Hallo zäme
Nachträglich noch besten Dank für die hilfreichen Rückmeldungen! :-)
Mittlerweile konnte ich bei den wöchentlichen Long Jogs nach und nach ein Gefühl für Geschwindigkeit und Puls ent...
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by Christoph Schulthess
Danke viel mal für die antwort. Nun fühle ich mich wieder sicher und beruhigt. Mal schauen wie es am nächsten long jog läuft. Bin da zwar sehr optimistisch da ich mich mittlerweile top fit fühle. D...
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by Franziska Eckert
Hallo Mike
Danke für die Tipps. Die mir sehr weiter helfen. Werde ich gleich in mein Training mit einfliessen lassen.
Sportliche Grüsse
Ludwig
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by Ludwig Gaal
Hallo Sönke
Orientiere dich an der Geschwindigkeit, nicht an der Herzfrequenz. Diese hat sich fälschlicherweise wieder in die App eingeschlichen.
Mit "Reisegeschwindigkeit" ist die vorgegeben...
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by Valentin Belz
Lieber Valentin
Das mit dem Regentraining sehe ich auch so. Nicht jede Socken - Laufschuhkombi passt bei mir. Bei mancher "pflotscht" es ganz schön im Schuh wenn Petrus die Schläusen so richtig ...
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by Mike Oberli
Hallo Claudio
Wir haben deine Einstellungen geprüft und gesehen, dass du den Marathon zwar erfasst, aber nicht als Hauptwettkampf eingetragen hast. Sobald du dies anpasst, schicken wir dich maxi...
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by Valentin Belz
Hallo Marina
Bezüglich günstiger Uhr kann ich dir die Forerunner 210 ca CHF 180 (ohne Pulsgurt) empfehlen. Ich hatte lange die 110 doch dieses Modell wurde aus dem Verkauf genommen und ich habe ...
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by Nicole Schleuniger
Hallo Mike,
danke für deine Antwort. Jetzt ist mir auch alles klar. Die Puste war Ok, also hatte ich wohl die richtige Geschwindigkeit. Aber ich habe natürlich noch weniger Getrunken, als was ic...
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by Romy Brendel
Hallo
Ich dachte immer, bei einer Marathonvorbereitung ist der Mitteltempolauf in der geplanten Marathonpace.
Bin etwas erstaunt, einerseits sind nicht alle Mitteltempoläufe gleich schnell, daz...
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by Mike Oberli
Hallo Valentin
Herzlichen Dank für deine ausführliche Antwort! Ich war heute wieder "strampeln" im Wasser und es ist tatsächlich technisch anspruchsvoller, als ich gedacht habe. Darum werde ich ...
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by Jürg Ziegler
Hallo zusammen
Habt nach der Neuberechnung des Plans auch eine langsamere Wettkampfzeit? Mein Marathon ist nun über 2 Minuten langsamer.
Grüsse
Nicole
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by Nicole Schleuniger
Hallo,
ich denke das liegt daran, dass die Prognose ggf. nur einmal generiert wird und die Plan an sich flexibel ist - ansonsten gebe ich dir recht, müssten die Zeiten gleich sein.
P.S. Viel ...
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by Dietmar Falter
Hallo Marco
Im Prinzip sehe ich es gleich wie du, speziell der Ableich über Karten welche die Höhenmeter enthalten.
Ich kenne 3 Möglichkeiten die Höhenmeter zu ermitteln:
- Luftdruck <-- ...
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by Mike Oberli
Hallo zusammen
Besten Dank für alle Antworten.
Ich bin im Moment für den Berlin Marathon am trainieren und laufe einfach mal ohne Plan. Resp. ich laufe einfach so wie ich gerade Lust habe, je...
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by Marc Eckert
Liebe Sabine, liebe running.COACH User
Entzündungen sind ein Zeichen einer Über- oder Fehlbelastung. Die Lösung heisst somit Reduzierung der Trainingsintensität. Hilft das nicht, muss zusätzlich...
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by Valentin Belz
Liebe running.COACH User
Seitdem Garmin seinen Dienst umgestellt hat, gibt es im running.COACH Probleme mit dem Upload. Wir suchen nach einer Lösung, die den automatischen Upload wieder ermöglic...
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by Valentin Belz
Lieber Ronny,
Das hatte ich auch, habe es aber nicht mehr.
Grundsätzlich geht Migräne weg beim Laufen, das kenne ich auch darum nehme ich an, es hat etwas mit Stress und hartem Training zu tu...
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by Alex Dosedla
Hallo Daniel, Hallo Mike
Danke für Euren Erfahrungsaustausch. Ich werde versuchen dies zu beherzigen und freue mich auf einen tollen Lauf.
Beste Grüsse
Tobi
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by Tobias Villiger
Hallo Vali
Das bringt schon mal Licht ins Dunkel. Danke vielmals. Ob ich mich für die Wettkämpe unter 45 Minuten begeistern kann, weiss ich noch nicht. Irgendwie stimmt für mich da jeweils ...
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by Nicole Schleuniger
