Hallo Stefan,
danke für Deine Antwort, nachdem ich bereits 2 Marathons gelaufen bin, und auch 10 -12 Halbmarathons, ist mir der Unterschied schon klar.
Für mich war wichtig, ob es einen sehr ...
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by Stefan Weich
Aaaah ... OK ... Da habe ich natürlich nicht dran gedacht das die Herzfrequenz bekannt sein muss um dies zu berechnen und anzuzeigen. Habe ich mit meinen persönlichen seinerzeit gleich am Anfang ge...
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by Michael Mueller
Danke erstmals für das viele Feedback.
Ich habe all eure Beiträge in mein Training von heute mit einfließen lassen.
Was dabei rausgekommen ist könnt ihr hier sehen. HR stimmt nur bis zu einer...
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by Gerard Faramelli
Hallo Martin
Ja, hatte die 930 auf der Brust. Gemäss Durchgangszeiten warst du beim effektiven Start vor mir durch. Vermutlich warst du somit die ganze Zeit vor mir.
Gruss
Mike
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by Mike Oberli
Hoi Michael
Grundsätzlich bringt Pulsmessung schon Mehrwert und man sollte den Puls im Auge behalten, und im vorgegebenen Bereich zu trainieren. Die meisten (Männer...) laufen bekanntlich oft zu...
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by Hansruedi Nyffenegger
hallo anmani,
genau wie du es beschreibst habe ich ich auch bei meinem vorvorletzten lauf swissalpine 77,5 km und vorletzten , inferno halbmarathon erlebt, und manchmal hatte ich sogar würgereiz u...
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by Tino Schnabel
Ciao Gaby
Pilar hat eigentlich das wesentliche schon gesagt, hier nur zur Bestätigung:
Den Gurt oder den Trinkrucksack (ist natürlich auch eine gute Variante) unbedingt in einem Sportfachgeschäft...
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by Rony Gadient
Hallo Michael
Das hast du richtig erkannt. Ein LongJog sollte nicht schnell beginnen und dann langsamer werden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten einen LongJog zu laufen:
Konstantes Tempo...
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by Mike Oberli
Polar hatte auch mal so eine Teil welches am Laufschuh befestigt wurde. Es sollte die Streckenlänge messen.
Ich trug das Teil 4x auf der identischen Strecke. Dabei hatte ich 2 verschiedene Laufs...
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by Mike Oberli
Hallo Hansi,
lieben Dank für deinen Erfahrungsbericht.
Die niedrige Sprengung ist eben genau das, was mich ansprechen würde. Ich habe es nicht so gerne, wenn ich hinten so hoch stehe. Mein moment...
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by Nadine Kocher
Hallo zusammen
Beliebtes Thema, zu dem es wohl 10/10 verschiedene Meinungen gibt. Da macht halt jeder so seine eigenen Erfahrungen...
Warum nimmt man Gels (und andere Sportlernahrun...
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by Sam Roth
Hallo Sam
Sorry das mein Antwort so lange auf sich warten lies, aber wie du schon richtig gesagt hast war es zeit für Ruhe. Habe daher Runningcoach auch weggesteckt weil die erinnerung an alles ...
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by Tialda Brouwers
Hey Leute,das ist ja schon ewig her, dass hier im Thread etwas los war. Bin ich die Einzige, die derzeit mit Magnesiummangel zu kämpfen hat? Ich laufe jetzt schon seit etwa fünf Jahren regelmäßig u...
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by stella ellla
Danke Stefan, Nicolas und Hansruedi für die weiteren Inputs!
Rückmeldungen meinerseits;
- Die Zauberschuhe von Nike habe ich letztes Jahr erstmals ausprobiert, erklärt vermutlich schon...
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by Christoph Arni
Hi Mike
deinen Vorschlag betreffend body.COACH/running.COACH sollten wir mal köcheln lassen ;-) - wer weiss was die Zukunft bringt...
Liebe Grüsse und viel Erfolg in Tokyo,
Nina
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by Nina Glauser
Hallo zusammen
Das Problem mit dem Crash bei Intervall-Belastungen ist nun gelöst. Vielen Dank den zahlreichen Tipps. Sollte nun wieder funktionieren.
Viel Spass beim Training weiterhin und i...
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by Stefanie Lombriser
Liebe Läufer,
Das Hitze Thema scheint uns alle sehr zu beschäftigen. Glaube ich doch, dass es in Zukunft (Thema Erderwärmung) für uns immer wichtiger wird. Wissen sollte man, dass Hitze keinesfa...
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by Niklaus Bachsteffel
Prima: "Jede Sekunde" ist für GPS und damit auch das Durchschnittstempo pro Runde ziemlich genau bei Dauerläufen und Langintervallen. Die Aufzeichnung auf einer 400m-Bahn weicht wegen der engen Kur...
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by Michael Lewandowski
