Sali Hansruedi,
wir sind ja in einer ähnlich Kategorie zuhause. sowohl im Speed als auch im ausmass. Ich läufe sehr häufig mit dem New Balance TC, ein Schuh mit Karbonplatte und einem fanta...
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by Roland Stühlinger
Hallo Mike
bin jetzt den Nordseelauf 2015 mit 75 % der Kilometerleistung gelaufen; und das bei Temperaturen um die 30 Grad.
Etappe 1 mit 8,6km in 6:15 (9 Sekunden schneller als Dauerlauf 2) m...
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by franz 1942
Hallo!
Töne heisst wohl das Zauberwort ... Einstellungen -> System -> Töne -> Warntöne und Vibration.
Ansonsten werde ich wohl einfach die Zeit- oder Pace-Fenster vergößern Damit es ...
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by Michael Mueller
Hi Kerstin
It will adapt as soon as you finish a race with a high or highest priority. OR if you enter new values in your settings. OR if you beat several times the given speed in intervall trai...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hallo Valentin,
dieses war der Fall. Ich werde jetzt nochmals "disconnecten" , dann neu verbinden und dann abwarten, ob die neuen Trainings automatisch synchronisert werden.
Zunächst vielen D...
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by Kai Kons
Lieber Michael
Tja, sich von seiner Freundin anmelden zu lassen ist auch eine Art die Belastbarkeit einer Beziehung zu testen. Sorry, den konnte ich mir nicht verkneifen. Ich habe mich immer se...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hallo zusammen, für alle welche die Statistik April/May nicht bekommen haben, bitte meldet euch kurz bei support@runningcoach.me! Wir werden sie euch erneut zustellen.
Danke, sportliche Grüsse
...
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by Gabriel Lombriser
Polar hatte auch mal so eine Teil welches am Laufschuh befestigt wurde. Es sollte die Streckenlänge messen.
Ich trug das Teil 4x auf der identischen Strecke. Dabei hatte ich 2 verschiedene Laufs...
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by Mike Oberli
Hello, Thanks for the information. What will be the 5k running strategy to win any race. I am working on it but not achieving the results.
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by Syed learn
Hallo Andrea
Danke für deine Nachricht hier! Für die Planung hin zu einem Bergmarathon oder Trailrunning-Event mit vielen Höhenmetern gibt es folgendes zu beachten:
1.) in den Trainingseinstell...
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by Gabriel Lombriser
Hallo zusammen
Ich möchte mich auf den 100km in Biel vom 9.6.17 vorbereiten. Bis dahin sind es 8 Monate. Momentan laufe ich 4x pro Woche (ca. 45-55Km). Mit dem spezifischen Lauftraining möchte i...
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by Claudia Michel
Grüss dich Andi
Ehrlich gesagt sagen mir deine Stufen nicht allzu viel. Weiss nicht auf welche Definitionen die sich abstützen und sie sind in der Literatur, die ich kenne (v.a. deutsche) nicht,...
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by Hansruedi Nyffenegger
Hallo Tom,
Ich machs mir ganz einfach und schaue mir das Training vorher an und behalte es im Kopf. Nachdem ich es mir eine Zeit lang auf meiner Uhr konfiguriert habe, fand ich es doch am Einfac...
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by Alex Dosedla
Hallo Ueli,
wenn Du im zweitletzten Startblock starten musst, dann bist Du vermutlich im Startblock G. Wenn ich mich nicht ganz irre, dann ist das der erste Startblock der dritten Welle. Wenn Du...
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by Joachim Brandner
Sälü Hansruedi
Vielen Dank für deine Überlegungen. Tut mir leid, dass ich dich mit sovielen Zahlen eingedeckt habe. Ich versuche mich das nächste mal ander auszudrücken :-D
Den ersten beid...
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by Nicolas Michel
Hallo Nicolas
Besten Dank für deine ausführliche Rückmeldung mit den Tipps und den Hinweis auf den Blog. Diesen habe ich übersehen... Insgesamt hast du mir mit beidem sehr geholfen, DANKE!!!
...
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by Michael Schüpbach
Danke Daniele für deine Antwort.
Klar, das ist eine Grundsatzfrage. Aufgrund des reinen Informationgehaltes von RC macht eine Anbindung wahrscheinlich mehr Sinn.
Toll wäre es natürlich, ...
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by Stephan Vetsch
