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Yes 5 75 Dear Alberto Thanks for your answer. It was longer than mine - a rather rare thing :-)  I think, you still miss a few things. First of all, I'm wondering how much better you got in three c...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 4 79 Naja, doch nicht mein letzter https://forum.runningcoach.me/forums/rc_forum/topics/1-mittelland-marathon-harkingen    
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 2 61 Gratuliere zur Bronze Medallie! :-)
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by Martin Hess
Yes 5 89 Hansruedi, irgendwann werde ich aus all Deinen unzähligen, nützlichen, kompetenten Ratschlägen ein Buch veröffentlichen.   Unter meinem Namen!  ;-)
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by Dirk Adam
Yes 6 71 Spannend. Distanzen habe ich nie beachtet, da ich nur ganz wenig auf dem Rennvelo trainiere. Hatte mich nur auf den Puls geachtet wenn ich meiner Frau mit dem 45er E-Bike hinterher keuche... mehr E...
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by Martin Hess
Yes 3 45 Hallo Hansruedi Vielen Dank für deine Antwort. Dann mach ich das ganz ähnlich wie du und reagiere dann auch mit + oder - und passe die nächste Einheit entsprechend an. Je nach Körpergefühl. ...
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by Tanja Büchler
Yes 1 30 Ich trainiere super gerne mit Running Coach. Die App ist sehr übersichtlich und die Trainings abwechslungsreich. Allerdings habe ich einen Vorschlag um die App noch besser zu machen. Wie wäre es, w...
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by Jara Popp
Yes 5 48 Hey Dirk! Ich wünsche dir einen guten Wiedereinstieg ins Training! Im Frühling machts ja gleich nochmals mehr Spass wenn man sieht, wie die Natur erwacht und neues hervorbringt! martin ......
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by Dirk Adam
Yes 2 16 Grüss dich Meines Wissens gibt es rund 2 Dutzend verschiedene Konzepte, wo die Laktatschwelle (und damit nach meinem Verständnis deiner Frage) der Schwellenpuls ist. Entsprechend vermutlich auch...
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by Hansruedi Nyffenegger