Lieber Valentin
Vielen Dank für die Antwort. Wenn ich sie recht verstehe, kann ich den Rebounder für mehr Bewegung generell gut gebrauchen, zum Lauftraining sollte ich aber wirklich auf die Str...
Read all text
by Gabriella Wetli
Danke für den Hinweis zum Koordinationslauf.
Das Popup mit dem Video ist so unglücklich dimensioniert, dass mir nicht aufgefallen ist, dass noch weitere Inhalte unterhalb des Videos zu finden sind...
Read all text
by Jan Newger
Hallo Holger,
Klicke das Training im Kalendar an, da hast du die Distanzen.
Ich habe eine Zeit lang, auch so trainiert aber, das war aber nicht optimal. Valentin hat mir mal geschrieben, ic...
Read all text
by Alex Dosedla
Hallo Valentin,
vielen Dank für die schnelle Rückmeldung.
Meine Nachsicht hast Du, denn wir können das System nur verbessern wenn wir Dir diese Fehler auch melden.
Schönen Abend
Rainer
Read all text
by Rainer Spillecke
Fazit:
Bis Ende Okt. war nur Grundlagentraining angesagt.
Die ersten zwei Wochen im Nov. war Trainingspause (Ferien)
Nach den Ferien war nochmals eine Woche nur Grundlagentraining (Trainingse...
Read all text
by Mike Oberli
Hallo Hansi,
lieben Dank für deinen Erfahrungsbericht.
Die niedrige Sprengung ist eben genau das, was mich ansprechen würde. Ich habe es nicht so gerne, wenn ich hinten so hoch stehe. Mein moment...
Read all text
by Nadine Kocher
Lieber Lukas, liebe Läuferinnen und Läufer
Grundsätzlich können wir allen Läuferinnen und Läufern den Ausgleich durch alternative Sportarten empfehlen. Dies aus folgenden Gründen:
- Laufe...
Read all text
by Valentin Belz
Ja, du kannst einmal pro Monat einen 10km Testlauf machen und den dann eingeben.
Was du auch machen kannst, ist wenn du merkst, dass die Trainings nicht mehr ganz auf dein Leistungniveau passt. Sc...
Read all text
by Marco Süss
Wie sieht es mit einem Werkstatt-Blick oder Preview zu den neuen Funktionen und der neuen Darstellung aus? Das wäre doch ein tolles Thema für euren Blog. Am besten natürlich mit einem Datum, zu dem...
Read all text
by Michael Lewandowski
Lieber AKO
Der running.COACH setzt deine Angaben in den Einstellungen um: Momentan gibst du an, dass Laufen für dich Neuland ist und du 0-30 Minuten joggen könntest.
Ziehe den Balken bei de...
Read all text
by Valentin Belz
Hallo Vino
Aktuell wird dein Training auf eine flache bis leicht coupierte Wettkampfstrecke ausgerichtet basierend auf den Erfahrungen von Markus Ryffel, Viktor Röthlin und Christian Belz. Wi...
Read all text
by Valentin Belz
Hallo Mike
Ich danke dir für die Tipps. Diese Sportgesundheitseite ist sehr interessant. Ich werde da mal einiges ausprobieren und auch das Dehnen besser berücksichtigen.
Gruss Sonja
Read all text
by Sonja Michel
Herzlichen Dank euch allen für die detaillierten Antworten!
Jetzt bin ich wieder guten Mutes und positiv gestimmt, dass ich mich auf dem richtigen Weg befinde!
Gestern am (Tat)Kraft-Workshop m...
Read all text
by Christian Sturm
Hallo Paul,
Danke für deine Antwort.
In der Winterzeit laufe ich gerne mal über den Mittag (wir haben eine Dusche in der Firma).
In der Sommerzeit laufe ich dann wieder am Morgen früh vor der...
Read all text
by Mike Oberli
Hallo Mike.
Also an dem zuwenig trinken lag es nicht.. .musste sogar einmal austreten :-)
Und zu schnell gerannt denke ich auch nicht.. da ich meistens meine Oberschenke anfange zu merken.. und d...
Read all text
by Hansjörg Portmann
Hallo
@Hansi71 ich denke auch, dass dies eher knapp ist für mich. Den Bregenzer werden ich auslassen und laufe den HB beim Greifenseelauf, So habe ich 5 Wochen Pause.
@Schnitzi 2:58, supe...
Read all text
by Jürg Mathis
