1. running.COACH Forum
  2. Synchronisation mit Polar Flow
Hau ke
User img default
Total Running 436 km
Member since almost 8 years
Post #4 of 6

Ach naja.. dann hab ich die halt nur halbherzig im RC und dafür sehr detailliert im Flow ;)

Alles Andere ist mir irgendwie zu kompliziert^^

Ralf Prößdorf
Image
Total Running 10'339 km
Member since about 9 years
Post #3 of 10

Hallo Hauke,
die Daten müssen aus dem FLOW händisch in den Intervall übertragen werden. :-(

Nimmste das Handy mit brauchst Du keine Uhr! :-)

´Ralf

 

Hau ke
User img default
Total Running 436 km
Member since almost 8 years
Post #3 of 6

Hab die Aufgabe ins Flow programmiert.. klappt aber trotzdem nicht. 

Und eigentlich habe ich keine Lust das Handy wieder mitzunehmen... naja, bin ja noch in der Testphase 

Ralf Prößdorf
Image
Total Running 10'339 km
Member since about 9 years
Post #2 of 10

Hallo,

weitere Möglichkeiten sind:

man lädt sich das APP von RC auf sein Handy und startet die Aufgabe mit dem Start des Intervall. Dann hat man auf den Meter genau und mit genauer Zeit alle Werte im richtigen Abschnitt des Intervall. Oder aber man programmiert die Aufgabe aus RC in das Polar Flow und überträgt daraus dann die Werte in den Trainingsplan des RC. Am exaktesten ist die Lösung mit dem APP. Und den Puls bekommt man auch wenn man den Brustgurt mit Transponder ebenfalls mit dem APP verbindet.

Beides mit Mehraufwand verbunden aber sehr genau. :-)

Viele Grüße, Ralf

Hau ke
User img default
Total Running 436 km
Member since almost 8 years
Post #2 of 6

Stimmt, dann macht er das gut.. aber so wirklich kompfortabel ist das ncht.

Außerdem bleibt immer noch das Problem mit den Intervallen..

 

Lars Frederiksen
Image
Total Running 23'757 km
Member since over 12 years
Post #1 of 1

Ciao,

Bei Intervallen lösche ich die Daten im RC und lade sie dann manuell vom Polarflow hoch. So stimmen die Laps genau.

Lg Lars

Hau ke
User img default
Total Running 436 km
Member since almost 8 years
Post #1 of 6

Hallo,

ich bin ganz frisch hier und habe gerade mein erstes Trainig hinter mir.

Ich sollte heute laufen:

10-20 min Einlaufen

12* 45sek Intervalle mit 1 min Pause

10-20 Minuten einlaufen.

Außerdem wurde empfohlen, nach dem Einlaufen und vor dem Auslaufen die manuelle "Lap" Funktion von Polar zu nutzen.

Gesagt getan.

Was bekomme ich? EIN großes Intervall über die komplette Zeit/Distanz. Nix mit Einlaufen und Auslaufen. Außerdem wurden mir die Intervalle leider auch nicht richtig angezeigt.. muss ich da auch jedes Mal "Lap" drücken? Dann hätte ich ja heute nur auf meiner Uhr rumgetippt... Das wäre doch etwas lästig gewesen..

Hab ich was falsch gemacht? Wie macht ihr das?

 

Gruß

 

 

Rc

Reply