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- 8 462 Hallo zusammen Besten Dank für alle Antworten. Ich bin im Moment für den Berlin Marathon am trainieren und laufe einfach mal ohne Plan. Resp. ich laufe einfach so wie ich gerade Lust habe, je...
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by Marc Eckert
Yes 8 100 Halli Hallo Sorry, meine Frage hat sich soeben beantwortet. Nun funktioniert der Übertrag von Polar zu RC :-).   Keep on running!  
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by Tanja Büchler
Yes 8 286 Nachtrag: In der aktuellen Ausgabe vom Fit vor Life (5/15) ist ein ganzer Artikel über die Mauer zu lesen. Gruss Mike
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by Mike Oberli
- 8 290 Das passiert ja nur, wenn du aktiv die Aboverlängerung angeklickt hast. Die kann man im Profil auch jederzeit wieder abschalten. Klar, dann bekommst du nach Ablauf eine Zahlungserinnerung, da ja da...
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by Soenke Nielsen
Yes 8 314 Hallo Urs Danke für die Blumen: Dass Dich meine Ideen ev weiterbringen und dass Du meine Blogs gerne gelesen hast. Ich schrieb diese sehr gerne. Oft half es mir, mich selber zu analysieren und i...
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by Leonie von Tavel
Yes 8 303 Hallo Marina Ich weiss nur noch, dass ich in der ersten Trainingswoche nach der Grippe fast nur an Geräten trainierte (Rudern und Velo). Und das einfach so viel, wie ich gerade mochte. Danach sc...
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by Leonie von Tavel
Yes 8 216 Grüss dich Eben: du hast möglicherweise zu viele Kohlenhydrate zu dir genommen. Der Körper kann pro Stunde nur ca. 60 g davon aufnehmen (du findest Werte von 40 bis 100 g im Netz, ich zweifle an...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 8 462 Hallo Matthias Das mit der anaeroben Schwelle passt. Je höher der Wert in km/h, desto besser die Wettkampfprognose. Du kannst in den Einstellungen zwischen Ich bin eine Teststrecke gela...
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by Mike Oberli
Yes 8 188 Vielen Dank für deine Erfahrung mit der Sache. Würde mich auch noch von mehr Läufer interessieren.  Gruß Stefan 
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by Stefan Müller
Yes 8 133 Bei mir waren es bisher immer Garmin Uhren. Damit bin ich auch wirklich zufrieden gewesen. Vor etwa einem Jahr bin ich von der FR 235 auf die FR 935 umgestiegen wegen des fehlenden Höhenmessers. Me...
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by Manuel Ernst
- 8 737 Herzlichen Dank für die Info, Gursina. Liebe Grüsse Hanspeter
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by Hanspeter Gujer
Yes 8 252 Meine Garmin Fenix 3 hat einen Erholungsratgeber, der stimmt hervorragend mit meinem subjektiven Empfinden (und das ist das Wichtigste!) ueberein.
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by Dirk Adam
- 8 1266 Hallo Tobias,   > Mich persönlich würde bei deinem Plan stören, dass ich schlecht exakt 190m laufen kann.   ich habe auch einzelne dieser kurzen Intervalle im Programm und laufe sie auf dem ...
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by Andrea Glatthor
Yes 8 231 Melde dich doch direkt auf info@runningcoach.me
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by Rahel Peterer
Yes 8 140 Hallo Nicole Wenn es wirklich das Krallen ist, dann kannst du das relativ einfach üben beim Laufen, wo wie alle anderen Probleme / Fehler / Optimierungen auch. Die meisten Sportuhren bieten d...
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by Mike Oberli
Yes 8 413 Hallo Remo, also an Deiner Vorbereitung wird es sicher nicht liegen, wenn Du Probleme bekommst. Ich habe vor drei Jahren meinen Laufstiel von Fersenlauf auf Mittelfußlauf umgestellt. Vorher h...
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by Stefan Burhenne
- 8 678 Hallo Alex   Bin nicht ganz gleicher Meinung.   Lasse ich mir 12 Trainings pro Woche rechnen (Sa/So ein Training, Di IV und LJ am So), so ist der MT solange am Sa, wie der LJ in Reglauftempo is...
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by Mike Oberli
Yes 8 197 Hallo Carsten, anhand des Pulses ist es m. M. schwierig zu sagen ob Du Dich verbessert hast. Maßgeblich ist eher ein Vergleich der Zeiten einer kürzeren Teststrecke. ZB 5 km oder 10 km in gewissen ...
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by Michael Romberg
Yes 8 1322 Liebe Läufer,   "Valipedia" ;-) hat dazu einen Beitrag auf running.COACH blog verfasst. Titel vom Artikel: "Wenn das Gefühl täuscht". Um nicht mit einer zu hohen, vom Adrenalin getriebenen, Gesch...
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by Alex Dosedla
Yes 8 626 Lieber Laufkampfsieger, Dann kann ich dir mit den Höhenmetern leider nicht helfen. Ich wünsche dir viele siegreiche Läufe und dass dich dein bewundernswerter Durchhaltewillen mit der Zeit dorthin ...
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by Marlène Thibault