100km Biel
over 8 years ago
Hallo Zusammen, ich wollte mich eigentlich auf den 100km Lauf von Biel vorbereiten. habe diesen bereits 2 mal absolviert und möchte nun eine zeit unter 12 h anstreben. bei der Trainingsplanung kann man aber maximal eine Distanz von 42000m angeben....heisst das, das ich bei Euch gar keinen Training^splan für den 100er machen kann? Herzlichen Dank fü^r Eure Antwort lg MarianneGutscheincode Weihnachtsaktion?
over 8 years ago
Hallo! Ich möchte mein Abo erneuern. Derzeit gibt es im Shop eine 20% Aktion für Gutscheine für alle Aboarten. Gibt es auch einen Code dazu, den ich verwenden kann oder muss ich mir selber einen Gutschein kaufen, um davon zu profitieren? Danke + Gruss! SalSwisssnow walk & run Arosa
over 8 years ago
Salute Hat jemand Runningerfahrungen im Schnee sprich Bergläufe im Schnee. Betreffend der Ausrüstung, Schuhe Kleidung? Lg OdetteTrainingstag gelöscht
over 8 years ago
Hallo, habe beim Korrigieren ausversehen einen Trainingstag gelöscht. Da ich über POLAR noch meine Daten habe, möchte ich den Tag wieder neu anlegen. Ist dies möglich? VG RalfSubscription Renewal
over 8 years ago
Hi Runningcoach Team, My current subscription will end on January 31st, 2017. I need to renew for 3 months in order to complete training for Zürich Marathon in April. Can I already click "Renew my subscription" or will that just start another 3 months from now? Ideally I want to seamlessly continue training right up to Zürich . Thanks in advance for the answer! Cheers from Wallis, KrisRunkeeper und Runningcoach
over 8 years ago
Hallo zusammen Wie ich gesehen habe, kann man Runningcoach.me und Runkeeper zusammen verlinken - mir ist aber nicht so ganz klar, was es bringt? Kann ich dann einfach mit Runkeeper rennen gehen und die Daten erscheinen dann im Runningcoach? Da Runkeeper seit Jahren meine Hauptapp ist und ich mich aber jetzt spezifisch auf einen Marathon vorbereite mit Runningcoach, möchte ich eigentlich, dass die Daten vom Runningcoach in Runkeeper exportiert werden - dann habe ich in Runkeeper alles drin, kann dann aber dennoch die Vorzüge von Runningcoach geniessen.... Weiss da jemand Bescheid, was genau der Umfang ist? Danke fürs Feedback ond en Gruess, Christof1 Jahr RC um den New York Marathon zu laufen
over 8 years ago
Hallo zusammen Meine Frau und ich starteten vor einem Jahr das "Projekt" New York Marathon 2016. Bis anhin waren wir immer sportlich und läuferisch unterwegs, allerdings auf einem ganz anderen Niveau (1-2 Mal "ga Seckle" pro Woche). Auf persönliche Empfehlung hin kamen wir zu RC. Wir stellten sehr bald fest, dass wir das strukturierte Training auch benötigen und hielten uns so gut wie möglich an den Trainingsplan. Im Projekt eingeschlossen, sozusagen als Vorbereitung, liefen wir im Frühling den Zürich Marathon. Dieser wurde eine Bewährungsprobe, welche aber absolut problemlos über die Bühne ging. Wir waren sehr erfreut über den Verlauf unseres ersten Marathons und schöpften viel Zuversicht für New York. Das Sommertraining verlief dann viel angenehmer als noch im Winter und wir freuten uns sehr auf den Big Apple. Das Wetter, die Kulisse, die Zuschauer... es war ein gigantisches Erlebnis welches wir nie vergessen werden. Mit einer Zeit von 3:40 bin ich super zufrieden. Ein paar Minuten schneller wäre sicher möglich gewesen, dafür konnte ich so die Stimmung und die Athmosphäre voll geniessen. Nun wars das für den Moment mit Marathon und wir werden läuferisch wieder kleinere Brötchen backen. Danke RC, wir waren mit dem Preis und der dafür gebotenen Leistung absolut zufrieden.Wintertraining
over 8 years ago
Hallo! Man kann ja nicht das ganze Jahr in Hochform sein, vor allem nicht im Winter. Wie schraubt ihr das Wintertraining runter? Einfach Einheiten ignorieren? Dauerlauf 1, statt Intervalle machen? Oder 2x auf Intensität verringern klicken? Die einzige Info, die ich in alten Threads fand: ---------------------------------- Grundlagenausdauer: Die grossen Ziele liegen einige Wochen bis Monate zurück. Die nächsten Wettkämpfe scheinen nicht nur in weiter Ferne, sondern sind es auch. Jetzt ist der optimale Zeitpunkt, um die Grundlagenausdauer zu pflegen. Dabei ist nicht die Intensität, sondern vielmehr die Dauer entscheidend. Lauf möglichst ruhig und entspannt und orientiere dich in deinen jeweiligen Trainings stets am unteren Tempobereich, den wir dir vorschlagen. Beispiel: Dauerlauf 1, 5:20-5:40 pro Kilometer. Ziele auf 5:40 pro Kilometer. So gewährleistest du einerseits die Abdeckung des gesamten Intensitätsbereiches als auch den Aufbau des Formhöhepunkts auf den Tag X. Wir wünschen dir einen guten Start in die Wintermonate und möglichst viel Freude beim Laufen.Valentin ------------------------------------ Schade, dass Runningcoach bisher kein spezifisches Wintertraining (soll heissen Erhaltungstraining) anbietet. MfGStrava
over 8 years ago
Hallo zusammen, ich bin neu hier und habe gerade meinen Account mit meinem Strava_Account verbunden. Leider wurden nur sehr wenige Aktivitäten übertragen. Gibt es eine Möglichkeit alle Aktivitäten, die auf Strava hinterlegt sind, hier zu importieren? Besten Gruß, HaukeMit GPS-Uhr aufgezeichnete Aktivität^, jedoch keine Karte?!?
