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- 6 910 Hallo Marco, Hallo Mike   Vielen Dank für eure Tipps.   @Mike: Mometan laufe ich 5 km Plauschrennen, da ich ja erst seit 8 Monaten laufe, möchte ich mir nicht zu viel aufbürden. Meine Wettkämpf...
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by Remo Peduzzi
- 6 94 Hallo Uschi wenn du ein Problem hast kanst du mich sonst acuh per Mail fragen. Ich als Lehrernender personal Tariner und meiner Erfahrungen von 25 Laufsport. Kann ich dir sicher weiterhelfen bue...
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by philipp Bütikofer
- 6 283 Hi Katrin Du läufst nach deinen Angaben noch nicht lange, hast aber Zeiten, von denen ich trotz 2 intensiven Trainings-Jahren noch weit weg bin. OK, du bist ev. etwas jünger,.. Mich wundert etwa...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 6 122 Hallo Christian Ja das stimmt. Wir haben gestern in Zürich den Teamrun gemacht. War als Team ein toller Anlass, aber den Marathon alleine zu laufen hat doch seinen Reiz, sonst wären wir ja nicht...
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by Tanja Büchler
- 6 192 Hallo Matthias, mit der Anstrengung ist die totale Belastung der Trainingseinheit gemeint und damit die nötige Erholung. Dein Longjog ist nur ca. 6% langsamer als der Dauerlauf 1, jedoch ganze 8...
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by Jan Brunner
Yes 6 110 Das mit dem Training schieben wurde ja schon beantwortet. Für mich immer toll war ein warmes Bad am Marathontag selber und auch die Tage danach. Das Geilste war natürlich in Japan. Da war dann a...
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by Mike Oberli
- 6 1118 Hallo Wolli,   Nichts, was auch der Grund für meinen Text, maximal der letzte Lauf ergibt einen Sinn..., ist.   Auch wenn dies jetzt nicht im Sinn vom running.COACH ist.   Nach einem Wettkamp...
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by Mike Oberli
Yes 6 202 Die Referenzzeit wird in den Einstellungen hinterlegt. Wenn man da speichert wird ein neuer Plan generiert. Wenn man nichts geändert hat, und der RC nichts am Programm angepasst hat, ist der neue P...
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by Mike Oberli
Yes 6 180 Das Problem hatte ich auch - Lösung von Philipp hat gut funktioniert. 
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by Christoph Linden
- 6 340 Diese Intelligenz vermisse ich auch im Running-Coach. Gerade nach Verletzungen geht der Plan nicht auf diese Situation ein, sondern macht nach der Pause dort weiter, wie es bei der Generierung des ...
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by Kai Kons
Yes 6 84 Hallo zusammen, Ich hatte den Jabra Sport Coach auch, habe ihn aber binnen zwei Jahren zwei mal umtauschen müssen, weil jeweils der Linke keinen Ton mehr von sich gab. Zum Glück hat man 3 Jahre ...
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by Matthias Ellerbeck
Yes 6 2089 Hallo Manfred, freut mich, dass du das auch so siehst. Laufen und Spaß haben, ist ein gutes Motto :-)
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by Wolfgang Draxl
- 6 181 Hi, ich könnte noch die Forerunner 235 empfehlen. Hab die gegen den Pulsgurt getestet und die Ergebnisse sind (bis auf kleinere Abweichungen) identisch. Dietmar
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by Dietmar Falter
Yes 7 189 Das hängt unter anderem von der eigenen Leistungsfähigkeit ab. Läuft man einen Marathon in 2:30:00 ist man mit einer individuellen höheren Leistungsabgabe unterwegs wie wenn man 5:30:00 benötigt...
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by Mike Oberli
Yes 7 104 hallo Hans-Werner, ich kann mir vorstellen, dass diese Geräte bei vielen Läufern akzeptable Werte ausspucken. Die meisten bekommen Differenzen nie zu Gesicht, weil sie nur mit der Prognose eines...
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by S A
- 7 203 Hallo zusammen Danke für die Antwort; nun hab ichs "kappiert" ;-) Beste Grüsse Roger
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by Roger Feer
Yes 7 153 Hallo Philipp, soeben habe ich dir auf deine Privatmailadresse einige Analyse-Inputs inkl. Graphiken gemailt. Anbei noch die die Blöcke der Analyse. Folgende Fragen zur Ist-Situation sollten ...
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by franz 1942
Yes 7 108 Hallo Tialda, sorry, dass ich mich jetzt erst melde. Also das Ziel beim Krafttraining ist halt nicht, dass ich Monstermuskeln aufbaue, aber das Körperfett soll reduziert werden und schöne defini...
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by Andrea Stolzenburg
Yes 7 99 Hallo Mike, Ja, das ist richtig. Was technisch möglich ist und vom Kunden bezahlt wird ist oft nicht das gleiche ;-)  Aber ich habe das Team um Valentin bisher so kennengelernt, dass sie für ...
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by Karl Heinz Friedrich
Yes 7 103 Hello, yes the pace of longjogs is now much lower because now you train the "basic endurance" with low speed and low hf. About 3 month before your marathon the pace of the long jogs will rise...
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by Michael Schulz