Grössenwahnsinnige Profilangaben
about 8 years ago
Ich staunte eben über meinen eigenen Trainingsumfang diese Woche (siehe Bild). Bin ich tatsächlich so weit gerannt? Ach so, nein, da ist einfach noch eine Velotour à 31 km drin versteckt :-)Limmatlauf
about 8 years ago
Liebe erfahrenen Limmatläuferinnen und Limmatläufer In knapp zwei Wochen habe ich Limmatlauf-Premiere. Die Strecke liegt zum Glück vor meiner Haustür, so kenne ich zumindest einige Knackpunkte. Trotzdem denke ich ernsthaft über das Einteilen meiner Kräfte nach. Beispielsweise bezüglich der beiden steilen Anstiege vor dem Siggenthaler Feld: Rennt ihr die «platt» oder schaltet ihr ein, zwei Gänge runter? Welche Erfahrungen habt ihr auf dieser Strecke sonst noch gemacht? Ich freue mich sehr, wenn ihr – die mit allen (Limmat-)Wassern gewaschenen Läuferinnen und Läufern – eure Erfahrungen teilt. Danke schon mal im Voraus! Und herzliche Grüsse, BarbaraIch staune!
about 8 years ago
Liebes RC Team Heute bin ich den Kerzerslauf gelaufen. Regen, Kälte und Wind. Ich trainierte penibel genau nach eurem Trainingsplan, welcher mir eine Zeit von 1:16:59 voraus sagte. Ich dachte mir, dass schaff ich nie in dieser Zeit. Mit einer solchen Pace zu laufen, 15km, niemals. Dann lief ich los und siehe da, zwar nicht 1:16:59 aber 1:18:09. Ich gratulliere euch für eures super Tool und bin froh bei euch zu sein. Spätestens jetzt vertraue ich absolut auf RC und kann es wirklich jedem emfehlen. Danke euch vielmals!!Morgen 10km VorbereitungsWK, am Donnerstag Mitteltempo – 1x 45min im gleichen Tempo?
about 8 years ago
Hallo, So wie beschrieben schaut mein Trainingsplan momentan aus. Ich bereite momentan einen HM Ende Mai vor. Irgendwie scheint mir das Training am kommenden Donnerstag anstrengend zu werden, da ich beide Läufe in ca. 3:53/km machen soll. (PB: 37:42) Wie seht ihr das?Ordner "NewFiles" zum Übertragen der Trainings auf die Fenix3 nicht mehr zu finden
about 8 years ago
Moin! Liegt es nur an mir/meiner Fenix3, oder hat Garmin ein Update gemacht, so dass der Ordner "NewFiles" nicht mehr zu finden ist??? VG TobiFitbit Daten übertragen aus Charge2
about 8 years ago
Hallo Fitbit User, ich schaffe es nicht die Daten automatisch in den RC von fitbit zu übertragen. Kann es daran liegen, dass ich keine eigene Kategorie Laufen eintrage? Ich walke im Moment meistens, dafür längere Strecken. Da der RC diese Bewegungskategorie auch hat, gehe ich davon aus, dass es klappen sollte. Herzlichen Dank für Eure Hinweise :-) GertAusdauerleistung in der Menopause
about 8 years ago
Hallo Hat jemand Erfahrung ob in den Wechseljahren die Laufleistung reduziert ist? Habe seit mehr als 6 Monaten eine stark reduzierte Lauf Leistung mit erhöhtem Puls - bin 52-jährig. Blutbild ist ok mit einem leicht reduzierten Erythrozyten Volumen, Ferritin ist ok. Eine Laufpause hat eigentlich nichts gebracht. Wer hat Erfahrung oder Ideen? Spielt ein reduzierter Oestrogen Spiegel eine Rolle?Fehler bei der Berechnung der Trainingsintensität
about 8 years ago
Hi, ich habe ein seltsames Phänomen bzgl der Zahl welche die Trainingsintensität abbilden soll (1-5), festgestellt: für meinen Long Jog nächte Woche über 70min ist eine "4" angegeben, während für den Long Jogg über 100min in der folgenden Woche eine "3" angegeben ist. Alle anderen Paraemter sind identisch. Wie kann es sein, ein Lauf, der 25min länger ist, eine Stufe weniger anstrengend sein soll? Beste Grüße JanServer nicht gefunden
