Was du aber berücksichtigen solltest ist, dass ev. das Intervall im Verein eher härter sein könnte als die RC-Dauerlauf- Vorgabe. Daher ev. das Training am Tag davor und am Tag danach mit der Minus-Taste etwas entschärfen.
Hoffe das passt so.
HR
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| Post #10 of 12 | |
Hallo zusammen,
ich plane alle 2 Wochen ein zusätzliches Intervalltraining im Verein zu machen. Dabei werden die IV natürlich vom Trainer vorgegeben. Ich laufe also nicht nach einem Vorschlag von RC.
Wie trage ich nun das zusätzliche Training bei RC ein?
Wenn ich das Training als Intervalltraining eingebe, gibt RC mir auch entsprechend die Intervalle vor. Die stimmen dann natürlich überhaupt nicht mit den Intervallen überein die ich mit meiner Laufgruppe gemacht habe.
Hat jemand eine Idee/ wie macht ihr das?
Gruß Nicole