Hallo Martin

danke für das Aufgreifen des Themas! Falls du Unregelmässigkeiten im Algorithmus feststellst, dann sind wir auf jeden Fall froh, wenn du dies an den Support meldest! support@runningcoach.me, sportliche Grüsse Gabriel

Hallo Mathias

Ich fühle wie du. Ich will das machen was ich will, so viel wie ich will. und wann ich will/kann. Das Ganze sollte dann so abgestimmt werden, dass es ein optimales Training entsteht an welchem ich Spass hab (Härte des Trainings soll mir entsprechen).

Was ich mir wünschen würde: Ich kann vorgeben was ich wann mache, z.B. Montag 1h Schwimmen, Mittwoch 1h Radfahren, dazu möche ich am Dienstag ein mal, am Donnerstag 2 mal, am Freitag ein mal und am Sonntag ein mal Laufen. Dazu kann man vorgeben wann man bei den Lauftrainings wie viel Zeit maximal aufbringen kann. Das Trainingsprogramm legt dann die Lauftrainings in Pace und Dauer optimal aus.

Gruss
Mike

Ich benutze RC seit Monaten nicht mehr und dadurch stimmt die Angabe 0 bei den Wochenkilometern... Leider liess man mich nicht vorzeitig aus dem Abo aussteigen. Per 11.10.2016 ist nun aber Schluss und die hartnäckigen, automatisierten Aufforderungen zur Aboverlängerung überflüssig.  

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Das sind halt die Geschäftsbedingungen wie ueberall, aber das weiss man ja vorher, da kannst Du RC keinen Vorwurf machen.

Hast Du mal versucht, bei Peter Greif auszusteigen? Die Reaktion darauf ist lustig..

Was die Analysefunktionen angeht: Ich benutze Runalyze.de als Komplement zu RC, dagegen ist Polar Flow einfach nur Schrott.

MfG

Warum Import aus Polar? Wer eine Polar M400, M600 oder V800 hat, ist für ein effizientes Training ausgezeichnet ausgerüstet. Mit Polar Flow stehen zur Trainingsplanung und -steuerung viel mehr Möglichkeiten als bei RC zur Verfügung. Ebenso bietet Polar Flow viel bessere Möglichkeiten zur Trainingsauswertung. Man kann in Polar Flow auch Trainingspläne generieren lassen. Aufgrund der absolvierten Trainings werden die Pläne dynamsich angepasst, und zwar ohne manuelle Eingriffe wie bei RC. Ausserdem kriegt man wissenschaftlich basierte Wettkampfprognosen. Ich habe mich über all die Fehler in RC sehr viel aufgeregt. Z. B. wurden bei mir trotz mehrmaligem Reklamieren die Gesamt- und Wochentrainingskilometer nie angezeigt. Begründung war die Überlastung des Programmierers. Nun, jetzt ist eine Korrektur nicht mehr nötig. Ich benutze RC seit Monaten nicht mehr und dadurch stimmt die Angabe 0 bei den Wochenkilometern... Leider liess man mich nicht vorzeitig aus dem Abo aussteigen. Per 11.10.2016 ist nun aber Schluss und die hartnäckigen, automatisierten Aufforderungen zur Aboverlängerung überflüssig.  

Hallo Gabriel,

allerdings kommt das Programm wohl mit alternativen Sportarten durcheinander. im August erhielt ich jeden Tag die Meldung, das Training solle nach oben angepasst werden. Dabei war ich da nicht 3 bis 5 Stunden laufen, sondern wandern. Mit deutlich niedrigerer Geschwindigkeit als gefordert, weil ja eben wandern.

Ich habe das auch sofort erkannt und dann die Anpassungen abgelehnt. 

Vielleicht habt ihr dieses "Problem" ja auch inzwischen behoben. Ein halbwegs mitdenkender User fällt natürlich eh nicht drauf rein, aber heutzutage muss ja alles Idioten-sicher sein, damit sich hier keiner übernimmt und nachher sagt, ihr seid Schuld :-)

Ich finde es toll, dass ihr den Trainingsplan weiterentwickelt und bin bisher total zufrieden. (Vielleicht ändert sich das aber auch nach meiner Wettkampfteilnahme am 9.10. :-) )

Nein, im Ernst, ihr macht einen tollen Job, vielen Dank!

Matthias

Bei mir war es das selbe. Nach jedem Intervall-Training gab es diese Meldung, dass der Plan zu fordern sein. Dabei habe ich aber auch bemerkt, dass nach jedem Intervalltraining meine Uhr (Garmin FR 735XT) den Laktatschwellenwert (Puls und Pace) angepasst hatte, und dabei die Trabpausen auch mit berücksichtigte, was natürlich schwachsinn ist!! Daher nehme ich nehme an, dass eine neue Laktatschwelle in der Uhr zu einer Anpassung der Werte auch RC führt. Seit ich diese Funktion ausgeschalten habe, hatte ich nie wieder eine Meldung erhalten. 

Eigentlich habe ich festgestellt, dass es einen Problem mit dem Polarübertragen war. Ich benutze Polar M400 und RunningCoach simultan und nachher übertrage ich den durchschnittlichen Pulse in RunningCoach, da es sonst nicht funktioniert (frag mich nicht wieso, da es gekoppelt ist). Sobald ich die äutomatische Übertragung der Polardaten ausgeschaltet habe, ging es gut. Ich mache es jetz nur manuell. RunningCoach hat wahrscheinlich gedacht, dass ich zweimal im Tag gelaufen bin. Danke auf jeden Fall. Ich werde schneller :-)

Bei mir wollte man den Plan auch anpassen, Anforderungen senken, was ich abgelehnt habe.

Die Intervalle bin ich sogar schneller gelaufen, bei fast allen anderen Einheiten war ich einen Tick schneller.

Nur mein Puls lag immer höher, daran muss es wohl gelegen haben, hab keine andere Erklärung.

Kann vielleicht mal einer vom Team mitteilen, welche Kriterien beruecksichtigt werden?

MfG, Dirk

Merci. Ich werde probieren.

Hallo Maggie

Ich machte ähnliche Erfahrungen, wenn auch in umgekehrter Richtung...:-(

Was mich doch sehr stutzig macht/wundert: Wenn ich einen Lauf als nächstes Ziel eingebe, den ich vor einem Jahr absolvierte, berechnet mir der RC 10min mehr, als ich ihn vor einem Jahr lief...??? Das finde ich doch sehr komisch und nicht gerade motivierend. Wie kommt das?

Besten Dank für klärende Antworten.

Léonie