Hallo Mark
du kannst RC gut brauchen fürs Biken! Es hilft dir dein Training richtig zu periodisieren, das heisst es zeigt dir wann du am besten wie oft, wie lang und wie intensiv du trainieren s...
Read all text
by Gabriel Lombriser
...Hallo Léonie
...oder um es mit den Worten von Samuel Beckett, irischer Literaturnobelpreisträger, zu sagen:
«Immer versucht. Immer gescheitert. Egal. Versuch es wieder. Scheitere wieder. S...
Read all text
by Thomas Schweizer
Hoi Gabriel
Dann war mein Wert 170 nicht mein Maximalpuls? sondern einfach nur nahe an meinem Maximalpuls?
lieber Gruss
Claudia
Read all text
by Claudia Hofer Wälti
Danke für eure Antworten und Rückmedungen!!
Ich habe bis jetzt die Sprints nicht dazugerechnet und wenn es zeitlich reicht, werde ich es wie bisher machen.
lieben Dank nochmals
Claudia
Read all text
by Claudia Hofer Wälti
Hi, I love running.coach and habe been using it for about six months to train for a half marathon next month. I am a lady over 60 and never really trained regularly before, although i was quite act...
Read all text
by Maggie Graf
Ich hab die Garmin FR310XT, es gibt zumindest im Preis-Leistungsverhältnis nichts besseres.
Sieht allerdings Sch..e aus, ist nur was für Pragmatiker. ;-)
Read all text
by Dirk Adam
Hallo Zusammen
ich möchte Euch allen für die wertvollen Tipps danken...
Die Polar V800 hat leider nicht die Akku-Leistung die ich brauche... (keine 24h Dauer). Ansonsten würde mir die auch g...
Read all text
by Samira Raffinatore Bürgi
Nach langer Zeit noch der abschliessende Kommentar von mir :).
Ich bin letztendlich doch bei swissbiomechaincs gewesen und kann sagen das ich mit den Einlagen sehr zufrieden bin.
Meine Proble...
Read all text
by Marcel Buthmann
Claudia, wenn du merkst, dass etwas nicht funktionieren sollte, dann kannst du dich am besten direkt beim Support melden. Das ist die beste Lösung, so können wir am besten und zeitnah ein das Probl...
Read all text
by Gabriel Lombriser
Salü Claudia
Auch mit dem Nüchternlaufen sollte man wohl langsam beginnen. Ich selbst habe längere Zeit alle Trainings nüchtern am Morgen gemacht, habe dabei aber die grössten Belastungen (Mitte...
Read all text
by Marc Pierre Jaccard
Hallo zusammen
herzlichen Dank für eure Rückmeldungen!
Aufgrund der letzten Untersuchung hat sich gezeigt, dass offensichtlich noch mehr kaputt ist in meinem Fuss und ich muss nun zuerst mal ...
Read all text
by Röne Kieser
Vielen Dank Jens und Gabi!
Mit dem Konzept von RC komme ich sehr gut zurecht und mit Hilfe eurer Zusatzinfos bin ich immer mehr mit dem Programm vertraut.
Auch die Anpassung der Pace etc. nach ...
Read all text
by Björn Schräder
ich habe genau das gleiche problem heute am 26.06.2016. es ist das erste mal, dass ich aus garmin einen upload mache. beim automatischen upload wird der balken grün, dann läuft nix mehr. beim manue...
Read all text
by Stephan Blumer
Hallo Garbriel
Vielen Dank für deine tolle Antwort und den entsprechend wertvollen Input.
Somit ist ein solches Training dazu da, im Bereich der anaeroben Schwelle zu trainieren (ev. leicht i...
Read all text
by Mike Oberli
Hallo Dirk, Stefan und Mike
ja genau. Ihr habt das alle gut auf den Punkt gebracht. Wir von running.COACH empfehlen unbedingt die natürlichen Steigungen ins Training einzubauen. Das fördert nich...
Read all text
by Gabriel Lombriser
Aaaah ... OK ... Da habe ich natürlich nicht dran gedacht das die Herzfrequenz bekannt sein muss um dies zu berechnen und anzuzeigen. Habe ich mit meinen persönlichen seinerzeit gleich am Anfang ge...
Read all text
by Michael Mueller
Auch nicht schlecht, dieser Link:
http://www.netzathleten.de/fitness/richtig-trainieren/item/2790-von-den-kenianern-lernen-pro-contra-zum-nuechternlauf
Read all text
by Dirk Adam
