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Hallo Karin
bei mir funktioniert die Übernahme von Intervallen ab Polar Vantage 2 korrekt.
Allerdings markiere ich bei der Definition der Trainingseinheit den automatischen Start der nächsten Phase nie.
Irgendwo hatte ich das gelesen, aber weiss nicht mehr genau wo bei Running Coach.
Dann muss am Ende einer Phase die rote Taste gedrückt werden um korrekt zu markieren und die nächste Phase zu starten.
Oft ist aber der erste Tastendruck die Quittung der Meldung und der zweite Tastendruck der Start und das Rücksetzen der Phasenzeit auf 00:00.
Kritisch ist aber, wenn zu viel gedrückt wird, denn dann wird die nächste Phase übersprungen.
Also einmal drücken, dann schauen ob die Zeit auf 00;00 gesetzt wurde und nochmals drücken wenn der erste Druck nur die Meldung quittierte.
Am Ende der letzten Phase Trabpause quittiere ich nur noch die Meldung und setzte aber die Auslaufphase um die Trabpause kürzer.
So stimmt am Ende bei mir alles und es erfolgt kein Rüffel.
Also wichtig ist: vor allem keinen automatischen Start der nächsten Phase beim Planen in Polar aktivieren.
Beste Grüsse
Peter
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Grüss dich Karin
Bei mir werden die Phasen von meiner Vantage 3 auch nicht automatisch erkannt. Ich wähle jeweils die Option: "Nächste Phase automatisch starten". Ich erhalte hier dann statt EL + 10 x 2' + AL einfach 1 Lauf ohne Phasen à 70 Minuten. RC erkennt offenbar nicht, wenn Polar die nächste Phase auslöst, dh. auf RC-Homepage und -App sieht das nicht nach Intervall aus. Auf Polar schon.
Allerdings war Vik mit mir zufrieden, weil ich insgesamt die Vorgabe sehr genau eingehalten hatte (minimal schnelleres Intervall, ergab aber lustigerweise 100 m weniger als die Vorgabe). Mit anderen Worten: die ganze Analyse ist unklar und unsauber. Mir ist der Rüffel egal, aber ich glaube, der Fehler liegt hier an der Datenübernahme zwischen Polar und RC.
Ich nutze die technischen Möglichkeiten nur zurückhaltend, deswegen ist mir das Ganze nicht sehr vertraut und auch ziemlich egal - ich habe es ja in den Beinen.
Eine denkbare Erklärung für die willkürlichen und vermehrten Laps wäre allenfalls, wenn du im Laufen das Zifferblatt berührst. Das löst u.U. eine Runde aus - ich habe gemerkt, dass da bei mir manchmal schon ein Schweisstropfen reicht, wenn die Anzeige nicht blockiert wird oder wenn ich beim Nebeneinanderrennen den Arm vom Kollegen streife.
Aber das erklärt nicht, wieso ich dann nur 1 Phase à 70' habe, statt nach Vorgabe EL + 10 x 2' + AL )= 22 Phasen oder so.
Keep on running!
Hansruedi
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Hallo liebes Forum
Ich bin relativ neu mit Running Coach unterwegs. Ich erfasse die vorgeschlagene Trainings mit Geschwindigkeitsvorgabe direkt auf meinre Polar Vantage 3. Die Synchronisation des abgeschlossenen Trainings funktioniert jeweils einwandfrei mit Running Coach.
Wenn mir aber Intervalltrainings vorgeschlagen werden, habe ich ein Problem. Ich erfasse diese in Polar Flow als einzelne Phasen mit jeweils einer Zeit- und Geschwindigkeitsangabe.
Das abgeschlossene Training wird mir in Polar Flow auch einwandfrei so gespeichert mit den einzelnen gelaufenen Phasen.
Die Synchronisation mit Running Coach funktioniert dann aber gar nicht. Ich erhalte viel mehr Intervallen als gelaufen, beim letzten Mal hatte ich statt 5 deren 12. Ich konnte auch kein Muster erkennen, wie die Phasen sich "vermehren". Obschon die eingegebene Intervalle mind. 10 Minuten dauerten hatte ich bei der Synchronisation solche von 1 oder 2 Minuten drin.
Somit gabe es dann vom Coach auch einen Rüffel, ich hätte das Training nicht richtig eingehalten.
Hat jemand Erfahrung damit und weiss, was ich falsch gemacht habe?
Danke im Voraus für Hinweise und Tipps!
LG
Karin