Hallo zusammen,
schon habe ich eine Frage:
Ich benutze einen Polar H7 Herzfrequenzmesser und habe ihn mit der Runningcoach-App gepaart. Nach einigem Gefrickel hat es am 27.7. dann auch geklappt...
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by Matthias Ellerbeck
Der Trainingsplan wird m. E. erst angepasst, wenn bei Einstellungen Punkt 5. 'Wie schnell kann ich laufen' angepasst wird.
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by Christian Schneeberger
...Hallo Léonie
...oder um es mit den Worten von Samuel Beckett, irischer Literaturnobelpreisträger, zu sagen:
«Immer versucht. Immer gescheitert. Egal. Versuch es wieder. Scheitere wieder. S...
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by Thomas Schweizer
Hallo Matthias
Das mit der anaeroben Schwelle passt. Je höher der Wert in km/h, desto besser die Wettkampfprognose.
Du kannst in den Einstellungen zwischen
Ich bin eine Teststrecke gela...
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by Mike Oberli
Hi, I love running.coach and habe been using it for about six months to train for a half marathon next month. I am a lady over 60 and never really trained regularly before, although i was quite act...
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by Maggie Graf
Hallo Mark
du kannst RC gut brauchen fürs Biken! Es hilft dir dein Training richtig zu periodisieren, das heisst es zeigt dir wann du am besten wie oft, wie lang und wie intensiv du trainieren s...
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by Gabriel Lombriser
Danke für eure Antworten und Rückmedungen!!
Ich habe bis jetzt die Sprints nicht dazugerechnet und wenn es zeitlich reicht, werde ich es wie bisher machen.
lieben Dank nochmals
Claudia
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by Claudia Hofer Wälti
Ich hab die Garmin FR310XT, es gibt zumindest im Preis-Leistungsverhältnis nichts besseres.
Sieht allerdings Sch..e aus, ist nur was für Pragmatiker. ;-)
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by Dirk Adam
Hallo Zusammen
ich möchte Euch allen für die wertvollen Tipps danken...
Die Polar V800 hat leider nicht die Akku-Leistung die ich brauche... (keine 24h Dauer). Ansonsten würde mir die auch g...
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by Samira Raffinatore Bürgi
Hallo zusammen
herzlichen Dank für eure Rückmeldungen!
Aufgrund der letzten Untersuchung hat sich gezeigt, dass offensichtlich noch mehr kaputt ist in meinem Fuss und ich muss nun zuerst mal ...
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by Röne Kieser
Hoi Gabriel
Dann war mein Wert 170 nicht mein Maximalpuls? sondern einfach nur nahe an meinem Maximalpuls?
lieber Gruss
Claudia
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by Claudia Hofer Wälti
Vielen Dank Jens und Gabi!
Mit dem Konzept von RC komme ich sehr gut zurecht und mit Hilfe eurer Zusatzinfos bin ich immer mehr mit dem Programm vertraut.
Auch die Anpassung der Pace etc. nach ...
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by Björn Schräder
Hallo Garbriel
Vielen Dank für deine tolle Antwort und den entsprechend wertvollen Input.
Somit ist ein solches Training dazu da, im Bereich der anaeroben Schwelle zu trainieren (ev. leicht i...
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by Mike Oberli
Claudia, wenn du merkst, dass etwas nicht funktionieren sollte, dann kannst du dich am besten direkt beim Support melden. Das ist die beste Lösung, so können wir am besten und zeitnah ein das Probl...
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by Gabriel Lombriser
Hallo Dirk, Stefan und Mike
ja genau. Ihr habt das alle gut auf den Punkt gebracht. Wir von running.COACH empfehlen unbedingt die natürlichen Steigungen ins Training einzubauen. Das fördert nich...
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by Gabriel Lombriser
