Hallo Valentin,
vielen Dank für diese Funktion.
Damit habe ich auch einen guten Kompromiss zu meinem Beitrag "Anpassung Automatisch/Manuelle" gefunden.
Ich bin ein Trainingslauf im Mitteltemp...
Read all text
by Rainer Spillecke
Lieber Rainer
Eine automatische Anpassung war natürlich auch bei uns ein eifrig diskutiertes Thema. Nach reiflichen Überlegungen haben wir uns aber aus folgenden Gründen gegen die rein mathem...
Read all text
by Valentin Belz
Vielen Dank für eure Aufmunterungen!
Ich trainiere seit etwa 2 Monaten mit den neuen Einstellungen. Da das Training so wirklich Spass macht und ich das Gefühl habe, Fortschritte zu machen, hätt...
Read all text
by Magdalena Sigg
Hallo,
Ich würde diese erfassen und nicht einfach auslassen. Wähle einfach eine Sportart die dem Rudern am nächsten kommmt. Wichtig is einfach dass du im regenerativen Pulsbereich trainierst. R...
Read all text
by Alex Dosedla
Lieber Alex
Danke für deine rasche Antwort und deine guten Tipps! Ich werde mich an deine erste Variante halten.
Danke nochmals!
LG Zilly
Read all text
by Regula Bürgin Gass
Hallo Andi
Das geht!
Guck dir mal das Video (Tutorial) unter Allgmeines "So funktioniert's" auf der linken Leiste an.
Gruss
Pili
Read all text
by Pilar Rodriguez
hallo Valentin
danke für die rasche Antwort.
Dann freue ich mich auf die Lösung des Problems.
Gruss und frohe Ostern
Peter
Read all text
by Peter Baumberger
Hallo Maria
Der running.COACH war dazu schon aktiv.
Schau mal in den FAQ's im Bereich "Allgemeine Fragen" nach. Das Thema heisst "Wie soll ich mich während der Wettkampfwoche ernähren?"
...
Read all text
by Mike Oberli
hallo zusammen
in zwei wochen werde ich meinen ersten marathon laufen.
rc gibt mir eine pace von 4:55 min/km an, welche aufgrund meiner
halbmarathon zeit (01:38:48) vom greifenseelauf 2012 er...
Read all text
by bruno lampe
Hallo Monika
Grundsätzlich ist der running.COACH ein Programm fürs Lauftraining. Somit ist die Idee, dass Krafttraining im Fitnesscenter dazugeplant wird und nicht umgekehrt.
Du kannst aber...
Read all text
by Mike Oberli
Lieber Adi
Mit dem Alpenbrevet hast du dir ein grosses Ziel herausgesucht, das gut vorbereitet sein will. Du kommst nicht darum herum, den Fokus nach dem Grand Prix von Bern auf das Radfahren z...
Read all text
by Valentin Belz
Hallo Jürg
Um Erfolgreich einen Berg hochzulaufen, muss man es auch trainieren, einen Berg hochzulaufen.
Den Puls wirst du beim Hochlaufen kaum auf dem von dir angegebenen Niveau halten kön...
Read all text
by Mike Oberli
Hallo Daniel, danke für Deinen Beitrag. Da ich mich ja auch noch auf dem Einsteigerlevel befinde kann Deine Vermutung sehr gut stimmen, dass man geschützt werden soll es zu übertreiben. Ich versuch...
Read all text
by Kerstin Fröhls
Ich laufe ihn erst, aber anhand meiner Trainingsaufzeichnungen, bin ich mir ziemlich sicher, dass ich ihn zumindest schneller als die vorgeschlagene Prognose laufen werde. Ich laufe am 28.04. in St...
Read all text
by Ingo Scheiding
Hallo zusammen
Möchte mich mal noch bedanken für eure Inputs zu meiner Frage vor ein paar Wochen (soll ich im Abstand von einer Woche 2 Halbmarathons laufen). Die Entscheidung ist noch nicht ge...
Read all text
by Sandra Lehmann
Der Arzt ist bereits konsultiert worden.
Fersensporn hat sich herausgestellt. Ein Orthopäthe hat ihm jetzt Einlagen für die Schuhe gemacht.
Der Arzt hat ihm gesatgt, er soll sich schonen. Evt....
Read all text
by Marco Süss
Liebe Anja
das könnte ich geschrieben haben :). Was ich jetzt mache um meine Achillessehne zu pflegen-jeden morgen massiere ich bei Zeitungslesen die Sehne mit einer kleinen Handbüste-ich laufe ab...
Read all text
by Kaeser-Stöckli Regula
