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Lieber Andreas
Marathon ist ein grosses Ziel, das entsprechend vorbereitet sein will. Da gebe ich dir Recht. Entsprechend sollte es auch in den Einstellungen gekennzeichnet werden. Will heissen, ändere die Priorität von "Vorbereitungswettkampf" auf "Hauptwettkampf", und du wirst sehen, dass du Läufe bis zu drei Stunden zu absolvieren hast.
Längere Belastungen als 3 Stunden sind in unseren Augen nicht sinnvoll (lange Erholungszeit und Verletzungsgefahr). Mit alternativen Sportarten kann indes bedenkenlos länger trainiert werden.
Wir wünschen eine gute Vorbereitung und viel Erfolg in Hamburg!
Sportliche Grüsse
Valentin
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Hallo zusammen,
ich bereite mich auf meinen ersten Marathon am 22.05. in Hamburg vor.
Es verwirrt mich ein wenig, dass in meinem Trainingsplan kaum lange
Läufe enthalten sind. Der längste wäre gerade mal 23 km und auch nur
ein Mal bis dahin. Die anderen sind 21 km und kleiner.
Wäre es nicht sinnvoller mehr längere Läufe bis 30 km Länge zu machen?
Immer tolles Wetter fürs Training
Andreas