Liebe Läuferinnen und Läufer
In den Endzügen meines Studiums untersuche ich für die Abschlussarbeit ein ausserordentlich
spannendes und aktuelles Thema: "Entscheidungsverhalten von ...
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by Roger Hug
Hallo Hermann
Die Abweichung ergibt sich durch die Höhenmeter, die du beim Halbmarathon eingetragen und am Wettkampftag zu bewältigen hast.
Beste Grüsse und viel Erfolg
Vale...
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by Valentin Belz
Lieber Röne
Von Seiten running.COACH wünsche ich zuerst einmal gute Besserung und empfehle dir, während zwei Wochen in den Einstellungen auf "Gesundheit" statt "Teilnahme an Wettkämpfen" umzuste...
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by Valentin Belz
Hallo Mike
Gratuliere.
Danke für die Antwort.
Geniessen werde ich es sicher. Habe anfangs Mai meinen ersten Marathon gefinisht und muss jetzt meine 3 Wochen pausieren. Danach geht es in den F...
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by Claudia Michel
Hallo,
Respekt - um das so locker anzugehen, bin ich viel zu "aufgeregt". Keine Ahnung, ob mir das Gel wirklich hilft, aber es beruhigt.
Wobei ich bei meinen Long Jogs in der Regel auch ohne V...
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by Dietmar Falter
Hallo Marco
Vielen Dank für die Infos. Also wenn die vor mir und die nach mir genügend Becher hatte, dann sollte es defintiv auch für mich reichen. Vielen Dank für den Tipp mit dem hinteren Tei...
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by Nicole Schleuniger
Ich denke das Optimum liegt vermutlich irgendwo in der Mitte.
Bei langsam gelaufenen DL, auch bis 3H kann vermutlich gut auf KH verzichtet werden, wenn der Körper gut darauf eingestellt ist. Werde...
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by Hansjörg Portmann
Für meine Vorbereitung auf den Jungfrau Marathon im September bin auf der Suche nach Trainingspartner(Innen). Es ist dies mein erster Bergmarathon, mein vierter Marathon insgesamt, bis anhin lief i...
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by Josef Küffner
Hallo Timo,
da ich in der Nähe von Frankfurt wohne, werde ich versuchen, einen Veranstalter zu nehmen, der von Frankfurt fliegt. Das ist für mich einfacher. Vielleicht trifft man sich dann in NY
...
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by Stefan Burhenne
Also um meine GPS Daten auf Garmin, oder hier mache ich mir am wenigsten Sorgen. Da ist ja schon die Anmeldung bei einem Marathon sensibler ;-).
Nach der aktuellen Entwicklung, wird die nächste Ge...
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by Dietmar Falter
Ja - die LongJogs sind weniger das Problem. Ich bin letztes Jahr in der Regel schon jede Woche am Sonntag meine 2+ Stunden gelaufen.
Werde das auf jedenfall durchziehen. Probleme hab ich immer nur...
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by Dietmar Falter
Leider kann ich so mit dem Plan gar nichts mehr Anfangen, da die Intensität nicht mehr annäherd paßt, weder bei den jetzt vorhandenen Wettkämpfen noch beim Training. Habe die Zeit wieder der Realit...
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by Peter Schlotter
Super vielen lieben Dank für die Antwort Mike. Du hast mir sehr geholfen ;-). Ja ich kann die Geschwindikeit bei meinen Laufband einstellen und auch ablesen auch kann ich noch andere Sachen einstel...
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by Harry B.
Lieber
Der Fehler stand im Zusammenhang mit deinem Benutzernamen, der bloss 3 Buchstaben umfasste. Nach der Anpassung klappt es nun wieder mit dem Erfassen von Wettkämpfen.
Beste Grüsse und...
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by Valentin Belz
Danke für Euere Antworten, das ist echt super nett. Ich halt jetzt mal die Füsse still, es wird eh immer schlimmer mit der Erkältung. @ Laufkampfsieger, das mit dem Visualisieren versuche ich mal, ...
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by Kerstin Fröhls
Hallo zusammen
Also Magnesium hat geholfen. Die krämpfe sind verschwunden und das training macht wieder Spass!
Danke für eure guten Tipps!
Regula
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by Regula Bürgin Gass
Hoi Michael
Im Regenariven bereich ist es sicher besser, die HF zu beachten. Wobei es für die meisten Hobbyläufer schwer ist wirklich im Regenerativen bereich zu laufen.
Die HF Angaben im unte...
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by Marco Süss
