Hab gerne teilgenommen. Nutze die App zwar nicht mehr habe aber damit vor einem Jahr auf einen Halbmarathon trainiert
Read all text
by Christian Brodmerkel
Hallo Philipp
Es ist tatsächlich ein kleiner Bug. Die aktuelle Zeitzone wird im Moment nicht berücksichtigt, nur die in deinem Profil.
Wir werden bald ein Update liefern.
Sportliche Grüsse...
Read all text
by Gabriel Lombriser
Hallo Sophie
1. Falls du ein Android-Handy benützt, diese Funktion mit dem Sprachfeedback wird voraussichtlich in 2 Wochen rauskommen. Sprich, einfach die App dann updaten. Falls du iOS hast, da...
Read all text
by Stefanie Lombriser
Hallo Marianne
Hatte mich auch schon mal damit befasst. Der running.Coach bietet aber leider keine Trainingspläne für Strecken über 42.2km an.
Hier ein paar ältere Foreneinträge, vielleicht h...
Read all text
by Stefan Gautschi
Hallo Franziska
Die langen Einheiten sind für vieles wichtig. Grundlagenausdauer und Angewöhnung der Muskeln an die extentrische Belastung sind 2 Punkte aus der Liste.
Bei deinem Ziel, olym...
Read all text
by Mike Oberli
Liebe Alex
Eine Erklärung zu den verschiedenen Koordinationsläufen findest du unter dem Link "So funktioniert's" (Punkt 13c). Wir unterscheiden mehrere Arten von Koordinationsläufen. Entscheide...
Read all text
by Valentin Belz
Hallo Sal,
soweit ich weiss, bleibt alles bestehen. D.h. du kannst dich immer noch einloggen und deine vergangenen Pläne anschauen. Du kannst auch weiterhin Trainings erfassen und den runningCoa...
Read all text
by Marco Steybe
Hallo Monika
Grundsätzlich ist der running.COACH ein Programm fürs Lauftraining. Somit ist die Idee, dass Krafttraining im Fitnesscenter dazugeplant wird und nicht umgekehrt.
Du kannst aber...
Read all text
by Mike Oberli
Hi Kerstin
It will adapt as soon as you finish a race with a high or highest priority. OR if you enter new values in your settings. OR if you beat several times the given speed in intervall trai...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hallo Marc.
"Nüchtern" würde ich so umschreiben, dass deine letzte grössere Mahlzeit sicher so 4-5 Stunden zurückliegen sollte, was es ja, so wie Du es beschrieben hast, tut.
Ich denke, ob un...
Read all text
by Hansjörg Portmann
Lieber Wengi, liebe Läuferinnen und Läufer
Die Füsse sind das Kapital des Läufers. Aus diesem Grund gilt es diese regelmässig zu pflegen und kräftigen. In unseren Videos unter dem Link "Ergänze...
Read all text
by Valentin Belz
Hi Léonie
Schau mal in den Einstellungen ob die Natel-Nummer ev. "rausgefallen" ist.
Es kann auch sein, dass dein Abo gewechselt hat auf "Bronze". Da ist der SMS-Service nicht enthalten.
L...
Read all text
by Sonja Imoberdorf
Hallo Saskia,
Nein, der running.COACH berücksichtigt dies nicht.
Der Wiedereinstieg ist für jede Person anders. Nicht alle verkraften eine Krankheit gleich, und nicht jede Krankheit wirkt g...
Read all text
by Mike Oberli
Grüss dich
Bei mir ist es im Moment das gleiche. Dass es manchmal eine Weile dauert, hatte ich auch schon Möglich dass der Support das Forum mitliest, aber ich würde das direkt an den Support me...
Read all text
by Hansruedi Nyffenegger
Hallo dorfm, Jeff Galloway rät in seinen Laufbüchern alle 1300 m eine kleine Gehpause zu machen, um Kraft für die letzten zehn zu haben. Vielleicht kannst du dies ins Berglaufen einarbeiten.
Read all text
by Wolfgang Becker
Hallo Sabrina
Es ist ein grosser Vorteil des running.COACH im Vergleich zu statischen Plänen, dass man Vorbereitungs- und Plauschwettkämpfe in den Einstellungen eintragen kann. Der Vorteil diese...
Read all text
by Valentin Belz
Hallo Helge
Vielen Dank für deinen Input. Das Höhenmeter - Thema ist ein leidiges Thema, bei dem es leider kein Richtig oder Falsch gibt. Du hast natürlich Recht - ist der Ausgangspunkt gleich h...
Read all text
by Stefanie Lombriser
Lieber Alex
Eine gute Wahl;-)
Zu deiner Frage: In den Laufwochen von Viktor Röthlin und Markus Ryffel wird nicht "nur" gelaufen. Auf dem Programm steht vielmehr ein wohl dosierter Mix aus v...
Read all text
by Valentin Belz
Lieber Alpöhi
Da du den Lucerne Marathon als Vorbereitungswettkampf eingetragen hast, wurden nur verhältnismässig kurze lange Läufe vorgeschlagen. Wir gehen davon aus, dass ein Marathon jeweils...
Read all text
by Valentin Belz
Hallo Arne,
leider geht das nur mit PC (Mac weiß ich nicht genau). Mit einem iPhone oder iPad funktioniert es nicht. Die Ubr funktioniert am PC wie ein USB Stick oder eine Camera, wo Du auf der ...
Read all text
by Christoph Linden
