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  2. Prellung Steissbein
Hansjörg Portmann
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Post #60 of 116

... ich weiss dies wird Dir nicht sehr gefallen...

 

Aber es geht halt so lange es geht... ja nachdem wie stark die Prellung ist kann dies schon 1-2 Wochen dauern... Du mekst dann selber wann Du wieder Lust auf Laufen und keine grossen Beschwerden mehr hast.

 

Gute Besserung

 

Gruss

Pia Hurni
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Total Running 328 km
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Post #1 of 1

Hallo Zusammen

 

ich fiel am Montag leider die vereiste Treppe runter und nun schmerzt mich das Steissbein.

 

Was kann ich machen damit die Prellung schneller abheilt? Ich wäre willig dem Laufsport nachzugehen, doch wenn ich kaum im Alltag sitzen/gehen/stehen kann, ist das wohl sinnlos. Grrrr. Habt ihr Erfahrungen, wie lange muss ich wohl pausieren?

 

Danke und

liebe Grüsse

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