| Total Running | 4'154 km |
| Member since | almost 4 years |
| Post #2 of 9 | |
| Total Running | 20'065 km |
| Member since | over 8 years |
| Post #258 of 399 | |
Grüss dich Henning
Sooo wichtig ist das Erfassen von jedem einzelnen Training nicht, der Trainingsplan passt sich nicht alle Nase lang an. Erst wenn du im Wettkampf, in mehreren Trainngs (und andere Ereignisse, dazu ev. Post von Sonia vom 18.4. beachten) deine Werte nachhaltig änderst, wirst du gefragt, ob angepasst weden soll. Insofern ist ein falsch aufgezeichnetes Training kein Problem.
Keep on running
Hansruedi
| Total Running | 4'154 km |
| Member since | almost 4 years |
| Post #1 of 9 | |
Hi allerseits,
ich bin neu hier und habe gerade mein erstes Intervalltraining aufgezeichnet. Natürlich auch die automatischen Laps noch auf der Uhr aktiviert gehabt, jetzt erkennt RC das Traben als Intervall und umgekehrt :(
Ich habe aus dem Thread entnommen, dass es besser geht, wenn ich Autolap ausstelle. Gibt es denn eine Möglichkeit, das aktuelle Training noch zu retten? Irgendwie händisch?
Wenn ich das Konzept von RC richtig verstehe, ist es ja wichtig, dass jedes Training korrekt erfasst wird, damit der Trainingsplan entsprechend angepasst werden kann.
Vielen Dank für eure Hilfe!!
Gruß
Henning
| Total Running | 2'852 km |
| Member since | almost 7 years |
| Post #5 of 5 | |
| Total Running | 1'675 km |
| Member since | over 4 years |
| Post #1 of 4 | |
| Total Running | 2'852 km |
| Member since | almost 7 years |
| Post #4 of 5 | |
| Total Running | 2'609 km |
| Member since | almost 6 years |
| Post #2 of 5 | |
| Total Running | 7'122 km |
| Member since | about 7 years |
| Post #34 of 48 | |
Für MT- und Intervall-Training müssen die automatischen Laps definitv deaktiviert sein. Sonst funktioniert die Übernahme in RC nicht richtig.
Die Trainingvorlagen für MT und Intervalle (aber nicht DL & Longjog) erstelle ich wie Thomas in Garmin Connect. Der Tipp mit "bis Lap pressed" ist sehr praktisch, da ich das Ein-/Auslafen nicht genau timen will und kann. Die Pace für MT oder Intervall gebe ich aber in der Trainingsdefinition nicht vor (nur als Kommentar), da zum einen die momentante Pace-Angabe meiner Garmin-Uhr recht ungenau ist und zudem natürlich auch das Gelände eine Rolle spielt. Ich will da nicht immer eine Warnung erhalten, dass ich zu schnell/langsam unterwegs bin.
Für alle anderen Trainings (Longjog & DL) programmiere ich nichts und merke mir einfach die Eckwerte aus RC (Dauer/Distanz sowie Pace & HF).
Gruss
Martin
| Total Running | 1'487 km |
| Member since | over 5 years |
| Post #11 of 29 | |
Das ist eine tolle idee. Ich glaube, daß mache ich auch. Auch der Longjog ... den könnte man ja auch nach Zeit machen und dann selbst für den eigentlichen run "bis LAP press" machen. (keine Ahnung, ob das geht. Denn dann ist auch die Zeit flexibel, die man läuft. Nur das Tempo müsste man dann ab und zu mal anpassen.
Gruß
Christoph
| Total Running | 19'534 km |
| Member since | almost 11 years |
| Post #1 of 2 | |
Hallo
Ich arbeite für die MT und Intervalle nicht mit dem RC Trainingsplan, sondern mit den Trainings auf Garmin Connect. Da erstelle ich beispielsweise ein Training für ein MT mit 40min so, dass ich den ersten Abschnitt "Einlaufen bis LAP press" definiere, danach kommt der Abschnitt MT mit 40 min und auch gleich die Pace mit bspw 3:50 - 4:00 und anschliessend "Auslaufen bis LAP press". Da sich die MT und Intervalle im RC eigentlich immer wieder holen, braucht es ca. 10 - 15 Trainings im Garmin Connect, welche alle gleichzeitig auf die Uhr übertragen werden können.
