Hallo Alain,
vielen Dank für den Hinweis, diesen Input kenne ich noch nicht.
Während der Feiertage, wenn der berufiche Streß dann endlich nachläßt, werde ich mich damit beschäftigen...
Read all text
by franz 1942
Vielen Dank Andreas, Michael und Hansruedi für diese eindrücklichen Berichte!
Eigentlich war der 100er von Biel nie eines meiner Ziele. Aber eure Berichte machen wirklich neugierig auf diesen au...
Read all text
by Manuel Ernst
danke ihr lieben!
nehme mir alles zu herzen und werde versuchen danach zu handeln!
morgen wieder ein langer lauf, da hab ich dann zeit ueber alles nachzudenken und mir zu verinnerlichen...
Read all text
by Petra Waldispühl
Hallo miteinander. Ich bin begeistert vom GP, der Stimmung und von meiner Leistung. Nochmals vielen Dank für eure Anregungen! Hoffentlich hattet ihr auch solchen Spass. Also: Ein wenig anstrengend ...
Read all text
by Barbara Fischer
Hallo Lauffreunde
Wie es Paracelsus sagte :"Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift. Allein die Dosis macht, daß ein Ding kein Gift ist."
Bei einem Konsum von täglich 4-5 Kaffee's, noc...
Read all text
by Roger Schnyder
Ich hatte das definitiv schon, dass wenn ich die Trainings mit dem X rausgestrichen habe und dann oben rechts auf "krank" gestellt habe, dass es angepasst wurde. Wenn du stattdessen andere Dinge ma...
Read all text
by Matthias Ellerbeck
Hallo, ich denke auch wie einige meiner RC Laufkollegen, das man sich so einen Test sparen kann. Hab in der Vergangenheit einige Laktate und VO2 Tests gemacht. Jetzt halte ich mich mehr Rennergebni...
Read all text
by Peter Appelt
Ich nutze die 935 schon fast seit deren Neu-Erscheinung und bin damit sehr zufrieden. Die HF-Messung am Handgelenk ist unabhängig von den Herstellern immer relativ ungenau - insbesondere bei oft sc...
Read all text
by Michael Lewandowski
hallo zusammen,
ich wundere mich, dass es bei Intervallen nur Trabpausen gibt. Mein Partner hat eine sehr versierte Trainerin und die gibt ihm bei Intervallen meistens Stehpausen vor.
Gruß
...
Read all text
by Dirk Adam
Liebe Nina,
Dies ist mir auch passiert. Bei mir, waren die zu grossen Socken schuld.
Also, meine Arbeitsschuhe trage ich in der Grösse 42. Ich laufe mit Schuhen der Grösse 43 oder 43 1/3 un...
Read all text
by Alex Dosedla
Hallo Mike,
ich sehe das genauso wie Du, dass Tabata oder HIT zwar leistungssteigernd sind und die Schnellkraft trainieren, aber für die Marathondistanz alleine nicht ausreichend sind.
Ich traini...
Read all text
by Karl Heinz Friedrich
Okey. Ja wahrscheinlich oder sogar ziemlich sicher mache ich in der Vorbereitung ein 10Km oder Halbmarathon. Trage ich dann diesen Wettkampf ein. ...
Read all text
by Stefan Ritter
Bei mir ist es auf der rechten Seiten nun seit dem GPBern wieder viel besser. Ich glaube es würden über 15km drinn liegen. Das linke Knie bereit mir jedoch nach wie vor Sorgen. Heute gehts wieder m...
Read all text
by Stefan Ritter
Hallo Valentin
Vielen Dank für deine ausführliche Antwort. Werde an deine Worte denken, wenn ich heute bei diesem Schmudelwetter meine 15 Intervalle à 300m sprinten werde.
Zudem werde ich in Z...
Read all text
by Christophe Glauser
Liebe Läuferinnen und Läufer
Unsere Long Jogs sind auf dem Weg zu einem (Halb-)Marathon ab und an richtige Herausforderungen. Der Mix aus langer Dauer und relativ hoher Intensität kann euch dur...
Read all text
by Valentin Belz
