Alles klar, der neu eingetragene Wettkampf ist somit wohl der Grund für die Tempoerhöhung. Vielen Dank für das rasche Feedback! :)
Liebe Grüsse,
Beni
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by Benjamin Kocher
Hallo Hexe, :-)ich (w,45) mache auch Krafttraining für die Beine neben dem Laufen. (Außerdem trainiere ich regelmäßig mit dem Rennrad.) Nach meinem Krafttrainings-Tag mit tiefen Langhantel-Kniebeug...
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by Andrea Glatthor
Hallo Valentin
Ich würde mir Rudern und Ruder-Ergometer auch wünschen. Rudern ist aus meiner Sicht eine klassische Ausdauersportart. Ok, eigentlich Kraftausdauer, aber 80% des Trainings finden i...
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by Ruedi Ulli
Vor allem muss es sich um einen Wettkampf handeln! Das hatte ich zuerst auch anders verstanden und mich gewundert, wie man die ANS aus "normalen" Trainingsläufen berechnen soll...
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by Matthias Ellerbeck
Lieber Grisu, liebe Läuferinnen und Läufer
Der running.COACH geht bei seiner Prognose davon aus, dass eure Wettkämpfe bei "normalen" Bedingungen stattfinden. Sobald Hitze, Kälte und Luftfeuchti...
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by Valentin Belz
Ich hab die Garmin FR310XT, es gibt zumindest im Preis-Leistungsverhältnis nichts besseres.
Sieht allerdings Sch..e aus, ist nur was für Pragmatiker. ;-)
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by Dirk Adam
Hallo Gisela,
deine Beschreibung deiner Probleme erinnert mich an eigene Shin Splints Erfahrungen:
starke Schmerzen beim Laufen im Bereich des ganzen Schienbeins vorne
insbesondere bei S...
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by Roland Hein
Hallo Obelix,
danke dir für deine Inputs. Ich denke es ist besser 4 Einheiten sauber zu laufen (ausreichende Zeit für den Lauf + Koordinationtraining) anstatt 5 schlampige Einheiten runterzuspu...
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by franz 1942
Merci beaucoup !
En attendant la mise à jour de l'application Running.coach, la solution préconisée est parfaite !
Merci.
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by Antoine Chamot
Hallo Laura
Im Google Play Store gibt es die App auch für Tablets, ich habe eines von Samsung.
Die Installation funktioinerte, die synchronisation der Daten auch.
Die running.COACH App gibt ...
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by Mike Oberli
Danke Daniele für deine Antwort.
Klar, das ist eine Grundsatzfrage. Aufgrund des reinen Informationgehaltes von RC macht eine Anbindung wahrscheinlich mehr Sinn.
Toll wäre es natürlich, ...
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by Stephan Vetsch
Hallo Hansruedi,
wenn dir der Biel-Ultra wirklich wichtig ist, dann kann ich dir nur das Gold-Abo empfehlen. Ja man kann sich alles selber zusammenstellen und den RC-Plan adaptieren aber im Deta...
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by franz 1942
Hallo Andreas
Dein Ziel ist es, Marathon zu laufen. Dies will entsprechend vorbereitet sein. Wenn du das Gefühl hast, dass diese langen Läufe für dich zu viel des Guten sind, dann solltest du d...
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by Valentin Belz
Ich trenne gerne Laufen vom Workout. Tut mir insgesamt einfach besser. Spielereien gibt es ja immer, vor allem im Heim-Gebrauch. Laufen ist für mich die purste Sportart, ich persönlich halte das au...
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by stella ellla
Hallo Rainer
Nach meinem Wissen, nimmt die Leistungsfähigkeit pro Grad unter 20 Grad etwas ab, wegen dem erhöhten Energieverbrauch. Daher sind Trainings bei kalten Temperaturen anscheinend "Fett...
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by Markus Weber
Ich finde es sehr bequem, geradezu genial, nach Plan (manchmal) lahm laufen zu können - aber trotzdem seine Bestzeit zu pulverisieren! :-)
Gruss, DWA
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by Dirk Adam
Liebe Anja
das könnte ich geschrieben haben :). Was ich jetzt mache um meine Achillessehne zu pflegen-jeden morgen massiere ich bei Zeitungslesen die Sehne mit einer kleinen Handbüste-ich laufe ab...
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by Kaeser-Stöckli Regula