Wenn das entsprechende Training anfällt, wähle ich auf der Uhr das Training aus, starte und beginne mit dem Einlaufen. Nach dem Einlaufen einfach auf LAP drücken und schon beginnt das MT. Die Uhr gibt auch immer schön Feedback wenn man zu schnell oder zu langsam läuft. Nach Ablauf der Zeit des MT geht die Uhr automatisch in den Auslauf-Modus, bis man wieder LAP drückt.
Diese Trainings werden sauber auf RC übertragen.
Gruss
Thomas
| Total Running | 2'852 km |
| Member since | almost 7 years |
| Post #3 of 5 | |
| Total Running | 1'487 km |
| Member since | over 5 years |
| Post #5 of 29 | |
Hallo,
habe heute auf der Garmin Fenix 5+ das gleiche Phänomen. Werde entsprechend auch das automatische Rundenzählen für die Running Coach Trainings ausschalten.
Danke für den Tip hier.
Ich habe aber noch eine zweite Frage (hängt evtl. zusammen). Ich habe heute ein Mitteltempo gelaufen, daß eigentlich aus 15 Minuten Einlaufen, 40 Minuten Laufen und 15 Minuten auslaufen bestehen sollte ...
Die nach der Einlaufphase sollte ich zwei Steigerungsläufe und dann die 40 Minuten Einheit laufen. Soweit alles klar. Allerdings ist meine Uhr nach dem zweiten Steigerungslauf nach ca. 12:30 direkt auf den 40 Minuten Teil gesprungen.
Wenn ich mir das jetzt im Running.coach angucke, dann steht da, daß ich nur 8:48 eingelaufen wäre (1km) und dann die erste einheit für 600 m gemacht hätte.
Also die Frage: hängt das auch mit den automatischen Runden zusammen?
Christoph
| Total Running | 2'852 km |
| Member since | almost 7 years |
| Post #2 of 5 | |
Hoi Thorsten
Hast du die automatische Rundenaufzeichnung (1km) auf der Uhr ausgeschaltet? Dies musst du tun bei Mitteltempo und Intervallen, dann sollte es die einzelnen Blöcke richtig übernehmen.
Gruss Claude.
Ja, die Rundenaufzeichnung ist aktiviert. Werde ich ausschalten und beim nächsten Training checken.
Vielen Dank für den Tipp Claude!
| Total Running | 12'497 km |
| Member since | over 5 years |
| Post #2 of 4 | |
| Total Running | 7'122 km |
| Member since | about 7 years |
| Post #32 of 48 | |
| Total Running | 2'852 km |
| Member since | almost 7 years |
| Post #1 of 5 | |
Hallo zusammen,
ich versuch mich heute das erste Mal mit einer Frage: Seit kurzem gibt es bei mir Probleme mit der Darstellung von Trainings, die ich mit meiner Garmin 735 XT aufgezeichnet habe.
Ich habe vorher das Training von RC auf die Uhr kopiert. Es war ein Mitteltempolauf, also 3 Abschnitte: Einlaufen, 45 min Mitteltempo, Auslaufen. Hat die Uhr auch alles richtig angezeigt.
Nach der Datenübertragung von Garmin Connect zu RC tauchen plötzlich ganz viele Trabpausen auf und der durchgelaufene Block "Mitteltempo" ist in mehrere kleine Abschnitte aufgeteilt.
Kennt jemand das Phänomen und hat eine Idee wie es abzustellen ist? So ist die Darstellung ja unsinnig und ich könnte mir denken, dass es auch bei den Trainingsberechnungen Folgen hat.
Danke und Gruß
Thorsten