Hallo Matthias.
Danke für Deine Antwort.
Ich denke ich würde es nach Rücksprache mit meinem Arzt mit ACE Hemmer probieren und hoffen dass der Reizhusten als Nebenwirkung wegbleibt... ist beim Ren...
Read all text
by Hansjörg Portmann
Hallo René,
So viel ich weiss kann man die Liste als User nicht erweitern, und dies aus gutem Grund.
Bei allen Auswahlmöglichkeiten ist eine entsprechende Umrechnung hinterlegt. Die Umrechn...
Read all text
by Mike Oberli
An diesem Tag komme ich zurück aus der Laufwoche von Vikmotion in Andalusien. Ansonsten währe ich den 1/2 Marathon in Berlin gelaufen.
http://www.lauftermine.ch/
Read all text
by Mike Oberli
Hallo Wolli,
Nichts, was auch der Grund für meinen Text, maximal der letzte Lauf ergibt einen Sinn..., ist.
Auch wenn dies jetzt nicht im Sinn vom running.COACH ist.
Nach einem Wettkamp...
Read all text
by Mike Oberli
Hoi Ule
Wenn du an 5 Tage trainieren möchtest, hast du mehr Trainings im aeroben bereich (sollte ca.70% von deinen Trainings sein).
Das heisst, in der Grundausdauer.
Beim DL1 ist der Anteil d...
Read all text
by Marco Süss
Salü Valentin
Die Schuhgrösse sollte eigentlich i.O. sein. Diese ist gut eine Nummer grösser als die Alltagsschuhgrösse. Dennoch werde ich dies überprüfen. Vielleicht macht es dann eine zusätzl...
Read all text
by Michel Ruppen
Hallo Mike
Ich danke dir für die Tipps. Diese Sportgesundheitseite ist sehr interessant. Ich werde da mal einiges ausprobieren und auch das Dehnen besser berücksichtigen.
Gruss Sonja
Read all text
by Sonja Michel
Hallo zusammen
Ist jemand schon den Athen Marathon gelaufen oder läuft dieses Jahr mit? Gemäss meinem Kenntnisstand gibt es auch kein genaues Höhenprofil sondern lediglich eine Streckenbeschrei...
Read all text
by Natascha Haegy
Hallo Paul,
natürlich hast Du Recht mit Deiner Aussage, aber wir reden hier von Herbst bzw. Winter. Die Wenigsten haben überhaupt in den Jahreszeiten Möglichkeiten Bahntraining zu machen. Mein ...
Read all text
by Kai Heuzeroth
Hallo MegaRun
zu 4.
Wenn du ein Training aufrufst, hast du einen Button mit einem Kreis wo ein Dreieck drin ist, welches nach rechts zeigt. Fährst du da drüber, erscheinen die vorgeschlagen...
Read all text
by Mike Oberli
Hallo Lukas
Ich laufe seit einigen Jahren praktisch nur noch Ultras, d. h. zwischen Distanzen von 50 - weit über 300 Km. Im vergangenen Jahr bin zusammen mit einem Kollegen beim Transalpin gestart...
Read all text
by Samuel Nef
Liebe Läuferinnen und Läufer
Unsere Long Jogs sind auf dem Weg zu einem (Halb-)Marathon ab und an richtige Herausforderungen. Der Mix aus langer Dauer und relativ hoher Intensität kann euch dur...
Read all text
by Valentin Belz
Liebe Läuferinnen und Läufer
Verletzungen und Krankheiten können aktuell nicht eingetragen werden. Dies aus den von euch genannten Gründen: Jede Verletzung und Krankheit wirkt sich bei uns alle...
Read all text
by Valentin Belz
Hallo Röne und Mike,
Danke für Eure detailierten Auskünfte, werde mich mal nach dem Luzern Marathon melden und sagen wie es so gelaufen ist.
Geniesst das schöne Herbstwetter, so macht Laufen Spas...
Read all text
by Reto Deplazes
danke ihr lieben!
nehme mir alles zu herzen und werde versuchen danach zu handeln!
morgen wieder ein langer lauf, da hab ich dann zeit ueber alles nachzudenken und mir zu verinnerlichen...
Read all text
by Petra Waldispühl
Hallo Wolli,
Hatte mit dem running.COACH mal ein wenig hin und her gespielt, und dabei folgendes festgestellt.(Meine Einstellung war allerdings immer auf "Teilnahme an Wettkämpfen")
Egal we...
Read all text
by Mike Oberli
Hallo Mike
besten Dank für dein Feedback!
Ich werde wohl daher auf ein "doppeltes" Training eher verzichten und den Weg aufteilen in Velo/Laufen. Da ich nur auf 3-4 Trainings pro Woche komm...
Read all text
by Röne Kieser
Liebe Yvonne, liebe Läuferinnen und Läufer
Weniger ist manchmal mehr. Ich habe dazu vor einigen Wochen einen Blog geschrieben.
Habt den Mut, auch mal nichts zu tun.
Beste Grüsse
Val...
Read all text
by Valentin Belz
Hallo Andreas,
Die LongJogs sind für mich die Schlüsseltrainings zum Erfolg über die Marathondistanz. Nicht nur der Körper, auch Mental benötigt man Standfestigkeit.
Wenn ich deine Angaben ...
Read all text
by Mike Oberli
Hallo Pascale,
Danke für den Tip mit Interdiscount. Hab mir heute einen 305er von Garmin gekauft. Allerdings ist deine Preisangabe nicht mehr ganz aktuell.
Listenpreis Garmin.ch: ...
Read all text
by Mike Oberli
