Hallo
Lief wieder mal einen Hügel hoch und runter.
Ob die Höhenmeter passen weiss ich nicht, aber Anfang und Ende von der Steigung Hoch und Runter sind am richtigen Ort.
Gruss
Mike
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by Mike Oberli
Claudia, wenn du merkst, dass etwas nicht funktionieren sollte, dann kannst du dich am besten direkt beim Support melden. Das ist die beste Lösung, so können wir am besten und zeitnah ein das Probl...
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by Gabriel Lombriser
Hoi zäme
...also ich sehe es auch zuerst mal als Spass an. So nach 15 Tagen (normales RC-Programm mit 5 Trainings die Woche und an den andern beiden Tagen nur ein paar einzelne Kilometer) merke ...
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by Hansruedi Nyffenegger
Ich habe nun eine Antwort vom Chef Leistungssport Swiss Ski Mountaineering beim SAC erhalten, Bernhard Hug. Hierfür besten Dank. Übrigens, er dürfte einigen hier aus dem TV bekannt sein, ist er doc...
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by Gabriel Eigenmann
Danke für das ausführliche Feedback.
Ich habe meine Lösung gefunden: Die Italiener werden auf mich verzichten müssen - es gibt noch sooo viele andere tolle Läufe auf dieser Welt :-)
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by Thierry Fahrni
Der Reusslauf wurde leider wegen des Coronaviruses abgesagt.
https://www.reusslauf.ch/lauf/news/detailseite/news/leider-offiziell-der-reusslauf-2020-ist-abgesagt/?tx_news_pi1%5Bcontroller%5D=New...
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by Nicolas Michel
1. Gerne geschehen
2. Flott unterwegs!
3. Die Idee vom RC Trainingsplan ist effektiv, dass er dich 2 Wochen vor dem Hauptlauf maximal belastet. Wochen 3 und 2 vor Wettkampf sind nach meinem E...
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by Hansruedi Nyffenegger
I think the program / app is only free for teachers and their pupils so they can design physical education and school sports during the home schooling period.
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by Georg Rodriguez
Korrektur: Grade ein neues GPX hochgeladen, wurde wieder zum Training hinzugefügt! Danke für die Behebung des Bugs!
Vielen Dank für die Info! Hoffe auch, dass der Bug bald behoben wird...
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by Roland Streule
Hallo,
verstehe den Loadindex nicht.
Wenn meine Pulsfrequenz unter den Vorgaben ist und ansonsten alles wie vorgegeben, wie kann da der Loadindex zu hoch sein? Bei mir war er bisher immer zu ...
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by Michael Schulz
Merci beaucoup !
En attendant la mise à jour de l'application Running.coach, la solution préconisée est parfaite !
Merci.
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by Antoine Chamot
Sali Guido
Vielen Dank für deine ausführlichen Inputs! Das eine oder andere habe ich bereits umgesetzt und es ist schon wesentlich besser - aber definitiv noch nicht trainierfähig. Beim normalen...
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by Christof Jegen
Hallo Rainer
Nach meinem Wissen, nimmt die Leistungsfähigkeit pro Grad unter 20 Grad etwas ab, wegen dem erhöhten Energieverbrauch. Daher sind Trainings bei kalten Temperaturen anscheinend "Fett...
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by Markus Weber
Hoi Sönke
Danke für die Blumen. Ich bin je länger je mehr überzeugt, ohne Lockerheit geht (bei mir) wenig. Ich hab nicht mal gross auf's Essen geschaut im Vorfeld...
Also Am Sonntag habe ich ...
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by Hansruedi Nyffenegger
@ Mike
Ziemlich beeindruckend. Stammt der aus Fukushima? ;-)
@ Jonas
stimmt, danke!
@ Sam
Danke dass du dich anschliesst. Diesmal war ich schneller, emel mit schreiben... :-)
Du m...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hoi Hans-Ruedi
Ich bin nicht der Bergläufer, daher hoffe ich, dass da vielleicht noch jemand spezifischer antwortet, der vielleicht gar den Trail kennt... Betrachte also meine Aussagen als Flach...
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by Hansruedi Nyffenegger
Ganz herzlichen Dank für Deine prompte und hilfreiche Antwort.
Ich werde versuchen, mit dem Puls und der empfundenen Anstrengungen Anpassungen zu machen. Meine Garmin fenix7 nimmt am Handgelenk ...
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by Andreas Frenzer
Hallo Sophie
1. Falls du ein Android-Handy benützt, diese Funktion mit dem Sprachfeedback wird voraussichtlich in 2 Wochen rauskommen. Sprich, einfach die App dann updaten. Falls du iOS hast, da...
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by Stefanie Lombriser
