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was ist meine marathonendzeit? Started by Petra Waldispühl 06-14-2011	Yes	7	1300	hallo valentin, danke auch dir fuer deine hilfe! habe mein probeabo nun in ein richtiges 6 monats abo gewechselt und sehe nun auch was du siehst! werde versuchen mich an die verschiedenen phasen ... Read all text almost 13 years ago by Petra Waldispühl
Running Coach vs.VicSystem 2.0 Started by Andreas Peter 06-04-2011	Yes	6	2092	Hallo Manfred, freut mich, dass du das auch so siehst. Laufen und Spaß haben, ist ein gutes Motto :-) Read all text almost 13 years ago by Wolfgang Draxl
10km Wettkampfvorbereitung Started by Christian Schönmottel 05-01-2011	Yes	17	2205	Okey, ich werde das mal anschauen und dann schön trainieren trainieren trainieren und abwarten was runningcoach meint und was unter dem Strich bei den Wettkämpfen hinaus schaut. Nochmals vielen... Read all text almost 13 years ago by Stefan Ritter
Muskelzerrung? Started by Prisca Sieber 05-25-2011	-	3	725	Lieber Valentin, vielen Dank für deine Antwort, die mich freute. Ich war gestern noch am googlen und ich vermute, dass es eher ein Sehnen- als ein Muskelproblem ist. Viele Infos mit den gleichen Sy... Read all text almost 13 years ago by Prisca Sieber
Besser am Berg? Started by Heinz Hofstetter 05-15-2011	Yes	2	736	Lieber Heinz Vorerst möchte ich dir zu deiner tollen Zeit gratulieren. Weiter so! Der Grand Prix von Bern ist aus verschiedenen Gründen ein anspruchsvolles Rennen: Neben der Länge von 10 Me... Read all text almost 13 years ago by Valentin Belz
Fragen zum running.coach Started by Peter Heilrath 05-11-2011	Yes	2	676	Servus Peter, Weiß jetzt nicht ob du ausschließlich Wert auf die Meinung der Betreiber legst, oder auch auf jene normaler Mitglieder. Ich habe das jedenfalls so verstanden, dass man bei einer ... Read all text almost 13 years ago by Wolfgang Draxl
Lange Läufe recht flott Started by Wolfgang Draxl 04-30-2011	-	6	1158	Liebe Läuferinnen und Läufer In den Plänen des running.COACH steckt die ganze Erfahrung von Markus Ryffel, Viktor Röthlin und Christian Belz. Sie haben sich diesen Schatz persönlich und im Aust... Read all text almost 13 years ago by Valentin Belz
Puls bei Intervalltraining Started by Thomas Staudinger 04-29-2011	-	5	995	Hatte Valentin Belz angefragt, wie schnell man beim Einlaufen, Auslaufen und in den Trabpausen laufen soll. Es ist die Pace welche man bei den Regenerationsläufen hat. Gruss Mike Read all text almost 13 years ago by Mike Oberli
SMS auch in der Testphase und wie oft Started by Thomas Staudinger 04-30-2011	-	2	643	Hoi Thomas Ja, du bekommst auch in der Testphase ein SMS, allerdings nur an den Tagen, an dem auch ein Training ansteht. Bin auch relativ neu dabei, finde es aber eine super Hilfe mit dem R... Read all text almost 13 years ago by Marco Süss
Koordinationsläufe / Pulsangaben Started by Daniel Hofmann 09-03-2010	-	17	2823	Hallo Jungs Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Leistungsfähigkeit einzuschätzen. Wir haben uns für die 5000m entschieden, weil einerseits diese Belastungsdauer für die meisten in dem Berei... Read all text almost 13 years ago by Valentin Belz
Intervalle Started by Hans-Werner Riel 04-25-2011	-	3	757	nein die Tochter Read all text almost 13 years ago by Hans-Werner Riel
Plötzlicher Leistungsabfall Started by Mike Oberli 04-25-2011	-	1	636	Hallo bikepete, Von Anfangs Nov. 2011 bis Mitte Jan. 2012 hatte ich genau die von dir beschriebenen Symptome. Atemnot, und ca. 15-20 Schläge pro Minute zu viel Puls auf dem Polar. Meine Untersu... Read all text almost 13 years ago by Mike Oberli
Marathon-Training Started by Rölli Toni 04-10-2011	Yes	4	932	Ich habe vor knapp einen Monat mein ersten Marathon erfolgreich gemacht. Ich glaube auch, dass runnning coach die richtige vorbereitung bringt. Wichtig ist aber, dass deine einstellungen (vor allem... Read all text about 13 years ago by Aldo Cappelletti
Lauf bestreiten bei min. 25°C Started by Daniel Dietschi 04-04-2011	Yes	3	752	Lieber Grisu, liebe Läuferinnen und Läufer Der running.COACH geht bei seiner Prognose davon aus, dass eure Wettkämpfe bei "normalen" Bedingungen stattfinden. Sobald Hitze, Kälte und Luftfeuchti... Read all text about 13 years ago by Valentin Belz
Drag&Drop Started by Romy Brendel 03-23-2011	Yes	3	719	Danke Valentin, das werde ich mir merken. Gruss Romy Read all text about 13 years ago by Romy Brendel
Verändern der vorgeschlagenen Trainings Started by Christoph Napierala 03-16-2011	-	2	743	Hallo Christoph Ich habe gute News: Wir werden in einem nächsten Release genau diese Funktion neu präsentieren. Sowohl bei Intervalls als auch bei Mitteltempo können zusätzliche Wiederholungen ... Read all text about 13 years ago by Valentin Belz
Letzte zwei Fragen vor dem Marathon Started by Aldo Cappelletti 03-16-2011	Yes	4	863	Besten Dank für die Tipps. Jetzt habe ich alles entschieden, muss nur laufen und spass haben! Sportliche Grüsse, Aldo Read all text about 13 years ago by Aldo Cappelletti
Wettkampfplanung Started by Manfred Fisch 02-23-2011	Yes	5	1053	Hallo Valentin. OK, werde dann mal sehen wann ich einen 5km Lauf absolvieren kann. 19.03.2011 Kerzers 17.04.2011 Vienna-City-Marathon 14.05.2011 GP Bern (nur Plausch, dabei sein ist alles) Wir... Read all text about 13 years ago by Mike Oberli
Warum keine langen Läufe von mehr als 23 km? Started by Andreas Lier 03-11-2011	-	3	799	Hallo Valentin, das war tatsächlich mein Fehler. Kaum mache ich es zum Hauptwettkampf, darf ich mich auch quälen :-) Wünsche ein tolles Wochenende Andreas Read all text about 13 years ago by Andreas Lier
Intervalle streckenbasiert statt zeibasiert Started by Holger Zickner 03-06-2011	-	3	791	Hallo Holger, Klicke das Training im Kalendar an, da hast du die Distanzen. Ich habe eine Zeit lang, auch so trainiert aber, das war aber nicht optimal. Valentin hat mir mal geschrieben, ic... Read all text about 13 years ago by Alex Dosedla