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| Post #32 of 36 | |
Hallo Jan
Ich laufe all meine Bergläufe in meinen Marathon Wettkampfschuhen. Das ist ein leichter Schuh ohne grosse Dämpfung und Stütze. Leicht, schnell, und haut auch ein klein wenig Profil an der Sohle, so dass es auch auf Schotter gut greift. So bin ich immer gut und sicher unterwegs. Ausnahme: Wenn es länger geregnet hat, oder es am Wettkampftag wirklich stark und lange regnet, ziehe ich einen Schuh mit grobem Profil vor. HOKA Challenger ATR oder Salomon Speedcross. So bin ich im Matsch oder auf nassem Gras sicherer.
Was den Jungfrau Marathon betrifft, so ist die Strecke ja nicht sonderlich technisch. Unten sowieso wie auf der Autobahn und weiter oben mehrheitlich breite Schotterwege wie bei uns im Seeland. Ob jetzt da noch ein paar Höhenmeter zu bewältigen sind, erfordert meines Erachtens kein grobes Profil auf der Schuhsohle. Ausser vielleicht bei der Moräne. Aber wie gesagt, bei schönem Wetter ist auch dort kein starkes Profil am Schuh nötig.
Da ist man sicher oft unterschiedlicher Meinung. Wichtig ist wie immer, dass man sich im Schuh wohl und sicher fühlt. Weltrekorde laufen wir ja keine :-).
Also dann, viel Sapss im Training und viel Erfolg bei deinen Bergläufen.
PS: Gute Vorbereitungsläufe für den Jungrfau Marathon sind z.B. auch der Stockhorn Halbmarathon und der Glacier3000Run.
Gruss, Christophe
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| Post #20 of 21 | |
Hallo Jan
Ich habe den JM mehrmals gemacht (PB 3:53) und würde auf keinen Fall Trailschuhe nehmen weil sie schlichtweg nicht nötig sind. Auf den ersten fast flachen 25.8 KM bist du mit einem flachen abrollfreudigen Profil definitif besser dran. Auch ab Wixi-Ziel kommst du mit "normalen" Schuhen auch ganz gut durch. Auch wenn ich am Niesen trainiere verwende ich "normale" Schuhe.
Der Aletsch HM geht auch ganz gut ohne Trailschuhe.
Trailschuhe würde ich persönlich erst in betracht ziehen wenn ich querfeldein und abseits von Wegen laufen würde.
Viel Glück
Gruss Ueli
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| Post #2 of 5 | |
Hallo Leute
Ich bin in dieser Saison oft mit Höhenmetern beschäftigt und trainiere diese auch bewusst. Die Ziele in dieser Saison sind der Jungfrau Marathon sowie der Aletsch Halbmarathon. Nun stellt sich für mich die Frage ob Trailschuhe schon Sinn machen.
Zum einen bezüglich der Läufe. Hat da jemand Erfahrung? Was für Schuhe würdet ihr für die Läufe empfehlen? Vor allem der Jungfrau Marathon ist ja etwa die erste Hälfte eher flach...
Zum einen bezüglich der Trainings. Ich versuche aktuell bei vielen Läufen Höhenmeter einzubauen. Es gibt natürlich auch da Unterschiede. Meist laufe ich im Wald und zum Teil auch relativ steile dünne Stellen. Vielleicht da einfach die ganz allgemeine Frage, ab wann würdet Ihr auf Trailschuhe tendieren?
Vielen Dank und liebe Grüsse
Jan