Guten Morgen!
Das mit den 101 km liegt daran, dass ich meine Mai-Trainings alle manuell hochgeladen habe, in der Hoffnung, dass der Trainingsplan dadurch schneller kalibriert. Der Chuck Norris d...
Read all text
by Willy Herrmann
Hallo Hansruedi,
bitte entschuldige, dass ich mich auf Deinen netten Beitrag so lange nicht gemeldet habe. Sehr hilfreich! Ich habe das seitdem weiter beobachtet, und war zwischendurch bei der F...
Read all text
by Karen B
Ja, 2peak kann das ;-)
Aber ich hab gehört die spannen ja eh zusammen ...
https://www.lifepr.de/inaktiv/quevita-ag/Quevita-AG-uebernimmt-2PEAK-AG-Groesste-Trainingsplan-Plattform-Europas-ents...
Read all text
by Thomas Schweizer
Hello,
yes the pace of longjogs is now much lower because now you train the "basic endurance" with low speed and low hf.
About 3 month before your marathon the pace of the long jogs will rise...
Read all text
by Michael Schulz
Hallo Uwe
GPS braucht auf einem Smartphone oft sehr viel Akku. Kann dir aber nicht sagen ob es am Betriebssystem, der Software oder der Hardware liegt. An etwas muss es liegen, eine Sportuhr hat...
Read all text
by Mike Oberli
Das klingt hier stark nach den Watt-Kategorien bei der Polar Vantage V bzw. bei der Nutzung eines Stryd. Die Intensitäten kommen dort dem sehr nahe, was hier unter 1 bis 5 beschrieben wird.
http...
Read all text
by Willy Herrmann
Hallo Hansruedi
Vielen Dank für deine Antwort.
Es hat sich tatsächlich erledigt, seit heute bekomme ich die sms wieder.
Sportliche Grüsse, Liliane
Read all text
by Liliane Modoux
Hallo Martin,
ich bin auch schon 57 Jahre und die Umstellung ist kein Problem. Rekordzeiten bei Laufwettbewerben sind auch nicht mein Ziel. Ich hatte zuerst ein Fivefinger Lauf-Modell und das V...
Read all text
by Christian Ludin
I think the program / app is only free for teachers and their pupils so they can design physical education and school sports during the home schooling period.
Read all text
by Georg Rodriguez
1. Gerne geschehen
2. Flott unterwegs!
3. Die Idee vom RC Trainingsplan ist effektiv, dass er dich 2 Wochen vor dem Hauptlauf maximal belastet. Wochen 3 und 2 vor Wettkampf sind nach meinem E...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hallo Hansruedi
Danke für die Mithilfe ;-)
Ich habe heute 30km (in sehr lockerem Tempo) problemlos geschafft, und das Knie hat gehalten.
Ich habe es die ganze letzte Woche geschont, und da...
Read all text
by Thomas Schweizer
Hallo Nicolas
Besten Dank für deine ausführliche Rückmeldung mit den Tipps und den Hinweis auf den Blog. Diesen habe ich übersehen... Insgesamt hast du mir mit beidem sehr geholfen, DANKE!!!
...
Read all text
by Michael Schüpbach
Muss mich korrigieren. Die Karte ist da.HM auch. Es wäre natürlich trotzdem schöner wenn es schneller ginge mit dem hochladen.
Read all text
by Michael Schulz
Der Reusslauf wurde leider wegen des Coronaviruses abgesagt.
https://www.reusslauf.ch/lauf/news/detailseite/news/leider-offiziell-der-reusslauf-2020-ist-abgesagt/?tx_news_pi1%5Bcontroller%5D=New...
Read all text
by Nicolas Michel
Huhu,
Vielen Dank für die Antworten! Dazu später noch mehr, hier nur kurz die Antwort auf meine Support-Anfrage (ob es sich bei den Intervall = Mittellauf - Trainingseinheiten um einen Fehler h...
Read all text
by Laura-Antonia P.
Danke für das ausführliche Feedback.
Ich habe meine Lösung gefunden: Die Italiener werden auf mich verzichten müssen - es gibt noch sooo viele andere tolle Läufe auf dieser Welt :-)
Read all text
by Thierry Fahrni
Hoi Laurent
Kann dir nur für die relativ flachen 50 km vom Bielersee-Ultra und 100 km von Biel antworten. Berglauf ist nicht meins.
Die Grundfrage ist immer, was du mitbringst. Ich habe letzt...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hallo Laura,
das ist eine neue Funktion von RC, die vor etwa 3 Wochen aktiviert wurde. Die Trainings werden zuerst von RC zu connect.garmin.com übertragen. Wenn Du danach die Uhr mit Garmin sync...
Read all text
by Marcel Habermacher
Hi,
danke für die Erläuterungen. Aber ich verstehe nicht was der Unterschied zwischen Jogging und Lauf mit konstanter Geschwindigkeit ist. Kannst Du das noch mal kurz ausführen bitte? Ins...
Read all text
by Christoph Linden
