Huhu, ich hab seit ein paar Wochen immer wieder Gelenkschmerzen an der rechten Schulter. Kam aus dem nichts, hat sich auch meines Wissens nach in meinem Leben und meinen Abläufen nichts verändert.. Ist immer am schlimmsten gegen Abend und nach Belastung. Will nicht direkt zum Physio gehen, daher die Frage - hatte das schon mal jmd? Könnt ihr Übungen empfehlen?