over 8 years ago
Hallo zusammen Ich bin heute einen Long jog gelaufen. Beim Upload meines Lauf von einer Forerunner 620 wurden zwar alle GPS-Daten übertragen: Die zurückgelegten KM, Pace etc. alles wird angezeigt, nur eine Karte ist nicht zu sehen. Weder im Running.Coach oder in Garmin Connect. Irgendwie kann der Ort meines Long Jog nicht angezeigt werden. Hat jemand von euch dieses Phänomen auch schon beobachtet oder weiss, was das Problem ist? Gruss André https://connect.garmin.com/modern/activity/1437085952FORERUNNER 235 - Min./km anstelle km/h
over 8 years ago
Hallo zusammen kurz eine Frage: Ich habe neu eine Forerunner 235. Aktuell zeigt es mir das Lauftempe in km/h an, jedoch möchte ich dies auf Min/km. Kann mir jemand erklären, wie ich dies ändern kann ? ich finde bis jetzt keinen einzigen Hinweis dazu. Vielen Dank. Gruss, DanielAnmeldung RunningCoach App
over 8 years ago
Hallo RunningCoach Team, ich habe ein Problem mit der Anmeldung in der RunningCoach App. Im Detail. Meine Anmeldung auf der RunningCoac Webseite habe ich über mein Googlekonto vorgenommen (also über den GoogleButton). Nun habe ich mir im iOS Store die Appe heruntergeladen und wollte mich anmelden. Allerdings ist es einem Nutzer der sich über sein GoogleKonto autorisiert hat, nicht möglich sich anzumelden. Auch der Versuch meine Google Anmeldedaten einzugeben ergab keinen Erfolg. Daraufhin unternahm ich den Versuch mein Konto auf der Webseite zu löschen und eine "normale" Registrierung vorzunehmen, allerdings ist das auch nicht möglich das er mein Passwort verlangt und mein GooglePasswort auch NICHT annimmt. Somit sind mir die Hände gebunden und ich brauche dringend Hilfe. Da ich noch nicht wirklich gestartet bin, stehen zwei Möglichkeiten zur Verfügung. Entweder Ihr löscht mein Konto und ich registriere mich auf "normalem Weg" oder ihr teilt mir Lösung für mein o.g. Problem mit. Danke! Gruss TobiasTrainingsalternativen bei Oberschenkelverletzung
over 8 years ago
hallo zusammen, da ich schon viele Wochen an einer Verletzung = Harmstring, laboriere, trainiere ich viel alternativ. Wie sieht es mit dem Verhältnis von Laufen zu Crosstrainer aus?,kann man das zeitmäßig in etwa gleichsetzen? Ansonsten geht Rad fahren und schwimmen nahezu schmerzfrei. Sportliche Grüße ElfriedeKein automatischer Upload von Fitbit zum Runningcoach
over 8 years ago
Hallo Ihr Lieben, seit ich meine Fitnessuhr Fitbit Charge HR gegen die neue Surge getauscht habe, geht der automatische Upload der Trainingsdaten von der Fitbit Plattform zum Runningcoach nicht mehr.Manueller Upload ist möglich, automatisch ist Fehlanzeige, obwohl ich die "alte" Uhr aus der Synchronisationsliste genommen habe und die Verbindung manuell getrennt und neu hergestellt wurde, will es nicht mehr klappen. Liegt das an der Surge oder an mir, wer kann helfen? Vielen Dank im Voraus. Andreas Gläßer PS: Beim letzten Versuch kam folgender Hinweis: Die App, zu der du die Verbindung herstellen möchtest, hat keine gültigen Informationen an Fitbit gesendet. Bitte melde dieses Problem. Developer information: invalid_request - Invalid redirect_uri parameter valueBluetooth HF-Messung
over 8 years ago
Hi! Kann ich die App am iPhone mit jedem handelsüblichen Brustgurt oder Armband koppeln, um die Herzfrequenz zu messen?