Hallo Achim,
danke für die Antwort.
Ich habe inzwischen schon eine Antwort von Valentin Belz bekommen: 'Danke für das Melden des Fehlers. Wir überprüfen dies raschmöglichst.'
Es wird also sch...
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by Christian Fürst
Hoi Sandra
Mike hat dir schon einige gute Tipps gegeben.
Wenn man dan Pensum zu schnell steigert, kann das der Körper z.T. nicht richtig mitmachen.
Wenn du auf kein Trainingstag verzichten...
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by Marco Süss
i-Phone-App... hey Leute, vergesst nicht, eine Android-Version zu implementieren. Schliesslich tragen nicht alle diesen schweren Klotz von i-Phone mit sich herum ;-)
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by Christophe Glauser
Hallo Lauffreunde
Bei entsprechender Kleidung ist -10°C meiner Erachtens kein Problem. (http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/tid-13030/laufen-bei-minusgraden-gesundheitsgefahr-fue...
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by Roger Schnyder
Hallo Lauffreunde
Wie es Paracelsus sagte :"Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift. Allein die Dosis macht, daß ein Ding kein Gift ist."
Bei einem Konsum von täglich 4-5 Kaffee's, noc...
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by Roger Schnyder
Hallo zusammen.
Alex: Also irgendwie doch der Nasenpflaster-Effekt .. :-)
Aber eben .. wenn Du Dich gut damit fühlst und es im Kopf stimmt, stimmts auch in den Beinen.
Mike: Ich denke gerade ...
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by Hansjörg Portmann
Hallo Christophe
Bei mir sieht es so ziemlich gleich aus wie bei Dir.
Ich würde sagen sogar noch extremer, da ich eine Woche nach dem Reusslauf noch den Winterthur-Zürilaufcup Renne. Beide Läu...
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by Hansjörg Portmann
Hi Mike
deinen Vorschlag betreffend body.COACH/running.COACH sollten wir mal köcheln lassen ;-) - wer weiss was die Zukunft bringt...
Liebe Grüsse und viel Erfolg in Tokyo,
Nina
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by Nina Glauser
Hallo Nina,
Herzlichen Dank für deine Antwort.
Ja die "Laufbibel" von R, Matthias Marquardt fand ich ein sehr lehrreiches Buch (Natural Running), welches ich wirklich sehr gerne gelesen hab...
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by Alex Dosedla
Hallo,
vor einigen Jahren hatte ich auch einen plantaren Fersensporn, der sehr schmerzhaft war. Ich habe es zunächst mit Gelkissen unter der Ferse und auch Röntgen-Reizbestrahlung versucht, ob ...
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by Jens Albert
Gerne schliesse ich mich eurer Gratulation an! Viktor hat eine exzellente Leistung abgeliefert, ich freue mich sehr für ihn.
Es fühlt sich richtig gut an, wenn man seine gesteckten Ziele erreic...
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by Alex Dosedla
Wenn es um die Schonung beim Laufen geht (Gehapparat), kann ich dir zu Alternativtraining raten.
Fahrrad, Langlauf, Inline (ev. gerade die falsche Jahreszeit), Schwimmen, etc.
Irgend etwas was de...
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by Mike Oberli
Danke Mike für den Supertip. Dies habe ich getan, nach einigen Berechnungen habe ich dann 45:15min für 10Km erhalten.
Ich werde auf dieser Zeit basierend mein Training durchführen und Erfahrung...
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by Alex Dosedla
Hallo Mike
Merci vielmals für die Tipps! Ich werde jetzt mein Trainingsprogramm bestimmt optimieren können.
Auch dir wünsche ich weiterhin ein gutes Training sowie eine erfolgreiche Laufsai...
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by Françoise Grosclaude
Hi,
Du denkst Schwimmen ist anstrengender als Laufen? Es gilt allgemein als erwiesen, dass das Laufen den höchsten Energieverbrauch aller Ausdauersportarten hat. Somit sind die Angaben zum alte...
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by Alex Dosedla
Lieber Markus, liebe Läuferinnen und Läufer
Wir haben den Plan unter die Lupe genommen und eine Anpassung in der Berechnung der Pläne vorgenommen.
Die Long Jogs in den beiden Wochen vor dem...
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by Valentin Belz
Hallo
Ich hatte auch die Suunto t6d.
Habe sie aber bald wieder verkauft. Wurde nicht glücklich damit.
Menuführung nur in Englisch. Ständiges syncronisieren des Food Pot auf meine verschiedenen L...
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by Hansjörg Portmann
Schieben ist immer so eine Sache.
Wenn man folgendes berücksichtigt, sollte es meines Erachtens keine Progleme ergeben.
Nach IV zwei Tage kein hartes Training
Nach MT und LJ ein Tag kein h...
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by Mike Oberli