about 8 years ago
Habe immer wieder das Problem, dass der Server nicht gefunden wird. Warte ich so ca. 10 Min. geht es plötzlich. Habe schon vieles ausprobiert, auch schon den W-LAN Router gewechselt, aber auch das hat nichts genützt. Am Iphone muss kann ich das W-LAN ausschalten und dann funktioniert es wenigsten da. Hat sonst noch jemand das selbe Problem? Woran könnte das liegen? Fehler: Server nicht gefunden Der Server unter runningcoach.me konnte nicht gefunden werden. Bitte überprüfen Sie die Adresse auf Tippfehler, wie ww.example.com statt www.example.com Wenn Sie auch keine andere Website aufrufen können, überprüfen Sie bitte die Netzwerk-/Internetverbindung. Wenn Ihr Computer oder Netzwerk von einer Firewall oder einem Proxy geschützt wird, stellen Sie bitte sicher, dass Firefox auf das Internet zugreifen darf.ANS
about 8 years ago
Guten Tag Aufgrund der Meldung über die neu angegebene ANS in der Statistik, wollte ich dies sofort ausprobieren. Obwohl ich einen bereits absolvierten Lauf in "meinen" Daten eingegeben habe, ist dieser Punkt ANS bei mir niergends ersichtlich. Was mache ich falsch? Wer kann mir weiterhelfen?Höhenmeter Falsch
about 8 years ago
Guten Tag, Ich habe heute einen Longjog von 25 km gemacht. RC gibt mir 1573 Höhenmeter an. Letzten Sonntag habe ich 23 km gemacht, fast die gleiche Strecke, da waren es 852 Höhenmeter. Kann es sich hier um einen Fehler handeln? Garmin gibt beim Training von heute 462 m an und letzte Woche 313. Garmin Rechnet ja nicht die gesamten Höhenmeter sondern nur den Unterschied. Klingt für mich trotzdem richtiger? :/Genaue Vorhersage
about 8 years ago
Hallo zusammen! Ich bin seit Januar bei running.Coach dabei, habe bisher meinen Trainingsplan genau befolgt; einmal wurde er mittlerweile angepasst. Heute hatte ich meinen ersten Wettkampf. Gemäss RC würde ich den Wettkampf in 35:34 Min. laufen. Mein Resultat: 35:38 ! Wow! Ich bin erstaunt ab der genauen Vorhersage! Hut ab! Klar kann es Zufall sein, aber trotzdem.. diesmal wurde voll ins Schwarze getroffen! Gruss! SalFitness Level calculation is over optimistic
about 8 years ago
Hi, I ran the Reusslauf today and , after entering the results into RunningCoach, i was asked if I wanted to training to be updated based on the results. I clicked on "yes". Then, out of curiosity, I went to the "training settings" tab to look at the estimated times of the next competitions. They were quite a bit faster than what i expected. Then, I scrolled further down and noticed that in the "Fitness Level calculation" section, it had chosen "I ran a test course" of a "10km" distance dated today (4th March 2017) . The time it is showing is "00:45:53", which, when checking the splits of today's race in GarminConnect, is a time that I did not do. In fact, in Garmin, the 10km time is "00:51:21". This is obviously over optimistic. Can you please advise. Thanks. R.H.Kalender Import
about 8 years ago
Hallo zusammen, was mir gut gefallen würde, wäre eine Möglichkeit die im Runningcoach.me-Kalender sichtbaren Trainings in meinen privaten Kalender zu importieren. (Outlook bzw. MAC). Ist das vielleicht schon vorgesehen oder gibt es die Funktion bereits und ich kann sie nicht finden? Ich kenne das von myAsics so. Sportliche Grüße AndreaANS
about 8 years ago
Guten Morgen, ab wann finde ich denn die angekündigte Funktion ANS in der Statistik? Beste sportliche Grüße Andrea