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| Post #272 of 540 | |
Lieber Valentin
Eine Optimierung der Trainingsauslegung ist immer gut. Rechnet man das Training jetzt neu durch, kann der Übergang etwas "ruppig" sein.
In meinem Fall, wie schon geschrieben, wären zwei Sonntag hintereinander ein 3h LongJong fällig gewesen.
Ich werde somit dieses Wochenende umstellen, da am Sonntag der EM Marathon ist, geht ein 2:20 LongJog am Morgen nicht, den DL von 1:15 nach dem neuen Plan kann ich auch am Nachmittag nach dem EM Marathon absolvieren.
Super wäre, wenn der RC bei einer Neuberechnung des Trainingsplans die letzte Trainingswoche berücksichtigen würde, so dass der Übergang harmonischer würde.
Die Schwierigkeit dabei, gelten nicht dokumentierte Trainings als absolviert oder als nicht absolviert. Je nach dem muss man als Benutzer vor der Neuauslegung folgendes Ausführen:
- Werden nur dokumentiert Trainings als absolviert berücksichtigt: Alle absolvierten Trainings dokumentieren
- Werden alle Trainings gemäss Soll als absolviert berücksichtigt: Nicht absolvierte Trainings löschen
Liebe Grüsse
Mike
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| Post #221 of 269 | |
Lieber Helmut, liebe running.COACH User
Wir haben mit dem amtierenden Marathon Europameister Viktor Röthlin die Long Jogs der Marathonpläne nochmals unter die Lupe genommen und die letzten Wochen vor dem Wettkampf etwas angepasst. Damit ihr die angepasste Dauer in den Long Jogs habt, bitten wir euch den Plan neu zu generieren. Neu sind insbesondere der letzte richtig lange Lauf (3h oder maximal 38km) in der drittletzten Woche und ein etwas längerer "Abschluss-Long Jog" als bisher wenige Tage vor dem Marathon.
Beste Grüsse
Valentin
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| Post #271 of 540 | |
Hallo Helmut
Han das Problem auch gerade.
Hatte lerzten Sonntag einen 3h LongJog. Nach der Neugenerierung des Plans sollte ich Morgen wieder einen 3h LongJog absolvieren.
Zum Glück hab ich den Plan in meinen Kalender exportiert. Werde morgen den Dauerlauf 1:15 nach dem exportierten Plan absolvieren.
Gruss
Mike
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| Post #1 of 1 | |
Hallo,
Wird bei neu generieren des Plans die absolvierten Trainings nicht berücksichtigt?
Hatte im Plan am 27.7. 30,7 km in 3 Stunden und am 3.8. 12,5 km in 1:15 Stunden
Habe am Dienstag den 29.7., weil ich ein Training ausversehen gelöscht habe, den Plan neu generiert.
Jetzt steht am 3.8. 30,7 km in 3 Stunden
Gruß
Helmut