Hallo Marcel
Wir wenden im running.COACH in der Vorbereitung auf Wettkämpfe verschiedene Long Jog - Intensitäten an. Nur eine davon wird aufgrund der Maximalwerte (Ruhe- und Maximalpuls) bestimm...
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by Valentin Belz
Hallo Matthias,
mit der Anstrengung ist die totale Belastung der Trainingseinheit gemeint und damit die nötige Erholung. Dein Longjog ist nur ca. 6% langsamer als der Dauerlauf 1, jedoch ganze 8...
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by Jan Brunner
Liebe Polar-User
Wir warten auf ein Update von Polar. Aktuell weisen deren Files keine Rundenzeiten aus. Aus diesem Grund werden sie auch nicht im running.COACH dargestellt.
Danke für die Ged...
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by Valentin Belz
Lieber Gerhard
Je nachdem, was du bisher für Werte gespeichert hattest, kann es durchaus sein, dass sich in der Berechnung der neuen Zeit auf die Marathonstrecke eine Differenz von 4 Minuten erg...
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by Valentin Belz
Hallo Valentin,
...und es hat gewirkt, bin gestern meine schnellsten 10km beim Kaiserdomlauf in Bamberg gelaufen...
Vielen Dank für die Glückwünsch per mail!
LG
Stefan
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by Stefan Weich
Ich habe für die längern Läufe einen Trinkrucksack von Salomon.
Dieser stört mich überhaupt nicht und hat noch den Vorteil, dass ich mein Handy, etwas Geld und leichte Ersatzkleider mitnehmen ka...
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by Hansjörg Portmann
Hallo zusammen,
ab und zu habe ich nun schon die App zur Protokollierung meines Trainings genutzt, nur jedes mal waren nach Abschluß des Trainings die
Daten weg, bzw. werden diese auch n...
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by Stefan Weich
Liebe Ramona
Die Priorität deiner Wettkämpfe gibst du in den Einstellungen ein. Wir unterscheiden zwischen Plausch-, Vorbereitungs- und Hauptwettkampf.
Wir haben für dich die Anpassung vorgen...
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by Valentin Belz
Nach Herzfrequenz trainieren ist dann gut, wenn man etwas mehr erreichen will, wie nur einfach mal einen HM zu laufen.
Wenn man das möchte, empfehle ich eine Leistungsanalyse zu machen, um herau...
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by Dietmar Falter
Servus Frank,
Die Frage hatte ich und andere auch schon. Allerdings ist es so, dass RC bis zur Marathondistanz spezialisiert ist und deswegen keine darüberhinausgehenden Distanzen eingegeben wer...
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by Karl Heinz Friedrich
Hoi Valentin,
vielen Dank für die prompte Antwort und die Bestätigung, dass das Training wie vom running.Coach vorgeschlagen so Sinn macht!
Es ist einfach so, dass ich ziemlich Respekt vor di...
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by Marco Steybe
Hallo Valentin
Vielen Dank für Deine Rückmeldung. Ich werde versuchen mich an Deine Vorgabe zu halten.
Grautuliere Dir auch noch zu Deiner tollen Zeit am Reusslauf!
Beste Grüsse
Marc
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by Marc Eckert
Hallo Frank
Wir haben unseren Plan nach reiflichen Überlegungen überarbeitet: So wählen wir nun den Berglauf-Trainingsplan noch stärker in Abhängigkeit der Streckenlänge. In deinem konkreten Fal...
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by Valentin Belz
Liebe Uli,
Was dich etwas nachdenklich machen sollte, dass du nur mit Schmerzmitteln laufen kannst. Das heisst, deine körperliche Schmerzreaktion (Warnsignal, dass du nicht ganz fit bist und das...
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by Karl Heinz Friedrich
Hallo Ramona
Die Länge deiner Trainingseinheiten wird durch deinen Hauptwettkampf bestimmt. In deinem Fall gibt es keinen. Aus diesem Grund wird der längste Lauf auf 2 Stunden limitiert.
Wir ...
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by Valentin Belz
Vielen Dank, Valentin, irgendwie sieht mein Kalender jetzt wieder viel aufgeräumter aus!
Ich finde RC mächtig fein und empfehle ihn wo ich kann.
Dank & Gruss
Christian
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by Christian Baer
Hallo Sabrina
Es tut uns leid, dies lesen zu müssen. Wir wünschen gute und rasche Genesung!
Da du eine Versicherung zusammen mit dem Abo gelöst hast, wird dein Abo sistiert, bis du wieder nac...
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by Valentin Belz
Hallo zusammen.
Bei mir wird im Mai ein Teil oder die ganze Schilddrüse entfernt.
Natürlich wurde ich von der zuständigen Ärzten gut beraten und aufgeklärt.
Mich würde aber wundernehmen, o...
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by Hansjörg Portmann
Liebe running.COACH User
Wir haben voreilig vom erfolgreichen Einbau der neuen Funktion der automatischen Synchronisierung gesprochen. Wir möchten uns in aller Form dafür entschuldigen.
Dürfe...
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by Valentin Belz
