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Yes 106 1920 HALLO GEMEINSAM, vor gut einem Jahr habe ich die Idee geboren in einem Jahr mehr Kilometer zu laufen als das Jahr selbst Jahre hat. Mit unserem Projekt 2018 zumindest 2018 Kilometer zu laufen, w...
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by franz 1942
- 72 13270 Hallo Tobi,   genau so meine ich das. iCal gibt eigentlich eine URL wieder die ich einbinden könnte. ICS ist nur ein "starrer Import" und in der Funktionserklärung wird hier iCal genannt (sie...
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by Andreas Krohn
Yes 67 1423 Und der letzte Gewinner heisst Matthias Ellerbeck. Meine Girls haben mal wieder Glücksfeen gespielt, Matthias gewinnt 3 Monate Bronzeabo. Herzliche Gratulation - und auf ein gutes neues Jahr. ...
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by Hansruedi Nyffenegger
- 43 3823 So, am Wochenende standen 10km beim Lübeck Marathon an. Mein diesjähriges Ziel sub40 habe ich nicht erreicht, aber mit 40:28min im Vergleich zum Vorjahr (41:46min) immerhin eine neue Bestzeit aufge...
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by Oliver Jeskulke
Yes 38 732 Servus, ich bin wieder dabei, werde aber sehr sicher das Ziel nicht erreichen. Ich bin auch seit 6 Wochen sozusagen im "Winterschlaf", da wir einen Welpen aufgenommen haben, und ich erstmal sehe...
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by Matthias Ellerbeck
Yes 29 2409 hallo miteinander Sorry, dass ich mich länger nicht gemeldet habe. Ich habe die Zeit zum Trainieren genutzt. Gurt, Uhr, Sender habe ich mehrmals getauscht. In der Zwischenzeit war ich aber noch b...
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by Peter Baumberger
Yes 27 632 Hallo zusammen, ich möchte jetzt hier abschließend noch mal was aus der Sicht des Neulings zu diesem Thema schreiben. Tatsächlich sind die wichtigsten Dinge (die mir auch was geholfen haben) ...
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by Christoph Linden
Yes 26 770 Wie sieht es mit einem Werkstatt-Blick oder Preview zu den neuen Funktionen und der neuen Darstellung aus? Das wäre doch ein tolles Thema für euren Blog. Am besten natürlich mit einem Datum, zu dem...
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by Michael Lewandowski
- 25 30102 Liebe Läuferinnen und Läufer   Heute öffnen wir das letzte Türchen. Wir hoffen, dass wir euch mit diesem Adventskalender 24 nützliche Tipps geben konnten.   Gewisse unter uns dürften heute noch...
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by Valentin Belz
Yes 23 1733 Also um meine GPS Daten auf Garmin, oder hier mache ich mir am wenigsten Sorgen. Da ist ja schon die Anmeldung bei einem Marathon sensibler ;-). Nach der aktuellen Entwicklung, wird die nächste Ge...
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by Dietmar Falter
Yes 22 384 Hallo Tanja ich verwende eine Polar V800 und nutze die Möglichkeit, nach dem Aufwärmen Intervalle nach Zeit oder Distanz einzutragen. Also nicht vorher am Computer, sondern direkt beim laufen.  ...
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by Peter Zurfluh
Yes 22 255 Mir gefällt deine Analyse und dein Vorgehen!
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by Mike Oberli
- 22 1904 Schieben ist immer so eine Sache.   Wenn man folgendes berücksichtigt, sollte es meines Erachtens keine Progleme ergeben.   Nach IV zwei Tage kein hartes Training Nach MT und LJ ein Tag kein h...
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by Mike Oberli
Yes 21 889 Nehme das Thema hier nochmals auf. Die Anpassungsaufforderung kam auch bei mir nach Intervalltrainings am Berg. Die Vorgabe der Intervalle gemäss Plan ist sicherlich gedacht für grade Strecken (...
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by Roland Streule
Yes 21 415 Hallo Stefan,   läuft bei mir! Vielen Dank!   Gruß  Matthias 
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by Matthias Richwin
Yes 20 548     Ich bin auch deiner Meinung, dass eher nach HF trainiert werden soll, aber eben wie du schon geschrieben hast, ist das immer wieder ein Diskussionsthema. ------------------------------...
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by Dirk Adam
Yes 19 406 Ich kann dir nur bedingt recht geben. Was der RC nicht wissen kann, ist wie gut deine Leistungssteigerung mit einem Training ist. Nicht jede Person legt mit dem gleichen Training gleich stark zu...
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by Mike Oberli
- 19 361 Danke :)  Und ohje, den Beitrag davor habe ich gar nicht mehr gelesen... war aber die letzten Tage vor dem Lauf doch noch recht viel beschäftigt, insofern hätte das wahrscheinlich sowieso nur sc...
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by Laura-Antonia P.
Yes 19 371 Hallo Gabriel Danke, das mach ich gern! Lieben Gruss, Carole
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by Carole Probst Schilter
Yes 19 469 Hallo Hansruedi Danke für die Mithilfe ;-) Ich habe heute 30km (in sehr lockerem Tempo) problemlos geschafft, und das Knie hat gehalten. Ich habe es die ganze letzte Woche geschont, und da...
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by Thomas Schweizer