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| Post #19 of 82 | |
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| Post #2 of 2 | |
Liebe Rebekka,
Lieber Matthias
Danke für das Thema - Ich beschäftige mich im Hinblick auf meinen ersten Marathon (Frankfurt Ende Oktober 2016) auch mit dieser Frage.
In meinen Long-Jogs habe ich bisher immer einen Salomon S-Lab Rucksack (die 2. leichteste Version mitgenommen) mit ausreichend Platz für Smartphone, 1 - 2 Soft-Flask (je 0.5 l von Salomon), Gels und Riegel. Der Rucksack hält sehr gut und die Brunnen in der Region sind ausgezeichnet, um Wasser nachzufüllen.
Ich überlege mir gerade, ob ich mit dem Teil (wohl eher für Trails als für Stadtmarathon gedacht) den Marathon laufen soll, oder ob ich mir die Gels/Riegel an einen Hüftgurt packen soll.
Gestern, am IWB Halbmarathon, bin ich mit einem diskreten Hüftgurt (ohne Trinkflasche gelaufen), das ging sowiet ganz gut. Ich habe aber etwas mit dem ausreichend Trinken gekämpft, bzw. den Rhythmus jeweils verloren, wenn ich an den Trinkstellen ein paar Schritte gegangen bin (passiert mit einer Trinkflasche/Soft Flask auf den Long-Jogs nicht)
Hmm.... muss wohl noch etwas experimentieren bzw. bin gespannt, ob es noch andere, einfache Taktiten gibt ???
Liebe Grüsse
Daniel
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| Post #3 of 3 | |
Lieber Matthias,
genau so mach ich es seit ein paar Wochen auch! Und es gibt erstaunlich viel Trinkgelegenheiten, wenn man sich mal achtet. Wenn ich mir eine Strecke vornehme wo nicht genügend Brunnen sind, deponiere ich eine Trinkflasche im Gebüsch oder an einem Baum und laufe da wieder vorbei.... Trinkgurt hab ich ausprobiert und stört mich aber. Zumal ich oft noch meinen Hund dabei hab und den zum Teil an einem Bauchgurt angeleint habe.
Liebe Grüsse
Rebekka
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| Post #3 of 4 | |
Hi Rebekka,
ich habe für mich noch keinen "angenehme" Lösung gefunden um Getränke beim Laufen zu transportieren.
Deshalb laufe ich seit ein paar Jahren nur noch auf Strecken, wo ich Brunnen vorfinde. Mittlerweilen kenne ich in der Region Basel fast alle Brunnen :-)
Schränkt halt in der Routenwahl ein, aber für mich ist es die beste Lösung...
Liebe Grüsse
Matthias
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| Post #401 of 540 | |
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| Post #1 of 1 | |
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| Post #1 of 15 | |
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| Post #400 of 540 | |
Hab seit jahren sowas. Da kann ich ein Bidon rein tun. Bidon kann man in der Spühlmaschine reinigen oder einfach austauschen.
Es hat Platz für Gel oder Rigel, Brieftasche, Hand, und Brlle (bestreite immer wieder meinen Arbeitsweg mit dem Laufschuh).
Laufe ich länger als 2h richte ich es mir so ein, dass ich zwischendurch zu Hause vorbeikomme, im Briefkasten warten dann weitere gefüllte Bidons.
Für den Wettkamp hat ich einen Revolvergurt, welcher 4 kleine Bidons à ca. 2dl hat, dazu 2x2 Tschen mit Klett bez. Reisverschluss wo ich 4 Gels verstauen kann.
Dies reicht mir bis und mit Marathon (5/15/25/35km Kohlenhydratgetränk, 10/20/30/40km Gel, Wasser vom Veranstalter).
Gruss
Mike
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| Post #2 of 4 | |
hi Rebekka
Ich benutze seit Jahren die Gurte von Ultimate Direction, momentan den Gurt aus der Collection von Scott Jurek (https://ultimatedirection.com/jurek-endure/). Ich bin sehr zufrieden damit. Er lässt sich gut anpassen. Da schabbelt nichts herum, nur der Stoff raschelt beim Laufen etwas. 2 Flaschen mit ca. 3 dl Flüssigkeit inbegriffen. Alle Flaschen von dieser Marke sind gemäss Homepage frei von BPA.
Es hat diverse Taschen für Smartphone etc. Die Halterungen für die Flaschen lassen sich mit den Gummizügen anpassen, so dass man auch mal eine kleine Fotokamera mitnehmen kann, wenn man mal nicht so viel Wasser braucht. Eine Tasche ist auch für einen Regenschutz mit kleiner Packgrösse gedacht.
Happy running
André
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| Post #1 of 2 | |
Hallo Rebekka,
ich hab mir vor kurzem die gleiche Frage gestellt und mir dann den "Trail Mix Plus" von Nathan Sports zugelegt, bin damit sehr zufrieden, er sitzt perfekt, und ich hab genügend Stauraum für Verpflegung und Handy... ganz praktisch sind auch die elastischen Bänder auf der Seite wo man auch mal eine überflüssig gewordene Regenjacke oder änliches hinpacken kann ohne das es beim laufen stört. Was Weichmacher angeht hab ich allerdings keine Ahnung, da musst du schauen ob du im Netz was rausfindest...
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| Post #1 of 3 | |
Hallo zusammen,
für einen zweistündigen Trainingslauf würde ich gerne etwas zum Trinken mitnehmen. Habt ihr Erfahrungen mit Trinkflaschengurten oder Trinkrucksäcken?
Mir wäre auch wichtig, dass da keine Weichmacher (BPA oder was es sonst so gibt) drin sind, wenn es sich vermeinden lässt.
Vielen Dank schon mal für Antworten!