Hallo Marina
Ich weiss nur noch, dass ich in der ersten Trainingswoche nach der Grippe fast nur an Geräten trainierte (Rudern und Velo). Und das einfach so viel, wie ich gerade mochte. Danach sc...
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by Leonie von Tavel
Hallo Tobias,
> Mich persönlich würde bei deinem Plan stören, dass ich schlecht exakt 190m laufen kann.
ich habe auch einzelne dieser kurzen Intervalle im Programm und laufe sie auf dem ...
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by Andrea Glatthor
Hallo miteinand! Hier ein guter Linktipp von der Traithlonszene: http://www.triathlon-szene.de/index.php?option=com_content&task=view&id=1059&Itemid=13
siehe insbes. "Die Hölle der 100...
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by Doris Ertolitsch-Aparecido de Lima
Huhu,
Ja, alles geprüft. Ist jetzt auch durch viel rumprobiererei fast so wie er vorher war. Das mit dem Support finde ich auch schade... scheint aber einfach untergegangen zu sein.
LIebe G...
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by Laura-Antonia P.
Hallo zusammen
Besten Dank für alle Antworten.
Ich bin im Moment für den Berlin Marathon am trainieren und laufe einfach mal ohne Plan. Resp. ich laufe einfach so wie ich gerade Lust habe, je...
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by Marc Eckert
Liebe Läufer,
Das Hitze Thema scheint uns alle sehr zu beschäftigen. Glaube ich doch, dass es in Zukunft (Thema Erderwärmung) für uns immer wichtiger wird. Wissen sollte man, dass Hitze keinesfa...
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by Niklaus Bachsteffel
Hallo Valentin.
Ich habe den Halbmarathon mit 135 Höhenmeter(+/-) ,1.48.55 eingetragen, bei einer Strecke von 21210 Metern gemäss Uhr.
10km Zeit ist nun bei 47:44 ,ergibt Long Jogs mit einer ...
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by Andreas Peter
Prima: "Jede Sekunde" ist für GPS und damit auch das Durchschnittstempo pro Runde ziemlich genau bei Dauerläufen und Langintervallen. Die Aufzeichnung auf einer 400m-Bahn weicht wegen der engen Kur...
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by Michael Lewandowski
Liebe Läuferinnen und Läufer
Weitere Hilfestellungen für GPS-Uhren Upload findet ihr auf unserem Blog:
http://blog.runningcoach.ch/blog/category/tipps-fuer-user/
Euer running.COACH Te...
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by Stefanie Lombriser
Hallo Lauffreunde
Bei entsprechender Kleidung ist -10°C meiner Erachtens kein Problem. (http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/fitness/tid-13030/laufen-bei-minusgraden-gesundheitsgefahr-fue...
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by Roger Schnyder
Bei mir synct es auch seit 5 Tagen nicht mehr (d.h. muss die Daten manuell uploaden). Wie funktioniert der Upload eigentlich, bzw. wann findet dies statt und wie schnell sind die Daten in RC angeko...
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by Daniel Dillier
Hoi Gabriel
Dann war mein Wert 170 nicht mein Maximalpuls? sondern einfach nur nahe an meinem Maximalpuls?
lieber Gruss
Claudia
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by Claudia Hofer Wälti
Hallo Philipp,
danke für die Info. Ich benutze Windows und habe das nun auch hinbekommen. Das Hauptproblem war, daß die Garmin App laufen muss und dann funktioniert es. Nachdem ich dann auch wus...
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by Christoph Linden
Habe sofort gekauft (in Apotheke bestellt), super Sache. Bis jetzt habe ich sie nur im Training getragen, auch LongJog. Alles fein. - Beim Kauf auf die Grösse achten: Frau oder Mann und für welche ...
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by Christian Baer
Tschau Martin
Ich habe mit 3 Einheiten angefangen und damit meinen ersten HM geschafft, dann auf meinen ersten Marathon auf 4 und nun auf 5 Laufeinheiten gesteigert. Ev. gehe ich dann nach dem H...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hallo zusammen,
fur mich ist die Frage, ob es überhaupt Sinn macht Trainings zu verschieben, ich meine in der Planung.
Oder berechnet das Programm den Trainingsplan neu und passt ihn an, wenn...
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by olaf kirschnick
"Von daher halte ich den Ansatz beim Running coach eigentlich grundsätzlich für richtig, keine automatischen Anpassungen vorzunehmen." (tobiasriesel)
Das seh ich nicht so. Wozu dann der ganz...
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by Thomas Vogler
Ein Wettkampf, Training im Allgemeinen auch, macht dann am meisten Spass, wenn man gegen Ende noch zulegen kann. Also genau wie du es beschrieben hast.
Läufst du im nächsten Jahr den gleichen L...
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by Mike Oberli
