Hallo zusammen.
Danke für Eure Antwort!
Im Moment ist der Plan von der Erholung her noch machbar. Ansonsten werde ich einfach in meinen Körper reinhören und den Tag, wie Valentin geschriebe...
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by Karin Egli
Hallo Tanja
ich verwende eine Polar V800 und nutze die Möglichkeit, nach dem Aufwärmen Intervalle nach Zeit oder Distanz einzutragen. Also nicht vorher am Computer, sondern direkt beim laufen.
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by Peter Zurfluh
... ich weiss dies wird Dir nicht sehr gefallen...
Aber es geht halt so lange es geht... ja nachdem wie stark die Prellung ist kann dies schon 1-2 Wochen dauern... Du mekst dann selber wann Du ...
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by Hansjörg Portmann
Hallo Ändu,
Interessant dass du das hier erwähnst, weil das ist genau was RC macht, also nahezu.
RC streicht bei mir Trainings während der Taperingphase (Abhänging deiner Definition des Typ...
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by Alex Dosedla
Hallo Jan
Du hast recht. Bei mir ist es so wir du es möchtest.
Es gibt zwei Möglichkeiten In den Einstellungen.
- Zeit
- Distanz
Ich hab Distanz eingestellt. Z.B. hat bei mir das näch...
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by Mike Oberli
Lieber Alex
Danke für deine rasche Antwort und deine guten Tipps! Ich werde mich an deine erste Variante halten.
Danke nochmals!
LG Zilly
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by Regula Bürgin Gass
ich lauf seit 3 Jahren mit RC. Seither verletzungsfrei. Die Abstufung der langen Läufen empfinde ich für den Kopf sehr gut. Man freut sich auf einen erholsamen Sonntag.
Ich finde durch die Period...
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by Gerhard Wöginger
hallo Valentin
danke für die rasche Antwort.
Dann freue ich mich auf die Lösung des Problems.
Gruss und frohe Ostern
Peter
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by Peter Baumberger
hallo Alex;
ich erfasse jeweils den Marathon, 1x Frühjahr und 1x Herbst als Hauptwettkampf und dann die anderen Läufe als Vorbereitungswettkämpfe.
Grüße
Stefan
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by Stefan Weich
Hallo miteinander. Ich bin begeistert vom GP, der Stimmung und von meiner Leistung. Nochmals vielen Dank für eure Anregungen! Hoffentlich hattet ihr auch solchen Spass. Also: Ein wenig anstrengend ...
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by Barbara Fischer
Hallo Jens,
dein Problem begann ja ganz am Anfang schon, deswegen denke ich auch dass nur der 10 KM Wettkampf zu kurz davor mit nachfolgender Erkältung als Ursache für das Formtief in Frage komm...
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by Graeme McHardy
Hey Graeme
Schön, wenn ich helfen konnte. Das mit den langsamen (Über)Distanzläufen ist ja schön und gut - gehört aber meiner Meinung nach nicht in die Wettkampfvorbereitung, sondern in das ruhi...
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by Rony Gadient
Hallo Jürg
Um Erfolgreich einen Berg hochzulaufen, muss man es auch trainieren, einen Berg hochzulaufen.
Den Puls wirst du beim Hochlaufen kaum auf dem von dir angegebenen Niveau halten kön...
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by Mike Oberli
Glückwunsch, dass du deine Zeit einhalten konntest.
War echt krass gestern. Nach der ersten Runde waren meine Finger trotz Handschuhe so eingefroren, dass ich nicht an meine Gels ran kam. Banane u...
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by Fabio Oro
Ich kann dir nur bedingt recht geben. Was der RC nicht wissen kann, ist wie gut deine Leistungssteigerung mit einem Training ist.
Nicht jede Person legt mit dem gleichen Training gleich stark zu...
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by Mike Oberli
Hallo Marus
Der running.COACH kostet mit dem Bronze Abo Fr. 150.- pro Jahr.
Dies sind, wenn man mit 50 Wochen für ein Jahr rechnet, Fr. 3.- pro Woche.
Wie viel kostet ein Getränk in einem ...
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by Mike Oberli
