Kalender Import
over 8 years ago
Hallo zusammen, was mir gut gefallen würde, wäre eine Möglichkeit die im Runningcoach.me-Kalender sichtbaren Trainings in meinen privaten Kalender zu importieren. (Outlook bzw. MAC). Ist das vielleicht schon vorgesehen oder gibt es die Funktion bereits und ich kann sie nicht finden? Ich kenne das von myAsics so. Sportliche Grüße AndreaANS
over 8 years ago
Guten Morgen, ab wann finde ich denn die angekündigte Funktion ANS in der Statistik? Beste sportliche Grüße AndreaIntervalle
over 8 years ago
Hallo zusammen, ich liebe das Intervalltraining. Manchmal läst es aber die Natur nicht zu, diese im Freien zu machen. Ist ein Intervalltraining am Laufband genauso effektiv wie im Freien?Slope-Strength-Profile?
over 8 years ago
Hi, was genau hat es mit dem Slop-Strength-Profile unter "My statistics" auf sich? Es scheint nirgends erklärt zu sein, und ich habe keine intuitive Erklärung dafür was es sein soll. Darüberhinaus kann man den tooltip Text extrem schlecht lesen ("RC index" ist in hellgrün auf weißem Grund). Kann jemand die Bedeutung von SSP erklären`? Danke & beste Grüße JanGPS-Daten bei Training mit iPhone App
over 8 years ago
Ich habe versucht, mit der iPhone App zu trainieren. Obwohl ich bei meinem iPhone 6 die Ortungsdienste eingeschaltet habe und Internetverbindung 4G besteht, funktioniert GPS nicht. Hoffe, ihr könnt mir weiterhelfen...Berglauf
over 8 years ago
Hallo Ich habe einen wunderschönen Berg vor der Haustür mit etwa 600 Höhenmeter. Obwohl meine Wettkämpfe im Flachen sind, möchte ich ein paar Bergläufe in mein Training einbauen. Welche Einheiten ersetze ich am sinnvollsten mit den Berglaufen? Die Longjogs, die Intervalle oder die Tempoläufe? Besten Dank für euer Feedback. Gruss StefanHF beim Halbmarathon
over 8 years ago
Hallo, mir wird für meinen Hauptwettkampf, einen HM, am 09.04.2017 vom RC eine HF von 96%HFMax vorgegeben. Ich bin schon einige HM´s gelaufen und immer mit einer ca. 90%HFmax. Welche Erfahrungen habt ihr bei euren Wettkämpfen. Gruß Rainerrunningcoach-App, GPS-Daten etc
over 8 years ago
Hallo runningcoach-Team, ich bin heute mit der runningcoach-App gelaufen. Die hat auch brav die Zeiten und Entfernungen aufgezeichnet und zeigt mir auf der Karte, wo ich war. Die folgenden Daten werden aber nicht angezeigt: - Der Durchschnittspuls während der Belastung (30 Minuten Mitteltempo) - Die Höhenmeter - Das Wetter und die Temperatur Warum ist das so? Viele Grüße MatthiasDatei auf Garmin Forunner 610 laden
over 8 years ago
Ich kann die Trainingsdateien .fit auf dem Garmin-Portal nicht installieren. Was mach ich falsch ? Kennt sich jemand aus ? DankeDatei auf Garmin Forunner 610 laden
over 8 years ago
Ich kann die Trainingsdateien .fit auf dem Garmin-Portal nicht installieren. Was mach ich falsch ? Kennt sich jemand aus ? DankeAuswertung SSP?
over 8 years ago
Hi, leider finde ich in der FAQ und im Lexikon keine Erklärung zu SSP bzw. wie ich es interpretieren soll. Ich glaube, ich habe irgendwo eine Kurzinfo gesehen, kann sie aber nicht wiederfinden. Wo bin ich gerade auf der Plus-Minus Achse? Berechnung User-Indes versus RC-Index? Und was mache ich mit dem Ergebnis, wenn die Linien auseinanderlaufen, über 100 oder 100 sind? Was hilfreich wäre, wäre die Anzeige der Erholungsdauer wie sie z. B. Polar, Suunto, Runalyze usw. anzeigt. Danke Grüße GuidoWerte passen irgendwie nicht zusammen
over 8 years ago
Es steht folgendes an: Dauer 02:15:00 Distanz 17'200m Tempo 07:46-07:56min/km (7.6km/h) HF: 120-135 Wenn ich 02:15:00 mit ner HF von 120-135 laufe, dann habe ich ne Pace von 9min/km+... wonach soll ich mich also richten? Eher Pace oder eher HF?Training verschieben
over 8 years ago
Hallo, manchmal muss ich aus Zeitgründen das Training aus Zeitgründen kurzfristig verschieben. Damit dass dann richtig aufgezeichent wird muss ich das Training im Kalender erst verschieben und dann wieder auf die Uhr herunterladen . Dann mache ich das Training. Das finde ich umstän´dlich. Vielleicht gibt es einen komfortableren Weg , den ich noch nicht gefunden ahbe. Ich habe das mal anders herum gemacht. Ich hatte eine Traing auf der UHr z.b. für den 13.2. ghabe das Training aber erst am 14.2 gemacht. und es anschleißend hochgeladen. Running Coach hat das Training auf den 14.2. hochgeladen, aber nicht erkannt, dass es die Trainingseinheit vom 13.2. gemacht. Gibt es einen Weg wie solche Spontane Veränderungen komfortabel anpassen kann? Beste Grüße MarkusVO2max
over 8 years ago
Hallo meine Garmin zeichnet auch den VO2Max Wert auf. Wird der Wert auch bei RunningCoach bei der Trainingsplanung berücksichtigt? Wenn nein wäre dass dann nicht villeicht eine sinnvolle Erweiterung? Beste Grüße MarkusTrainingseffekt bei Minusgraden
over 8 years ago
Hallo, wie soll ich bei Minusgraden (-4 bis -7) trainieren um den gleichen Trainingseffekt, wie bei normalen Temperaturen (+5 - +12) zu erzielen. Hauptsächlich beziehe ich mich hier auf den langen Lauf und die Intensiveinheit. Bisher habe ich immer die Vorgaben, auch bei Minusgraden, eingehalten aber ich merke das mich das Training dann besonders anstrengt. Ich freue mich auf Eure Antworten. Gruß Rainer