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Yes 2 296 Eventuell Zwerchfell
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by Thomas Haeubi
Yes 2 55 Hallo Bernd Ich habe die iPhone App und schon mehrmals festgestellt, dass die Synchronisation mit dem Web nicht immer funktioniert. So sind z. B. Trainingsprotokolle nicht korrekt übernommen wor...
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by Christian Schneeberger
- 2 231 Lieber Adi und David   Grosser Respekt und Kompliment an euch beide!   Geniesst euren Erfolg und erholt euch gut.   Beste Grüsse im Namen des running.COACH   Valentin
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by Valentin Belz
Yes 2 24 Hab gerne teilgenommen. Nutze die App zwar nicht mehr habe aber damit vor einem Jahr auf einen Halbmarathon trainiert
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by Christian Brodmerkel
Yes 2 24 Hallo Philipp Es ist tatsächlich ein kleiner Bug. Die aktuelle Zeitzone wird im Moment nicht berücksichtigt, nur die in deinem Profil. Wir werden bald ein Update liefern. Sportliche Grüsse...
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by Gabriel Lombriser
Yes 2 88 Hallo Sophie 1. Falls du ein Android-Handy benützt, diese Funktion mit dem Sprachfeedback wird voraussichtlich in 2 Wochen rauskommen. Sprich, einfach die App dann updaten. Falls du iOS hast, da...
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by Stefanie Lombriser
Yes 2 151 Hallo Marianne Hatte mich auch schon mal damit befasst. Der running.Coach bietet aber leider keine Trainingspläne für Strecken über 42.2km an. Hier ein paar ältere Foreneinträge, vielleicht h...
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by Stefan Gautschi
- 2 304 Hallo Franziska   Die langen Einheiten sind für vieles wichtig. Grundlagenausdauer und Angewöhnung der Muskeln an die extentrische Belastung sind 2 Punkte aus der Liste.   Bei deinem Ziel, olym...
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by Mike Oberli
- 2 1781 Liebe Alex   Eine Erklärung zu den verschiedenen Koordinationsläufen findest du unter dem Link "So funktioniert's" (Punkt 13c). Wir unterscheiden mehrere Arten von Koordinationsläufen. Entscheide...
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by Valentin Belz
Yes 2 151 Hallo Sal, soweit ich weiss, bleibt alles bestehen. D.h. du kannst dich immer noch einloggen und deine vergangenen Pläne anschauen. Du kannst auch weiterhin Trainings erfassen und den runningCoa...
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by Marco Steybe
Yes 2 366 Hallo Monika   Grundsätzlich ist der running.COACH ein Programm fürs Lauftraining. Somit ist die Idee, dass Krafttraining im Fitnesscenter dazugeplant wird und nicht umgekehrt.   Du kannst aber...
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by Mike Oberli
Yes 2 88 Hi Kerstin It will adapt as soon as you finish a race with a high or highest priority. OR if you enter new values in your settings. OR if you beat several times the given speed in intervall trai...
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by Hansruedi Nyffenegger
- 2 124 Hallo Marc. "Nüchtern" würde ich so umschreiben, dass deine letzte grössere Mahlzeit sicher so 4-5 Stunden zurückliegen sollte, was es ja, so wie Du es beschrieben hast, tut. Ich denke, ob un...
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by Hansjörg Portmann
- 2 276 Lieber Wengi, liebe Läuferinnen und Läufer   Die Füsse sind das Kapital des Läufers. Aus diesem Grund gilt es diese regelmässig zu pflegen und kräftigen. In unseren Videos unter dem Link "Ergänze...
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by Valentin Belz
Yes 2 110 Hi Léonie Schau mal in den Einstellungen ob die Natel-Nummer ev. "rausgefallen" ist. Es kann auch sein, dass dein Abo gewechselt hat auf "Bronze". Da ist der SMS-Service nicht enthalten. L...
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by Sonja Imoberdorf
- 2 632 Hallo Saskia,   Nein, der running.COACH berücksichtigt dies nicht.   Der Wiedereinstieg ist für jede Person anders. Nicht alle verkraften eine Krankheit gleich, und nicht jede Krankheit wirkt g...
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by Mike Oberli
Yes 2 86 Hoi Mike Das ist so einer der Tage, da sollte es nicht sein. Irgendwie ist "alles auseinander gefallen". Das tut weh - im wörtlichen und übertragenen Sinn und die bittere Erfahrung von DNF macht...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 2 104 Grüss dich Bei mir ist es im Moment das gleiche. Dass es manchmal eine Weile dauert, hatte ich auch schon Möglich dass der Support das Forum mitliest, aber ich würde das direkt an den Support me...
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by Hansruedi Nyffenegger
Yes 2 338 Hallo dorfm, Jeff Galloway rät in seinen Laufbüchern alle 1300 m eine kleine Gehpause zu machen, um Kraft für die letzten zehn zu haben. Vielleicht kannst du dies ins Berglaufen einarbeiten.
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by Wolfgang Becker
Yes 2 178 Hallo Sabrina Es ist ein grosser Vorteil des running.COACH im Vergleich zu statischen Plänen, dass man Vorbereitungs- und Plauschwettkämpfe in den Einstellungen eintragen kann. Der Vorteil diese...
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by Valentin Belz