Hallo, ich muss da Mike recht geben. Bei mir treten Krämpfe immer auf, wenn ich zuwenig trinke. Egal ob Marathon, Halbmarathon oder langen Bergwanderungen.
Beim Marathon und Temperaturen um die ...
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by Michael Romberg
Heute hat Polar das Portal (Polar flow) und die SW für die Uhren V800/M400 aktualisiert. Jetzt funktioniert die Synchronisation wieder einwandfrei.
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by Kai Kons
Hallo,
das 4s sollte schneller laden, da es mehr Performance hat.
Habt ihr mal das IPhone neu gestartet und die App dann noch mal gestartet?
Gruß
Dietmar
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by Dietmar Falter
Hallo Katharina
Auch ich hatte das Problem mit meinem Pulsgurt. Habe verschiedene Modelle ausprobiert und war mit der Zeit richtig vernarbt... Seit einem Jahr trage ich den Pulsgurt viel tiefer,...
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by Kathrin Gerber
Alles klar, der neu eingetragene Wettkampf ist somit wohl der Grund für die Tempoerhöhung. Vielen Dank für das rasche Feedback! :)
Liebe Grüsse,
Beni
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by Benjamin Kocher
Super - vielen herzlichen Dank für deinen Tipp! Das wäre wirklich praktisch, wenn ich oben trockene Kleidung hätte :-)
Die Intensität werde ich in der Tat von alleine anpassen, noch bin ich am B...
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by Jeannine Zimmermann
Hallo Helge
Vielen Dank für deinen Input. Das Höhenmeter - Thema ist ein leidiges Thema, bei dem es leider kein Richtig oder Falsch gibt. Du hast natürlich Recht - ist der Ausgangspunkt gleich h...
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by Stefanie Lombriser
Hallo Katrin
Ich danke dir für die Anregung. In der Zwischenzeit habe ich mich bereits für einen Laufkurs entschieden. Vielleicht finde ich dort eine Trainingspartnerin.
Liebe Grüsse
...
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by Sonja Michel
Hallo Sönke
Ich glaube kaum, dass man Alpinski umrechnen kann.
Wie viel stehst du am Skilift und wartest?
Wie viel sitzt du auf einem Sessellift oder in einer Gondel?
Wie viel bis du a...
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by Mike Oberli
hallo Leonie,
betr. immer langsamer bei gleichem Puls:
lauf mal eine Stunde z.Bsp. auf der Bahn, immer bei gleicher Pace und schau was dein Puls macht.
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by S A
Hallo Katharina
Auf deinen Trainingszustand hat dies keinen Einfluss, auch auf die weitere Planung des Trainings durch den running.COACH.
In der Statistik macht es einen Unterschied, alle Tra...
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by Mike Oberli
Hallo Marcel
Wir wenden im running.COACH in der Vorbereitung auf Wettkämpfe verschiedene Long Jog - Intensitäten an. Nur eine davon wird aufgrund der Maximalwerte (Ruhe- und Maximalpuls) bestimm...
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by Valentin Belz
Liebe Polar-User
Wir warten auf ein Update von Polar. Aktuell weisen deren Files keine Rundenzeiten aus. Aus diesem Grund werden sie auch nicht im running.COACH dargestellt.
Danke für die Ged...
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by Valentin Belz
Ich habe für die längern Läufe einen Trinkrucksack von Salomon.
Dieser stört mich überhaupt nicht und hat noch den Vorteil, dass ich mein Handy, etwas Geld und leichte Ersatzkleider mitnehmen ka...
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by Hansjörg Portmann
Hallo Matthias,
mit der Anstrengung ist die totale Belastung der Trainingseinheit gemeint und damit die nötige Erholung. Dein Longjog ist nur ca. 6% langsamer als der Dauerlauf 1, jedoch ganze 8...
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by Jan Brunner
