hallo anmani,
genau wie du es beschreibst habe ich ich auch bei meinem vorvorletzten lauf swissalpine 77,5 km und vorletzten , inferno halbmarathon erlebt, und manchmal hatte ich sogar würgereiz u...
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by Tino Schnabel
Liebe María
Wir haben deine Einstellungen und deine Ausführungen unter die Lupe genommen: Das Programm setzt deine Einstellung 1:1 um. Im Fall eines Hauptwettkampfes traut es dir grundsätzlich ...
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by Valentin Belz
Liebe Pilar,
Danke für deine Antwort und die Tipps. Ich versuche das mal so zu machen, wie du empfiehlst.
Liebe Grüsse
Marlène
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by Marlène Thibault
Liebe Nina,
Dies ist mir auch passiert. Bei mir, waren die zu grossen Socken schuld.
Also, meine Arbeitsschuhe trage ich in der Grösse 42. Ich laufe mit Schuhen der Grösse 43 oder 43 1/3 un...
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by Alex Dosedla
Ich denke dass der RC das App so oder so weiterentwickelt.
Diese Korrektur wird im nächsten Release mit dabei sein.
So jedenfalls machen es andere Hesteller.
- Grobe Fehler mit speziellem Rel...
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by Mike Oberli
Hallo Claudia,
Die Rennpace bezieht sich auf deine Angaben in RC. Also wenn du im Wettkampf in Länge und Höhenmeter definiert hast, bezieht sich die Rennpace auf diese 2 Angaben und ist natürli...
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by Alex Dosedla
Hallo Valentin,
ich hab mir das im Nachhinein auch gedacht und mir die Frage schon selbst beantwortet.
Den Regler habe ich falsch gewetzt. Natürlich kann ich mehr als eine Stunde laufen, ha...
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by Maria Haase
Hallo Bündnerin,
Mir hat mal Valentin gesagt, ich könne mich bei den langsameren Trainings an den Puls, bei den schnelleren Trainings soll ich mich eher ans Tempo halten. Voraussetzung ist natü...
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by Alex Dosedla
Liebe Läuferinnen und Läufer
Verletzungen und Erkrankungen treten leider bei uns allen immer mal wieder auf. Sie sind das Resultat eines Missverhältnisses zwischen Belastung und Erholung, einem...
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by Valentin Belz
Wow danke viel mal! Das hilft mir richtig und als Geschenk für einen neuen Motivationskick habe ich ein Startticket gewonnen für den Zürcher Silvesterlauf!
viele Grüsse
Nomeh
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by Sabina Ryser
Hallo Alex,
Ich ergänze erwas zu Marcos Text.
Die Generation Markus Ryffel hat train height and sleap low vertreten.
Aus diesem Grund wurde in St. Moritz in der Höhe eine Turnhalle gebaut....
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by Mike Oberli
Hallo zusammen,
ich möchte jetzt hier abschließend noch mal was aus der Sicht des Neulings zu diesem Thema schreiben.
Tatsächlich sind die wichtigsten Dinge (die mir auch was geholfen haben) ...
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by Christoph Linden
Vielen Dank. Ja hatte sehr sehr wenig getrunken. Es war natürlich auch kein Durstgefühl vorhanden. Beim HM geht das noch, beim ganzen hätte ich dafür vermutlich eine "Quittung" erhalten....
Mfg
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by Stefan Ritter
Hoi Thomas
Ja, du bekommst auch in der Testphase ein SMS, allerdings nur an den Tagen, an dem auch ein Training ansteht.
Bin auch relativ neu dabei, finde es aber eine super Hilfe mit dem R...
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by Marco Süss
Ich würde auch sagen, laufe den ersten davon voll und betrachte den zweiten als Trainingslauf. Man trainiert damit ja auch die Wettkampfsituation etc. und die Atmosphäre ist schöner als allein zu l...
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by Oliver Jeskulke
Liebe Läuferinnen und Läufer
Wenn ihr euch auf ein Ziel vorbereitet, ist dies gleichbedeutend mit einem Hausbau. Ziel ist es, dass am Tag des Hauptwettkampfs das ganze Haus inklusive Dach stabi...
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by Valentin Belz
Hallo bikepete,
Von Anfangs Nov. 2011 bis Mitte Jan. 2012 hatte ich genau die von dir beschriebenen Symptome. Atemnot, und ca. 15-20 Schläge pro Minute zu viel Puls auf dem Polar. Meine Untersu...
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by Mike Oberli
Lieber Rainer,
Super! Da ich Chrome kenne, dachte ich, ich versuchs mal zuerst mit dem. Und siehe da, es klappt wieder. Falls das aber auch mit dem plötzlich nicht mehr gehen sollte, dann werde ic...
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by Gaby Keller
