Hallo zusammen,
ich möchte jetzt hier abschließend noch mal was aus der Sicht des Neulings zu diesem Thema schreiben.
Tatsächlich sind die wichtigsten Dinge (die mir auch was geholfen haben) ...
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by Christoph Linden
hallo zusammen,
ich wundere mich, dass es bei Intervallen nur Trabpausen gibt. Mein Partner hat eine sehr versierte Trainerin und die gibt ihm bei Intervallen meistens Stehpausen vor.
Gruß
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by Dirk Adam
Hi Jonas, thanks for sorting this out. I now see the mountain run symbol at some of the runs. I'll check out the scheme.
BEst, Marco
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by Marco Arts
Gar kein Problem. Ich weiß gar nicht mehr, wie man die findet, ich hab mir da ein extra Lesezeichen angelegt.
Grüße
Matthias
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by Matthias Ellerbeck
Hallo
Ich synchronisiere den Laufkalender mit meinem Kalnder auf Mac, iphone etc.....leider synchronisert er nur die geplanten Läufe und nicht die geplanten Kraftrainings ???? Kann mir jema...
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by Katrin Rost
Rückmeldung von RC: Für Wettkämpfe > 25km wird ein Marathonplan generiert. Da werden die Höhenmeter natürlich mitberücksichtigt.
Gruss
Martin
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by Martin Kaufmann
Mir fällt auf, dass du "ernsthaft" trainierst - wo bleibt da die Freude & der Genuss? Vielleicht magst du dein mindset hin zu "freudvollem" trainieren mal neu definieren ;-) Viel Gutes! Sonja
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by Sonja Imoberdorf
Grüss dich
Zwar kenne ich die Fitbit nicht, aber in der Preiskategorie sollte dir die Uhr auch im Training Vorgaben geben können, ob du im richtigen Bereich läufst. Zumindest kann das meine deut...
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by Hansruedi Nyffenegger
...vielen Dank an alle für die klasse Tips!
Werde mir die FAQ genauer ansehen und eure Tips beherzigern.
D
A
N
K
E
Ritchey
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by Ritchey Schuller
Hallo Philipp,
danke für die Info. Ich benutze Windows und habe das nun auch hinbekommen. Das Hauptproblem war, daß die Garmin App laufen muss und dann funktioniert es. Nachdem ich dann auch wus...
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by Christoph Linden
Hoi zäme
...also ich sehe es auch zuerst mal als Spass an. So nach 15 Tagen (normales RC-Programm mit 5 Trainings die Woche und an den andern beiden Tagen nur ein paar einzelne Kilometer) merke ...
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by Hansruedi Nyffenegger
Ich habe heute folgendes E-mail erhalten mit den folgenen Informationen:
Die Suunto App ist die Zukunft für unsere digitalen Dienste
Wir haben die Suunto App im Frühjahr 2018 als die Zukunft ...
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by Guido Sulzer
Hallo zusammen
ich praktiziere das Intervallfasten seit einem Jahr. Bei Wettkämpfen mache ich es so wechseln, wechsle 2 Tage vorher auf Frühstück danach wieder Intervall. Ich mache es, damit mei...
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by Francoise Wartmann
Hallo Arne,
leider geht das nur mit PC (Mac weiß ich nicht genau). Mit einem iPhone oder iPad funktioniert es nicht. Die Ubr funktioniert am PC wie ein USB Stick oder eine Camera, wo Du auf der ...
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by Christoph Linden
HALLO GEMEINSAM,
vor gut einem Jahr habe ich die Idee geboren in einem Jahr mehr Kilometer zu laufen als das Jahr selbst Jahre hat. Mit unserem Projekt 2018 zumindest 2018 Kilometer zu laufen, w...
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by franz 1942
Hoi Mike
Danke für die Infos. Ich bin schon 2 x in Biel beim Halbmarathon gelaufen, daher kenne ich das erste Fünfel. Sind eher die 3 bis 5. welche mir zu denken geben.
In meinem Fall kannst ...
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by Hansruedi Nyffenegger
Ich kann dir nur bedingt recht geben. Was der RC nicht wissen kann, ist wie gut deine Leistungssteigerung mit einem Training ist.
Nicht jede Person legt mit dem gleichen Training gleich stark zu...
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by Mike Oberli
