bruno lampe
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hallo zusammen
in zwei wochen werde ich meinen ersten marathon laufen.
rc gibt mir eine pace von 4:55 min/km an, welche aufgrund meiner
halbmarathon zeit (01:38:48) vom greifenseelauf 2012 errechnet wurde.
zwischenzeitlich habe ich jedoch konsequent nach den vorgaben von rc 3-4mal pro woche trainiert. müsste meine marathon-pace aufgrund des trainingseffekts nicht besser sein, als die zeit, welche vor einem halben jahr errmittelt wurde?
danke für's feedback und weiterhin happy runnin'
liebe grüsse scanone