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- 7 634 Lieber Rainer, Super! Da ich Chrome kenne, dachte ich, ich versuchs mal zuerst mit dem. Und siehe da, es klappt wieder. Falls das aber auch mit dem plötzlich nicht mehr gehen sollte, dann werde ic...
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by Gaby Keller
- 3 552 Hallo Alex   Vielen Dank für deine Antwort. Dann kann ich auch in Zukunft richtig Gas geben beim IV.   In dieser Woche hatte ich beim letzten Step einen Maximalpuls von 201!   Gruss Mike
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by Mike Oberli
- 9 705 Lieber Jannis,   So, jetzt habe ich das Buch, welches mir Oli, empfohlen hat, erhalten und angefangen zu lesen.   "Optimiertes Ausdauertraining von Neumann, Pfützner, Berbalk." Ausdauertraining...
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by Alex Dosedla
- 8 678 Hallo Alex   Bin nicht ganz gleicher Meinung.   Lasse ich mir 12 Trainings pro Woche rechnen (Sa/So ein Training, Di IV und LJ am So), so ist der MT solange am Sa, wie der LJ in Reglauftempo is...
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by Mike Oberli
- 3 387 Hallo Ändu,   Interessant dass du das hier erwähnst, weil das ist genau was RC macht, also nahezu.   RC streicht bei mir Trainings während der Taperingphase (Abhänging deiner Definition des Typ...
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by Alex Dosedla
Yes 3 381 Danke für die Ino, wäre wirklich toll wenn man auch einen upload machen könnte da es Zeit sparen würde. Happy week!
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by David Waeger
Yes 3 408 Hallo Marus   Der running.COACH kostet mit dem Bronze Abo Fr. 150.- pro Jahr. Dies sind, wenn man mit 50 Wochen für ein Jahr rechnet, Fr. 3.- pro Woche.   Wie viel kostet ein Getränk in einem ...
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by Mike Oberli
- 7 1052 Hallo Valentin,   vielen Dank für diese Funktion. Damit habe ich auch einen guten Kompromiss zu meinem Beitrag "Anpassung Automatisch/Manuelle" gefunden. Ich bin ein Trainingslauf im Mitteltemp...
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by Rainer Spillecke
Yes 3 380 Super, danke für die prompte Anwort.
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by Jacqueline Süssli
- 6 543 Lieber Rainer   Eine automatische Anpassung war natürlich auch bei uns ein eifrig diskutiertes Thema. Nach reiflichen Überlegungen haben wir uns aber aus folgenden Gründen gegen die rein mathem...
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by Valentin Belz
Yes 4 434 Vielen Dank für eure Aufmunterungen!   Ich trainiere seit etwa 2 Monaten mit den neuen Einstellungen. Da das Training so wirklich Spass macht und ich das Gefühl habe, Fortschritte zu machen, hätt...
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by Magdalena Sigg
Yes 4 440 Hei zusammen Vielen, vielen Dank für Eure Tipps und liebe Grüsse Sandra  
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by Sandra Hirschi-Favre
Yes 2 276 Hallo,   Ich würde diese erfassen und nicht einfach auslassen. Wähle einfach eine Sportart die dem Rudern am nächsten kommmt. Wichtig is einfach dass du im regenerativen Pulsbereich trainierst. R...
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by Alex Dosedla
Yes 3 393 Lieber Alex Danke für deine rasche Antwort und deine guten Tipps! Ich werde mich an deine erste Variante halten. Danke nochmals! LG Zilly  
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by Regula Bürgin Gass
Yes 2 293 Hallo Andi   Das geht!   Guck dir mal das Video (Tutorial) unter Allgmeines "So funktioniert's" auf der linken Leiste an.   Gruss Pili  
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by Pilar Rodriguez
Yes 4 395 hallo Valentin danke für die rasche Antwort. Dann freue ich mich auf die Lösung des Problems. Gruss und frohe Ostern Peter
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by Peter Baumberger
- 2 295 Hallo Maria   Der running.COACH war dazu schon aktiv.   Schau mal in den FAQ's im Bereich "Allgemeine Fragen" nach. Das Thema heisst "Wie soll ich mich während der Wettkampfwoche ernähren?" ...
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by Mike Oberli
Yes 1 280 hallo zusammen   in zwei wochen werde ich meinen ersten marathon laufen. rc gibt mir eine pace von 4:55 min/km an, welche aufgrund meiner halbmarathon zeit (01:38:48) vom greifenseelauf 2012 er...
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by bruno lampe
- 3 417 Ok, ich danke Dir, werde ich beherzigen :)
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by Oliver Jeskulke
Yes 2 370 Hallo Monika   Grundsätzlich ist der running.COACH ein Programm fürs Lauftraining. Somit ist die Idee, dass Krafttraining im Fitnesscenter dazugeplant wird und nicht umgekehrt.   Du kannst aber...
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by Mike Oberli